Worst Foods For Your Health

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  जंक-फूड के साथ आप भी पीते हैं चाय? ये कॉम्बिनेशन सेहत के लिए बन सकता है धीमा ज़हर!

  Tea With Junk Food : जहर-जहर को काटता है वाली बात सिर्फ फिल्मों में ठीक लगती है, शरीर के लिए नहीं. जंक फूड और चाय दोनों ही जब साथ में लिए जाते हैं, तो यह आपकी सेहत पर एक धीमा जहर बन सकते हैं. 

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  लिवर के लिए सबसे खतरनाक हैं ये 7 चीजें, लिवर फंक्शन को कर सकती हैं बर्बाद, भूलकर भी न करें सेवन

  Unhealthy Foods For Liver: हमेशा अपने लिवर हेल्थ को ध्यान में रखकर भोजन करना चाहिए. अगर आप ऐसा नहीं कर रहे हैं, तो ये आपके लिए बड़ी परेशान खड़ी कर सकता है.

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  खाने की ये चीजें धीरे-धीरे शरीर की हड्डियों को बना देते हैं कमजोर, अगर आप भी खाते हैं तो आज से ही बना लें दूरी

  Bones density : हड्डियां हमारे शरीर का बहुत महत्वपूर्ण अंग है. इन्ही पर हमारा पूरा शरीर टिका होता है. अगर ये ही कमजोर हो जाएंगी पूरा बैलेंस ही बिगड़ जाएगा. इसलिए हड्डियों की हेल्थ से कोई भी समझौता नहीं किया जा सकता है.

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  इन 5 चीजों से कभी नहीं करनी चाहिए अपने दिन की शुरूआत, पूरा दिन हो जाएगा बर्बाद, सेहत पर भी पड़ेगा असर

  worst breakfast foods: कुछ चीजें खाने में टेस्टी और अच्छी लग सकती हैं, लेकिन उनसे अपने दिन की शुरूआत करना कभी भी अच्छा विकल्प नहीं है. यहां नाश्ते की ऐसी चीजें हैं जिनसे आपको हर कीमत पर बचना चाहिए.

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  Menstruation: क्या पीरियड्स में मैदा, अचार और चाय का सेवन नहीं करना चाहिए? जानें कौन सी चीजें बढ़ाती हैं दर्द और क्रैम्प्स

  What Not To Eat In Periods: पीरियड्स के दर्द के लिए कुछ फूड्स को 'खराब' माना जाता है. इसलिए इन्हें अपनी डाइट से हटा दें. जानिए पीरियड्स के दौरान क्या नहीं खाना चाहिए!

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  क्या आप भी छोटी छोटी बातें अकसर जाते हैं भूल तो यह खाना कर दें शुरू, फिर सेकंड में याद आ जाएगा सब कुछ

  Memory boosting foods : सामान अकसर रखकर भूल जाते हैं तो आपको है भूलने की समस्या. आज से ये खाना शुरू कर दें फिर कभी नहीं भूलेंगे.

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  What Thing Damaged Your Lungs: फेफड़ों के लिए सबसे खराब हैं ये 5 चीजें, पता भी नहीं चलेगा कब डैमेज हो गए लंग्स

  What Thing Damaged Your Lungs: डैमेज फेफड़े आपकी लाइफ क्वालिटी को भी खराब कर देते हैं. क्यों खराब हो जाते हैं फेफड़े हालांकि इसका कोई एक कारक जिम्मेदार नहीं है. एक बार फेफड़ों की बीमारी लग जाती है तो वह मुश्किल से ठीक हो पाती है. ऐसे में उन चीजों के बारे में जानना जरूरी है जिनसे आपको बचने की जरूरत है.

