मूली के साथ भूलकर भी ना करें इन 5 चीजों का सेवन, सेहत को हो सकता है गंभीर नुकसान

Mooli Ke Sath Nahi Khana Chaiye: मूली एक ऐसी सब्जी है जो हर मौसम में मिलती है. इसको लोग कच्चा खाना पसंद करते हैं तो वहीं कई लोग मूली का अचार भी बनाकर खाते हैं. इसके अलावा मूली और उसके पत्तों की सब्जी बनाकर भी खाई जाती है. मूली में फॉलिक एसिड, विटामिन सी, कैल्शियम और आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है. एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटीबैक्टीरियल गुणों से भरपूर होती है इसलिए इसका सेवन सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है. लेकिन पोषण तत्वों से भरपूर मूली (Radish) को कुछ चीजों के साथ खाना सेहत को नुकसान पहुंचा सकता है. आइए जानते हैं मूली के साथ किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए. 

मूली के साथ ना खाए जाने वाली चीजें (Things To Avoid Eating With Radish)

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संतरा 

मूली के साथ संतरे खाने से बचना चाहिए. संतरे और मूली का एक साथ सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है. इन दोनों को साथ में खाने में पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं.

दूध 

दूध के साथ मूली का सेवन करने से बचना चाहिए. मूली खाने से पहले या बाद में दूध पीना नुकसानदायक हो सकता है. ऐसा करने से कुछ लोगों को हार्टबर्न, एसिडिटी और पेट दर्द की शिकायत हो सकती है. इसलिए इन दोनों के सेवन के बीच कुछ घंटों का गैप रखना चाहिए.

करेला

करेला और मूली भी एक खराब फूड कॉम्बिनेशन हैं. एक साथ इन दोनों का सेवन सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है.

खीरा 

यह सुनकर आपको हैरानी भी हो सकती है लेकिन खीरा और मूली को एक साथ नहीं खाना चाहिए. सलाद बनाते हुए लोग अक्सर यह गलती कर देते हैं. खीरे में एस्कोर्बेट होता है जो विटामिन सी को सोखता है. इस चलते इन दोनों को साथ नहीं खाना चाहिए. 

चाय 

चाय के साथ मूली का सेवन एक खराब फूड कॉम्बिनेशन है. चाय और मूली एक साथ खाने से एसिडिटी और कब्ज की दिक्कत भी हो सकती है. वहीं, मूली की तासीर ठंडी होती है और चाय गर्म. इस चलते इन दोनों का साथ सेवन नहीं करना चाहिए. 

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(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)