Yoga Timing

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  High Blood Pressure को कंट्रोल करने में मदद करेगा वज्रासन, जानिए इसे करने का सही तरीका और लाभ

  Vajrasana Yoga: वज्रासन एक ऐसा योगासन है जिसे कोई भी व्यक्ति आसानी से कर सकता है. यह दिखने में जितना सरल है, इसके फायदे उतने ही गहरे और असरदार होते हैं. आइए जानते हैं वज्रासन करने के फायदे.

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  सावन माह में कब है पूर्णिमा, यहां जानें पूजा का मुहूर्त और चंद्रोदय का समय

  सावन की पूर्णिमा के दिन पितरों का तर्पण करना भी बहुत अच्छा माना जाता है. ऐसे में आइए जानते हैं, इस साल सावन की पूर्णिमा कब है, चंद्रोदय का समय और पूजा मुहूर्त...

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  Mohini Ekadashi 2025 : मोहिनी एकादशी के दिन करें इस चालीसा का पाठ, बनी रहेगी देवी मां की कृपा

  इस साल मोहिनी एकादशी का व्रत 8 मई दिन गुरुवार को रखा जाएगा. इस दिन आप यहां बताए जा रहे मंत्र का जाप करते हैं तो फिर देवी लक्ष्मी की कृपा बरसेगी. आइए जानते हैं मोहिनी एकादशी के दिन किस मंत्र का जाप करना चाहिए...

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  जून महीने में पड़ने वाली निर्जला एकादशी पर बन रहे हैं कई मंगलकारी योग, व्रत रखने वालों को मिलेगा मनचाहा फल...

  भक्तों को निर्जला एकादशी करने से साल की सभी 24 एकादशियों के बराबर पुण्य मिलता है. ऐसा कहा जाता है कि व्रत रखने वालों को दीर्घायु और मोक्ष की प्राप्ति होती है.

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  Varuthini Ekadashi 2025: वरुथिनी एकादशी आज, भगवान विष्णु की पूजा के समय करें ये 5 आसान उपाय, बनने लगेंगे हर बिगड़े काम

  Varuthini Ekadashi 2025: माना जाता है कि वरुथिनी एकादशी पर कुछ विशेष उपाय करने से भगवान विष्णु और माता लक्ष्मी की कृपा प्राप्त होती है. आइए जानते हैं वरुथिनी एकादशी के 5 उपाय-

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  योग गुरु ने बताया नहाने से जुड़ी ये 9 गलतियां नहीं करनी चाहिए कभी, सेहत और स्किन हो सकती है खराब 

  Bathing Mistakes: नहाने जैसा आसान सा काम भी बहुत से लोग गलत तरह से करते हैं. इसी बारे में बता रही हैं योग गुरु. यहां जानिए नहाने से जुड़ी किन बातों का ध्यान रखना बेहद जरूरी है जिससे स्वास्थ्य और त्वचा दोनों ही अच्छे रहें. 

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  कौन हैं 32 साल की योगा इंस्ट्रक्टर स्मिता कुमारी, जिन्होंने बनाए दो विश्व रिकॉर्ड

  Adani Yoga Instructor Smita Kumari : आज स्मिता सिर्फ एक योगा ट्रेनर नहीं, बल्कि प्रेरणा बन चुकी हैं. उनकी यह सफलता बताती है कि अगर इरादा मजबूत हो तो कोई भी लक्ष्य दूर नहीं.

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  अदाणी योगा इंस्ट्रक्टर Smita Kumari ने किया कमाल, गिनीज वर्ल्ड रिकॉर्ड में दो बार दर्ज कराया नाम

  योगा एक्सपर्ट की मानें तो यह योगा के सबसे मुश्किल आसनों में से एक है. और इस आसन को महज कुछ मिनटों के तक भी होल्ड कर पाना मुश्किल होता है.

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  Varuthini Ekadashi 2025 Date : यहां जानिए वरूथिनी एकादशी तिथि, शुभ मुहूर्त, योग और पारण का समय

  इस दिन लक्ष्मी नारायण (Lakshmi Narayan) जी की सच्चे मन से पूजा-अर्चना करने से सारी मनोकामनाएं पूर्ण होती हैं साथ ही, सभी कष्टों से मुक्ति भी मिलती है.

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  रोज बस 5 बार कर लेंगे सूर्य नमस्कार तो शरीर को मिलेंगे गजब के फायदे, जानिए यहां

   Benefits of doing Surya Namaskar : हर दिन अगर आप 5 बार सूर्य नमस्कार कर लेते हैं तो इसके आपको क्या-क्या फायदे हो सकते हैं आगे आर्टिकल में हम आपको बताने जा रहे हैं...

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  बसंत पंचमी पर जरूर लगाएं इन चीजों का भोग, मान्यता है मिलेगी सफलता

  हिंदू धर्म में बसंत पंचमी का विशेष महत्व होता है, जो हर साल माघ महीने के शुक्ल पक्ष की पंचमी तिथि को मनाई जाती है. बसंत पंचमी पर सरस्वती मां की पूजा करने के साथ ही किन चीजों का भोग लगाना चाहिए आइए हम आपको बताते हैं.

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  Kalashtami 2025: आज है मासिक कालाष्टमी व्रत? जानें शुभ योग, पूजा विधि और मंत्र

  कालाष्टमी व्रत हर महीने कृष्ण पक्ष की अष्टमी तिथि को मनाया जाता है. इस पवित्र दिन पर भगवान भैरव के भक्त उपवास रखते हैं और विशेष पूजा-पाठ करते हैं. हिंदू पंचांग के अनुसार, मासिक कालाष्टमी के दिन द्विपुष्कर योग बन रहा है.

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  Makar Sankranti 2025 : मकर संक्रांति पर इस समय करें स्नान, जानिए यहां मुहूर्त

  मकर संक्रांति के दिन स्नान करने का कौन-सा समय (Makar sankranti snan shubh muhurat 2025) सबसे अच्छा है, इस आर्टिकल में आपको बताने जा रहे हैं..

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  Lohri date and time 2025 : यहां जानिए लोहड़ी पर्व का महत्व, पूजा विधि और तारीख

  यह त्योहार सर्दी के अंत और फसल की कटाई के उत्सव के रूप में मनाया जाता है. इस दिन लोग आग के चारों ओर तिल, गजक, गुड़ आदि डालकर उसके चारों ओर भांगड़ा करते हैं. 

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  शुगर से निपटने में कारगर हैं ये 5 योगासन, जान लीजिए करने का सही तरीका और फायदे

  Yogasan To Control Sugar: शुगर के पेशेंट के लिए योगासन खासतौर से फायदेमंद हो सकता है. आपको बताते हैं वो योगासन जिनकी मदद से आप अपने ब्लड शुगर को कंट्रोल कर सकते हैं.