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बच्चे से रोजाना कराएं ये 10 योगासन, रहेंगे हमेशा निरोग, अच्छी तरह से होगी उनकी ग्रोथ
Easy Yoga Poses for Kids: ज्यादा उम्र हो जाने की वजह से कई बार लोगों को योगासनों का अभ्यास करने में मुश्किलों का सामना करना पड़ता है. इसलिए कहा जाता है कि सेहत के लिए बेहद फायदेमंद इस योग और आसनों को करने की आदत बचपन से डाल लेनी चाहिए.
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Yoga Day 2024: एक महीने रोज कर लिए ये 10 योगासन, तो बदल जाओगे आप! जानें कैसे करें अपने योगाभ्यास की शुरुआत | Yoga For Beginners
10 Yogasana For Health Benefits : शरीर को स्वस्थ और एक्टिव बनाए रखने के लिए अपनी दिनचर्या में योगासन को शामिल करना बहुत जरूरी है. ये आदत बचपन से ही बच्चों में डाल दी जाए तो वे भी स्वस्थ रहेंगे.
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Yoga for Height Gain: कम है बच्चे की हाइट? तो रोज बस 15 मिनट कराएं ये 5 योगासन, तेजी से लंबा होगा कद
Yoga for Height Gain in Kids: कई माता-पिता अपने बच्चे की कम हाइट को लेकर परेशान रहते हैं. हालांकि, कुछ योगासन के अभ्यास से उनकी हाइट बढ़ाई जा सकती है.
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बच्चों के भटकते मन को पढ़ाई में लगाना हो रहा है मुश्किल, तो रोज कराएं उनसे ये 5 योगासन, बढ़ेगी उनकी एकाग्रता
International Yoga Day 2024: टीवी, मोबाइल से लेकर वीडियो गेम तक एक्सपोजर के कारण बच्चों का अटेंशन स्पैन भी कम हुआ है. ऐसे में बच्चों को वापस ट्रैक पर लाने और एकाग्रता बढ़ाने के लिए इन योगासन का अभ्यास कराएं.
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Yoga For Kids: बच्चों को बीमारी से दूर रखना है तो जरूर कराएं ये 3 योगासन, ऐसे करें अभ्यास
Yoga For Kids: बच्चों को बारिश, सर्दी और गर्मी तिनों मौसम में स्वस्थ्य रखने के लिए और उनकी इम्यूनिटी को बरकरार रखने के लिए बचपन से ही उनकी योगासन करने की आदत डाल देनी चाहिए.
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पढ़ने का नाम लेते ही रोने लगता है बच्चा, रोज कराएं ये 3 योगासन, कंप्यूटर से भी तेज होगा दिमाग, सबसे पहले पूरा करेगा होमवर्क | Yoga Poses To Increase Your Brain Power
Tips to sharpen your kids brain: अगर आप अपने बच्चे के डेली लाइफ में इन योगा को शामिल कर दें तो आपके बच्चे का दिमाग कंप्यूटर की तरह तेज चलेगा और भूलने की परेशानी भी गायब हो जाएगी.
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बच्चों के लिए अच्छे हैं ये 3 योगासन, सेहत रहती है अच्छी और शरीर में आती है फ्लेक्सिबिलिटी
Yoga For Children: योगा बच्चे और बड़े सभी कर सकते हैं. यहां ऐसे ही कुछ योगासन बताए जा रहे हैं जो बच्चों की सेहत के लिए बेहद अच्छे साबित होते हैं.
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Yoga For Kids: एग्जाम स्ट्रेस कर रहा है परेशान तो डेली रूटीन में शामिल करें ये 7 योगासन, मिनटों में दूर हो जाएगा सारा तनाव
International Yoga Day 2023: क्या आपके बच्चे भी स्कूल और परीक्षा का बहुत ज्यादा तनाव ले लेते हैं? जिसके चलते उनकी परफॉर्मेंस भी इफेक्ट होती है, तो उनकी रूटीन लाइफ में ये 7 योगासन को जरूर शामिल करें.
