Dhaniya Water For Eyesight: किचन में मौजूद धनिया एक ऐसा मसाला है जिसको किसी भी खाने में स्वाद को बढ़ाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन क्या आप ये जानते हैं कि धनिया को सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है. हम सभी हरी धनिया से लेकर इसके बीज और पाउडर तक का इस्तेमाल करते हैं. हरी धनिया के अपने अलग फायदे हैं तो वहीं सूखे धनिया बीज के भी अपने फायदे हैं. क्या आप ये जानते हैं धनिया बीज के पानी का सेवन करने से आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मदद मिल सकती है. जी हां आपने सही सुना. अगर आप अपनी आंखों की रोशनी को तेज करना चाहते हैं तो आप धनिया के पानी का सेवन कर सकते हैं.
धनिया में एंटी-बैक्टीरियल, विटामिन, मिनरल, प्रोटीन, वसा, फाइबर और कार्बोहाइड्रेट जैसे तत्व पाए जाते हैं, जो शरीर को कई बीमारियों से बचाने में मदद कर सकते हैं. धनिया पानी का सेवन न सिर्फ आंखों की रोशनी को बढ़ाने में मददगार है बल्कि पाचन शक्ति बढ़ाने में भी असरदार है.
कैसे बनाएं धनिया पानी- (How To Make Coriander Water At Home)
आंखों से जुड़ी समस्या को दूर करने में मददगार है धनिया, धनिया पानी का सेवन करने से आंखों को हेल्दी रखा जा सकता है. ये आंखों की जलन और दर्द को दूर करने में मददगार हो सकता है. धनिये का पानी बनाने के लिए आपको बस इतना करना है कि 1 कप पीने के पानी में 1 बड़ा चम्मच धनिये के बीज रात भर भिगो दें. सुबह बीजों को छान लें और पानी पी लें.
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धनिया पानी के अन्य फायदे- (Coriander Water Benefits Hindi)
धनिया में एंटी-फंगल और एंटीबैक्टीरियल गुण भी होते हैं जो स्किन को चमकदार बनाने में मदद कर सकते हैं. अगर आप मोटापा को कम करना चाहते हैं तो धनिया पानी का सेवन कर सकते हैं.
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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)
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