योग जीवन के लिए बहुत ही ज्यादा महत्वपूर्ण है. योग के बिना ज़िंदगी की कल्पना नहीं की जा सकती है. योग हमारे शरीर को स्वस्थ रखता है. योग की मदद से हम अपनी जीवनशैली को बेहतरीन बना सकते हैं. योग गुरु अपनी कला के माध्ययम से लोगों को आने वाली चुनौतियों के लिए सचेत कर रहे हैं. अभी हाल ही में राजस्थान के 28 वर्षीय लाफ्टर योग गुरु राजेंद्र कुमार ने बिना रुके हंसने का वर्ल्ड रिकॉर्ड बनाया है. लगातार 3 घंटे 47 मिनट तक बिना रुके हंसने का हार्वर्ड वर्ल्ड रिकॉर्डस( लंदन ), इंटरनेशनल वर्ल्ड बुक रिकॉर्ड्स एवं गोल्डन बुक ऑफ वर्ल्ड रिकॉर्ड्स में 'सबसे लंबी हंसी' का नया विश्व रिकॉर्ड बनाया है. आपकी जानकारी के लिए बता दें कि पिछला विश्व रिकॉर्ड इथियोपिया के गिरमा बालाचेव का था जो 2010 में 3 घंटे 6 मिनट तक बिना रुके हंसे थे.
वायरल वीडियो देखें
बता दें कि कुमार को 'वर्ल्ड लाफ्टर योगा मास्टर' की उपाधि भी मिल चुकी है. उनके अंदर हंसने की कला ध्यान योग के द्वारा विकसित हुई उनका मानना है की हंसना आनंद का विषय है खुशहाल जिंदगी जीने के लिए लोगों का हंसते रहना बेहद जरूरी है. और हंसने के लिए किसी भी बहाने की जरूरत नहीं है जब आप अपने अंदर सकारात्मक दिशा में काम करते हो तो जीवन बहुत सुंदर और आनंदमय लगता है
राजेंद्र कुमार का मानना है, "हंसी और योग का अभ्यास करके, हम अपनी नकारात्मक और सकारात्मक ऊर्जा को संतुलित कर सकते हैं, जिससे कई असाध्य रोगों का इलाज हो सकता है." उनका मानना है कि शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत रखने के लिए सभी उम्र के लोगों को हंसी योग को अपने जीवन का अभिन्न अंग बनाना चाहिए, जिसके परिणामस्वरूप आध्यात्मिक रूप से भी विकास होता है.
NDTV.in पर ताज़ातरीन ख़बरों को ट्रैक करें, व देश के कोने-कोने से और दुनियाभर से न्यूज़ अपडेट पाएं
