Yoga For Healthy Hair

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  बाबा रामदेव ने बताया हनुमान जी जैसा चाहिए बल तो कर लें ये 3 आसन, जिंदगी भर रहेंगे तंदुरुस्त

  Baba Ramdev Yoga Tips: योग गुरु बाबा रामदेव के मुताबिक, हनुमान जी जैसा बल पाने के लिए तीन आसनों को रोजाना करना चाहिए. ये आपके जीवन को तंदुरुस्त बना सकते हैं.

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  तनाव और थकान दूर करेंगे ये योगासन, नींद भी होगी पहले से बेहतर

  Yoga For Stress Relief: बालासन को करने से मानसिक शांति मिलती है, जिससे शरीर तनावमुक्त होता है और नींद बेहतर होती है. इसमें घुटनों को मोड़कर एड़ियों के ऊपर बैठना होता है, फिर सांस खींचते हुए आगे की ओर झुकना होता है. ताकि आपका सिर दोनों घुटनों के बीच आराम से टिक जाए. साथ ही दोनों हाथों को आगे की तरफ फैलाना होता है.

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  हंसा योगेंद्र ने कहा ये योग करें रोज, स्‍क‍िन से लेकर बाल चमकने लगेंगे, हर कोई पूछेगा राज

  Yoga Benefits: योग से जीवन में अनुशासन आता है और बॉडी के सभी आर्गन ठीक से काम करने लगते हैं. इसका असर डाइजेशन सिस्टम पर भी पड़ता है और पाचन से संबंधित परेशानियां कम होने लगती है.

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  चेहरे पर ग्लो चाहिए? डॉ. शैला अग्रवाल के तरीके से करें डीप ब्रीदिंग, चमकने लगेंगे आप

  Deep Breathing for Glowing Skin: ग्लोइंग स्किन का सीक्रेट सिर्फ बाहरी केयर में नहीं, बल्कि अंदर की सांसों में भी छुपा है. डीप ब्रीदिंग आपके शरीर को भीतर से हेल्दी बनाकर बाहर भी चमक देता है.

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  योग गुरू ने बताया सफेद बालों को काला करने का रामाबाण नुस्खा, कहा हफ्ते में एक बार आजमाने पर दिखने लगेगा असर  

  White Hair Home Remedie: अगर आप भी सफेद बालों से परेशान हैं और बालों को काला करना चाहते हैं तो यहां जानिए योग गुरू का बताया ऐसा नुस्खा जिससे सफेद बालों को गहरा काला रंग मिलता है. 

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  बाबा रामदेव ने बताया बालों को नेचुरली काला करने का रामबाण नुस्खा, फिर कभी नहीं लगानी पड़ेगी मेंहदी और डाई

  Baba Ramdev Tips to make Hair Black: बालों को काला करने के लिए आप देसी नुस्खों की मदद ले सकते हैं. बाबा रामदेव ने कुछ टिप्स शेयर किए हैं जिनकी मदद से आपके बाल दोबारा नेचुरली काले हो सकते हैं. 

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  क्या आप जानते हैं रोज 5 मिनट अनुलोम विलोम करने से क्या होता है?

  Anulom Vilom Benefits: अनुलोम विलोम के फायदे आयुर्वेद में काफी प्रचलित हैं और अब लोग धीरे-धीरे इसकी तरफ आकर्षित हो रहे हैं. आइए जानते हैं कि अनुलोम विलोम करने से आपको क्या लाभ मिलते हैं और हमें इसे अपने रूटीन में क्यों शामिल करना चाहिए.

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  योगा एक्सपर्ट बता रही हैं कौन से 3 योगासन करने से बालों का झड़ना और टूटना होगा कम

  Hair growth tips : योग को तनाव कम करने वाला कहा जाता है. तनाव और चिंता को कम करके, योग बालों के झड़ने को कम करने में सक्षम हो सकता है. 

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  एक्सपर्ट ने बताया हेयर फॉल रोकने के लिए जबरदस्त योगासन, बस रोज 2 से 3 मिनट है करना, बालों का गिरना और टूटना जल्दी ही जाएगा रुक

  इस आसन को करने से बालों का विकास तेजी से होता है और झड़ना और टूटना भी रुकता है. क्योंकि यह आसन रक्त परिसंचरण को बढ़ावा देता है, मन शांत करता है और तनाव से राहत देता है. 

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  रस्सी जैसे मजबूत हो सकते हैं बाल अगर करने लगेंगी ये 5 योगासन, नहीं पड़ेगी किसी और नुस्खे की जरूरत

  अगर आप भी बालों के लगातार झड़ने से परेशान हैं और बालों को बढ़ाना चाहते हैं तो यहां जानिए कौनसे योगासन बालों के लिए बेहद फायदेमंद साबित होते हैं.