Yoga Benefits For Men

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  बालों की ग्रोथ बढ़ाने के लिए कौन सी एक्सरसाइज फायदेमंद होती है? जानिए कैसे बालों पर होता है व्यायाम करने असर

  Hair Care: व्यायाम हेल्दी हेयर ग्रोथ को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है. आज हम आपको बता रहे हैं ऐसी ही कुछ एक्सरसाइज के बारे में जो बालों के लिए काफी फायेदमंद मानी जाती हैं.

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  सिर्फ सेहत ही नहीं, योग से शादीशुदा जिंदगी भी बनती है बेहतर, जानिए आपकी रिलेशन पर कैसे होता है खुशनुमा असर

  आपका फिट रहना जितना जरूरी है उतना ही जरूरी है कि आपका रिलेशन भी हेल्दी हो. चलिए आपको बताते हैं कि आपकी रिलेशनशिप को हेल्दी रखने में योग कैसे मददगार हो सकता है.

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  Yoga Tips: अच्छी सेक्स लाइफ के लिए रोज करें ये योगासन, रिश्ते में बढ़ेंगी नज़दीकियां

  yoga poses for better sex : एक अच्छी और खुशनुमा पारिवारिक जिंदगी के लिए सेक्स लाइफ को इग्नोर नहीं किया जा सकता है. जिसे बेहतर बनाए रखने के लिए रोज सिर्फ चार योगासन करने जरूरी हैं. ये आसन करने में बहुत आसान भी हैं और आपको सिर्फ चंद मिनट का समय निकालकर इन आसनों को देना है.

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  पुरुषों को रोज करना चाहिए बटरफ्लाई आसन, मिलते हैं ये बड़े फायदे, जानें यहां

  Health tips : योग से दिमाग में नकारात्मक विचार नहीं आते हैं. आप दिन भर ऊर्जावान महसूस करते हैं. आज इस लेख में हम आपको बताएंगे पुरुषों के लिए बटरफ्लाई योग करने से क्या होता है.

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  Eyesight Improvement Yoga: डेली योग करके भी बढ़ा सकते हैं आंखों की रोशनी, ये 5 आसन करेंगे मदद

  Eyesight: यहां हम योग के उन आसनों के बारे में बता रहे हैं जो हमारी आंखों के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने के लिए सिद्ध हुए हैं.

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  International Yoga Day 2022: आज है अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस और इसे मनाने का क्या है कारण, जानें यहां

  International Yoga Day 2022: इस वर्ष किस थीम पर मनाया जाएगा योग दिवस और क्या होगा खास आप भी जानिए. 

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  घर से काम कर रहे लोगों को जरूर करने चाहिए ये 3 योगा स्ट्रेचेस, पीठ और कमर के लिए है बेहद जरूरी

  Yoga in Work From Home: घर में काम करते हुए कुछ हो न हो लेकिन सेहत से समझौता जरूर हो जाता है. आपकी भी कमर और पीठ दिनभर बैठे रहने से दर्द महसूस करती है तो आपको ये योगा स्ट्रेचेस जरूर करने चाहिए.

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  Butterfly yoga: पुरुषों को रोज करना चाहिए तितली आसन, नहीं होंगी ये गंभीर बीमारियां, जानें इसे करने का तरीका

  Butterfly pose : यहां हम एक ऐसे आसन के बारे में बात करेंगे जो पुरुषों के लिहाज से सबसे अच्छा है, जिसका नाम है तितली आसन (butterfly pose). इस योगासन को अगर पुरुष प्रतिदिन 15 मिनट करें तो निश्चित ही वह निम्न बीमारियों से बचे रहेंगे.