Baba Ramdev Collagen Boost Tips: बढ़ती उम्र के लक्षण सबसे पहले आपके फेस पर ही नजर आते हैं. धीरे-धीरे चेहरे की चमक गायब होने लगती है. फेस पर फाइन लाइन्स, झुर्रियां और ढ़ीलापन आने लगता है. बता दें कि इन लक्षणों को आने से आप रोक तो नहीं सकते हैं लेकिन इनको स्लो जरूर किया जा सकता है. दरअसल बढ़ती उम्र के साथ स्किन का कोलेजन नष्ट होने लगता है जिस वजह से चेहरे पर ये निशान नजर आने लगते हैं. वैसे तो आप इनसे राहत पाने के लिए महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स और ट्रीटमेंट का सहारा ले सकते हैं. लेकिन इसको दूर करने के लिए आप नेचुरल तरीके भी अपना सकते हैं. बाबा रामदेव ने कोलेजन बूस्ट करने के लिए कोलेजनप्राश बनाने का वीडियो शेयर किया है. जो एजिंग के लक्षणों को कम कर अंदर से पोषण देता है.
कोलेजनप्राश क्या है?
बता दें कि कोलेजनप्राश एक ऐसा मिक्सचर हैं जिनकों ऐसी चीजों से मिलाकर बनाया गया है जो हमारे शरीर में कोलेजन को बूस्ट करने में मदद करते हैं. इस आयुर्वेदिक रेसिपी को आप बेहद आसानी से घर पर तैयार कर सकते हैं क्योंकि इसमें उपयोग की जाने वाली सारी सामग्री आमतौर पर रसोई या आयुर्वेदिक स्टोर में मिल जाती हैं. आइए जानते हैं कोलेजनप्राश बनाने का तरीका.
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कोलेजनप्राश बनाने का तरीका
कोलेजनप्राश बनाने के लिए सबसे पहले तिल को भूंन कर उसे कूट लें.
अब एक कढ़ाही में तेल लेना है जिसमें प्रोबायोटिक्स को मिलाया गया हो. अब इसममें कुटा हुआ तिल डालें. अब इसमें तिल का तेल डालें. इसके बाद इसमें एलोवेरा, जामुन, बादाम पाउडर, सेस्बेनिया, अलसी, क्रैनबेरी, मोरिंगा, ब्लूबेरी, ग्रीन टी और शतावरी के अर्क डालें. इसके बाद इसमें तिल और विटामिन ई जो बादाम से निकाला गया कोलेजन हैं उसको मिलाएं. अब इसमें शहद मिला देना है. अब इसमें अमीनो एसिड्स पाउडर डालें. इन सभी चीजों को अच्छे से मिलाएं आपका कोलेजनप्रॉश बनकर तैयार है. इस प्राश को रोज सुबह और शाम 2 चम्मच खाएं. कुछ ही दिनों में आपको असर नजर आने लगेगा.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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