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हाइट की वजह से सुनने पड़ते हैं ताने तो डॉक्टर के बताए गए इन कारगर टिप्स को फॉलो बढ़ाएं अपना कद
"आपके बच्चे की लंबाई बढ़ाने का सबसे अच्छा तरीका" हैडिंग के साथ शेयर किए गए एक वीडियो में पोषण विशेषज्ञ ने बच्चों की लंबाई बढ़ाने के लिए डाइट और फिजिकल एक्टिविटी के बीच बैलेंस रखने की सिफारिश की. "
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International Yoga Day: बिजी रहने के कारण नहीं मिलता एक्सरसाइज का टाइम, ऑफिस में बैठे-बैठे करें ये 5 योगासन
International Yoga Day 2023: आजकल के बिजी लाइफस्टाइल में एक्सरसाइज के लिए टाइम निकालना किसी चुनौती से कम नहीं है. ऐसे में ऑफिस में किए जा सकने वाले ये योगा पोज आपको दिला सकते है थकान और तनाव से राहत.
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Winter Yoga Poses: सर्दियों में अपने बच्चों के साथ करें ये 6 योगासन, खुद के साथ उनकी हेल्थ को भी करें इंप्रूव
Winter Health: कुछ योगासनों पर नजर डालें जो आप अपने बच्चे के साथ कर सकते हैं. यह कई तरीकों से आपके बच्चे के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकता है.
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Yoga For Kids: सर्दियों में बच्चों को रखना है स्वस्थ तो कराएं उनको ये योगासन
Yoga For Kids: कुछ योगासनों पर नज़र डालें जो आप अपने बच्चे के साथ कर सकते हैं.
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Benefits of Yoga: दिमाग, मन और शरीर के लिए कितना फायदेमंद है योग? यहां जानें रेगुलर Yoga करने से इन बीमारियों से रहेंगे दूर...
International Yoga Day 2022: मानसिक बीमारियों से छुटकारा पाने के लिए लोग कई तरह के उपाय और इलाज करते हैं, लेकिन ऐसी स्थिति में योग काफी फायदेमंद साबित हो सकता है.
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How To Increase Height: माता-पिता का कद है छोटा, बच्चों की Height को लेकर हैं परेशान, तो इन टिप्स को करें फॉलो तेजी से बढ़ेगी हाइट
Tips To Increase Height Naturally: हर माता पिता को अपने बच्चे की हाइट और हेल्दी लाइफ की टेंशन होती है. छोटे कद वाले माता-पिता यही सोचते हैं कि कहीं हमारी तरह हमारे बच्चों की हाइट भी न कम हो.
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Aashka Goradia को पसंद है करना Chakrasana, आपका सिर भी चकरा जाएगा चक्रासन के ये फायदे जानकर
Chakrasana के फायदे Aashka Goradia भी खूब समझती हैं तभी तो आएदिन ये योगा करती नजर आती हैं. आप भी आशका की ही तरह कर सकते हैं चक्रासन और उठा सकते हैं इसके लाभ.
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Benefits of Yoga: दिमाग, मन और शरीर के लिए कितना फायदेमंद है योग? यहां जानें रेगुलर Yoga करने से इन बीमारियों से रहेंगे दूर...
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How To Increase Height: माता-पिता का कद है छोटा, बच्चों की Height को लेकर हैं परेशान, तो इन टिप्स को करें फॉलो तेजी से बढ़ेगी हाइट
Tips To Increase Height Naturally: हर माता पिता को अपने बच्चे की हाइट और हेल्दी लाइफ की टेंशन होती है. छोटे कद वाले माता-पिता यही सोचते हैं कि कहीं हमारी तरह हमारे बच्चों की हाइट भी न कम हो.
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Aashka Goradia को पसंद है करना Chakrasana, आपका सिर भी चकरा जाएगा चक्रासन के ये फायदे जानकर
Chakrasana के फायदे Aashka Goradia भी खूब समझती हैं तभी तो आएदिन ये योगा करती नजर आती हैं. आप भी आशका की ही तरह कर सकते हैं चक्रासन और उठा सकते हैं इसके लाभ.