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  Bad Habits For Kidneys: 7 आदतें जो बना देती हैं आपकी किडनी को बेहद नाजुक, गंदगी फिल्टर करने में आती है दिक्कत

  Kidney Damaging Habits: आपकी कुछ डेली आदतें हैं जो किडनी को नुकसान पहुंचा सकती हैं. आपको उनके बारे में पता होना चाहिए और जितना जल्दी हो उनसे बचने की कोशिश करनी चाहिए.

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  Brain के लिए अच्छा नहीं है इन 5 चीजों को खाना, आप भी जानें कौन से हैं ये फूड

  Bad Food For Mind: दिमाग को कमजोर बनाने के साथ-साथ याद्दाश्त पर भी विपरीत प्रभाव डालती हैं ये खाने की चीजें. आपको भी इनके सेवन से परहेज करना चाहिए. 

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  High Cholesterol Foods: इन 8 खाने की चीजों में पाया जाता है भयंकर कोलेस्ट्रॉल, नसों पर बढ़ता है दबाव, जल्द बना लें इनसे दूरी

  Food In High Cholesterol: जब हाई कोलेस्ट्रॉल की बात आती है, तो आपको हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा अधिक होता है. ऐसे में आपको हाई कोलेस्ट्रॉल वाले फूड्स नहीं खाने चाहिए. यहां कुछ कोलेस्ट्रॉल से भरे फूड्स की लिस्ट दी गई है.

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  Worst Foods For Eyes: आपकी आंखों के लिए सबसे खराब हैं ये 5 चीजें, आंखों की रोशनी को तेजी से कर सकते हैं बर्बाद

  Bad Foods For Eye Health: क्या आप जानते हैं कौन से फूड्स हमारी आंखों के लिए सबसे खराब हैं? यहां 5 ऐसे फूड्स के बारे में बताया गया है जिनसे आपको आंखों की रोशनी को हेल्दी बनाए रखने के लिए बचना चाहिए.

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  Worst And Best Foods For Skin: स्किन हेल्थ को बर्बाद कर सकते हैं ये 7 फूड्स, जानें कौन सी चीजें खाने से चमक उठेगी आपकी स्किन

  Skin Care Tips: आपको स्किन के लिए सबसे खराब फूड्स और स्किन के लिए सबसे अच्छे फूड्स के बारे में जानना चाहिए, वर्ना आपको बाद में पछताना पड़ सकता है. यहां आपकी त्वचा के लिए सबसे अच्छे और खराब फूड्स के बारे में बताया गया है.

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  Diabetes Diet: सर्दियों में डायबिटीज रोगी इन 7 फूड्स से बचकर रहें, बिजली की स्पीड से बढ़ा सकते हैं ब्लड शुगर लेवल

  Foods To Avoid In Diabetes: यहां कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताया गया है जिन्हें सर्दियों के दौरान डायबिटीज रोगियों को बचना चाहिए. नीचे बताए गए फलों और सब्जियों का कम सेवन करना चाहिए.

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  Worst Foods For Bones: ये चीजें आपकी हड्डियों से नष्ट कर सकती हैं कैल्शियम, बनाती हैं बोन्स को खोखला और कमजोर

  Worst Foods For Calcium Deficiency: हड्डियों के कमजोर होने का कारण सिर्फ आनुवांशिक या उम्र ही नहीं है बल्कि ये हमारे खानपान पर भी निर्भर करता है. दरअसल कुछ फूड्स ऐसे हैं जो आपकी हड्डियों से कैल्शियम को चूसकर हड्डियों को कमजोर और खोखला बना सकते हैं.

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  Back Pain Problem: कमर दर्द की परेशानी है, तो बिल्कुल न करें इन चीजों का सेवन; बढ़ सकती है आपकी समस्या

  Diet Tips For Back Pain: कई बार गलत तरीके से उठने बैठने या सोने से या फिर भारी सामान उठाने या लगातार बैठने के कारण कमर का दर्द शुरू हो जाता है. ये दर्द ऐसा होता है जिसमें ना बैठने से सुकून मिलता ना लेटने से राहत मिलती.