World Heart Day 2023

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  World Stroke Day 2023: स्ट्रोक का खतरा बढ़ा देती हैं कुछ बुरी आदतें, कहीं आप भी तो नहीं करते ये गलतियां 

  World Stroke Day: जीवनशैली से जुड़े रोजमर्रा के ऐसे कई काम हैं जो स्ट्रोक का कारण बनते हैं. इन कामों से परहेज करके ही सेहत दुरुस्त रखी जा सकती है. 

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  हार्ट को हेल्दी रखने के लिए ऑफिस में ध्यान रखें ये जरूरी बातें, लापरवाही बढ़ा सकती है हार्ट डिजीज का खतरा

  World Heart Day 2023: हमारे शरीर के सबसे जरूरी अंगों में से एक हार्ट की रक्षा के लिए रोजाना छोटी हेल्दी डोज लेना बहुत जरूरी है. ऑफिस में भी हेल्दी रूटीन को फॉलो कर आप अपने दिल की रक्षा कर सकते हैं.

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  अपने हार्ट को हेल्दी रखने के लिए आज ही अपना लें ये 10 आदतें, देर करने पर पछतावे के अलावा नहीं होगा कुछ हासिल

  World Heart Day 2023: यहां कुछ सरल आदतों के बारे में बताया गया है जिन्हें आप बेहतर हार्ट हेल्थ के लिए अपने रूटीने में शामिल कर सकते हैं.

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  World Heart Day 2023: दिल को हेल्दी रखना है तो आज ही अपनी डाइट में करें ये बदलाव, जानें क्या खाएं, क्या नहीं

  World Heart Day 2023: हार्ट हेल्थ को लेकर जागरुकता फैलाने के लिए ही हर साल 29 सितंबर को दुनिया भर में वर्ल्ड हार्ट डे मनाया जाता है. आइए जानते हैं कि कैसे अपनी डाइट में बदलाव कर आप अपने दिल का ख्याल रख सकते हैं.

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  World Heart Day 2023: कब है वर्ल्ड हार्ट डे, जानिए इतिहास, इस साल की थीम और महत्व

  वर्ष 1997 से 1999 तक वर्ल्ड हार्ट फेडरेशन के अध्यक्ष रहे एंटनी बेयस डी लूना ने वर्ल्ड हार्ट डे मनाने का विचार सबसे पहले दिया था. उन्होंने सितंबर के आखिरी रविवार को वर्ल्ड हार्ट डे के लिए चुना था. पहला वर्ल्ड हार्ट डे वर्ष 2000 में 24 सितंबर को मनाया गया था, बाद में इसे 29 सितंबर को मनाया जाने लगा.

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  World Heart Day 2023: कभी जेनेटिक तो कभी लेजी लाइफस्टाइल, जानें किन-किन कारणों से होती हैं दिल की बीमारियां

  हार्ट डिजीज हार्ट से जुड़ी कई स्थितियों के कारण हो सकती है. इनमें ब्लड वेसेल्स से संबंधित बीमारी जैसे कोरोनरी आर्टरी डिजीज, अनियमित हार्ट बीट, जन्मजात हार्ट जटिलताएं, हार्ट मसल्स से संबंधित परेशानी, हार्ट वॉल्व से संबंधित परेशानी शामिल हैं.

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  World Heart Day 2023: दिल को मजबूत और जवां रखने के लिए रोज करें ये 8 एक्सरसाइज, डॉक्टर भी देते हैं सलाह

  Exercise For Heart: वर्ल्ड हार्ट डे के मौके पर आइए आज हम आपको बताते हैं 8 ऐसी एक्सरसाइज जो आपकी दिल की सेहत को तंदुरुस्त रखती हैं और दिल को मजबूत बनाती हैं.

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  ये 4 लक्षण बताते हैं कि आपका हार्ट सुपर हेल्दी है और फिलहाल बीमारियों का कोई खतरा नहीं

  World Heart Day 2023: हार्ट डिजीज और निवारक उपायों के बारे में जागरूकता बढ़ाने के लिए हर साल 29 सितंबर को वर्ल्ड हार्ट डे मनाया जाता है जो हार्ट डिजीज को रोकने में मदद कर सकते हैं.

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  World Heart Day 2023: दिल की बीमारी के क्या हैं संकेत? जानिए कारण और बचाव के उपाय

  लोगों को हृदय रोग के प्रति जागरूक करने के लिए हर वर्ष 29 सितंबर को वर्ल्ड हार्ट डे (World Heart Day) मनाया जाता है. आइए जानते हैं हार्ट डिजीज के लक्षण (Symptoms of heart diseases), कारण (Causes of Heart Diseases) और बचाव के उपाय.

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  First Aid for Heart Attack | हार्ट अटैक आने पर ऐसे करें फस्ट एड | हार्ट अटैक का प्राथमिक उपचार क्या है?

  Heart attack: First aid: दिल का दौरा पड़ने पर 15 मिनट या इससे ज्यादा देर तक चेस्ट पेन हो सकता है. कुछ लोगों को यह दर्द हल्का होता है जबकि कुछ लोग तेज दर्द महसूस करते हैं.

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  World blood Donor Day 2023: जानिए कितने दिन में करना चाहिए रक्तदान, क्या है इसके फिजिकल और मेंटल हेल्थ के लिए फायदे

  रक्तदान से जुड़े कई सवाल आपने भी मन में आते होंगे, जैसे रक्तदान कितने दिनों के अंतराल में किया जाना चाहिए? या फिर ब्लड डोनेट करने के क्या फायदे होते हैं. आज हम आपके इन्हीं सवालों का जवाब लेकर आए हैं.

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  World blood Donor Day 2023: डोनेट किया ब्लड बचाएगा किसी की लाइफ,  डोनर को भी होंगे सेहत से जुड़े कई फायदे

  रक्तदान से न सिर्फ रक्त पाने वालों बल्कि ब्लड देने वालों को भी कई फायदे होते हैं. किसी की जान बचाने में योगदान मानसिक रूप से भी सुकून देने वाला अहसास है.

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  World Hypertension Day 2023: हाई बीपी के मरीज कर सकते हैं ये 5 एक्सरसाइज, दिल की सेहत रहेगी अच्छी 

  World Hypertension Day: हाई ब्लड प्रेशर के मरीज रोजाना कुछ एक्सरसाइज करके इस दिक्कत को कम करने की कोशिश कर सकते हैं. यहां जानिए कौन-कौनसी हैं ये एक्सरसाइज. 

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  5 घंटे से कम नींद लेने पर हो सकता है पैरों से जुड़ा ये भयंकर रोग, जूझ रहे हैं 20 करोड़ से ज्यादा लोग...

  स बीमारी में हृदय से पैरों की ओर रक्त को ले जाने वाली धमनियां सिकुड़ जाती हैं या बंद हो जाती हैं जिससे रक्त प्रवाह बाधित होता है और हृदयाघात का खतरा बढ़ जाता है.