Working Day Life

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  आंवला खाने से पहले इन 6 बातों का जरूर रखें ध्यान, डाइटिशियन ने बताया तभी मिलेंगे फायदे

  What is the correct time to eat amla: हेल्थ एक्सपर्ट भी आंवला को डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं. लेकिन, इस दौरान कुछ खास बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.

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  रोज च्युइंग गम चबाने से क्या होता है? न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया आपके शरीर पर कैसा असर करती है 1 रुपये की Chewing Gum

  Is it okay to chew gum when working out: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं च्युइंग गम चबाना कितना सही है, वर्कआउट के समय च्युइंग गम चबानी चाहिए या नहीं और इससे आपकी बॉडी पर कैसा असर होता है.

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  पेंशन पर बड़ा अपडेट: सरकारी कर्मचारियों का 'आखिरी वर्किंग डे' अब तय करेगा पेंशन की रकम, जानिए नए नियम

  Pension Rules for Government Employees: नए नियम के तहत यह तय किया गया है कि जिस दिन कर्मचारी की सेवा समाप्त होती है या उसकी मृत्यु होती है, उसी दिन के नियमों के अनुसार पेंशन तय होगी.

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  लिवर को करना है साफ तो महीने में एक दिन पी लें यह जूस, नहीं होगी Fatty Liver की दिक्कत

  Liver Detox Drink: फैटी लिवर को ठीक करने का सबसे तेज तरीका क्या है? यहां जानिए क्या पीने पर लिवर की गंदगी साफ होती है और शरीर से बाहर निकल जाती है. 

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  सुबह खाली पेट हल्दी के साथ खा लें ये एक चीज, आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया पूरी तरह डिटॉक्स हो जाएगा लिवर

  Liver Detox Remedy: यहां हम आपको लिवर को डिटॉक्स करने का एक बेहद आसान और असरदार नुस्खा बता रहे हैं.

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  सुबह खाली पेट चबा-चबाकर खा लें ये 2 चीजें, आयुर्वेदिक डॉक्टर ने कहा दिनभर परेशान नहीं करेगा नींद-आलस

  Best Food to Eat Empty Stomach: फेमस आयुर्वेदिक डॉक्टर रोबिन शर्मा ने एक खास नुस्खा बताया है, जो शरीर में फुर्ती भर आपको दिनभर एक्टिव रखने में मदद कर सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  Fatty Liver के मरीज खाली पेट पीना शुरू कर दें ये पानी, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया खुद रिपेयर होने लगेगा जिगर

  Homemade liver cleanse drink: आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट श्वेता शाह ने एक खास ड्रिंक शेयर की है, जो फैटी लिवर के मरीजों के लिए बेहद फायदेमंद हो सकती है. न्यूट्रिशनिस्ट बताती हैं ये ड्रिंक न केवल लिवर को डिटॉक्स करती है, बल्कि उसे धीरे-धीरे रिपेयर करने में भी असर दिखाती है.

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  स्‍कि‍न एक्‍सपर्ट ने बताया यह चीज आपकी नींद, मूड और हॉर्मोन सब ठीक कर देगी, हर वक्‍त रहेंगे फ‍िर खुश

  Daily Supplements for Health: डाइटिशियन और स्किन एक्सपर्ट का मानना है कि आज की भागदौड़ भरी लाइफ में हर इंसान को एक न एक जरूरी सप्लीमेंट जरूर लेना चाहिए, जिससे हेल्थ को अंदर से सपोर्ट मिले.

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  World Day For Safety And Health At Work: 28 अप्रैल को ही क्यों मनाया जाता है ये खास दिन, क्या है इसका महत्व और इस साल की थीम

  World Day For Safety And Health At Work: वर्कप्लेस पर वर्कर्स की सेफ्टी के लिए ये खास दिन हर साल 28 अप्रैल को मनाया जाता है. इसकी थीम भी हर साल बेहद खास होती है.

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  Buddha quotes : बहुत ज्यादा गुस्सा करने वालों को पढ़ना चाहिए भगवान बुद्ध के ये कोट्स, दिमाग रहेगा शांत

  Motivational quotes : हम यहां पर आपको बुद्ध के कुछ कोट्स साझा कर रहे हैं, जो करुणा, प्रेम, क्रोध जैसे पहलूओं को छूते हैं.

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  सुधा मूर्ति के इन लाइफ मंत्रा को करेंगे फॉलो तो जीवन के हर पल का उठाएंगे आनंद, रहेंगे हमेशा खुश

  Life mantra by Sudha Murty : आज हम सुधा मूर्ति की बताई 5 लाइफ मंंत्रा बताने वाले हैं, जिसे अपनाकर आप अपने जीवन में हमेशा खुश और कामयाब हो सकते हैं. 

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  अंटार्कटिका में जान की बाजी लगाकर ऑफिस में काम करते हैं लोग, वर्किंग सिचुएशन देख लोगों के फूले हाथ पैर

  अंटार्कटिका का जानलेवा मौसम, तूफान जैसी हवा के बीच कोई दफ्तर जाकर कैसे काम करता है, ये वही जानता है जो वहां काम करता होगा. ऐसे ही एक शख्स ने अंटार्कटिका के अपने दफ्तर के कुछ पल एक वीडियो के जरिए सोशल मीडिया पर साझा किए हैं.

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  पेट की चर्बी को 15 दिन में गलाना है तो रोज खाली पेट सुबह इन 5 चीजों के खाएं बीज, लटकती तोंद चली जाएगी अंदर

  Belly fat : हम यहां पर एक नुस्खा भी बताने जा रहे हैं जिससे आपको शरीर में जम गई जिद्दी चर्बी को गलाने में आसानी होगी. असल में ऐसे 5 बीजों को खाने के बारे में बताने जा रहे हैं जो मोटापा घटाने में आपकी पूरी मदद करेंगे.

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  World Health Day 2023: मानिसक स्वास्थ्य भी है जरूरी, 5 लक्षण जो बताते हैं कि आपको है ब्रेक की जरूरत

  World Health Day :मेंटल हेल्थ की देखभाल के लिए जरूरी है कि हम उन संकेतों को पहचानें, जो बताते हैं कि हमें ब्रेक लेने की जरूरत है. आइए जानते हैं ऐसे संकेतों के बारे में जो हमें बताते हैं कि मेंटल हेल्थ को बेहतर रखने के लिए हमें कुछ समय के लिए ब्रेक लेने की जरूरत है.

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  Instant Energy Drink : थकान से हो रहा है बुरा हाल तो ना लें टेंशन, झटपट तैयार करें ये 5 ड्रिंक्स, पीते ही आ जाएगी एनर्जी

  healthy drinks : अब की जब आप ऐसी ही थकान से दो चार हों तब चाय या कॉफी की जगह यहां बताए एनर्जी ड्रिंक ट्राई करिए. ये ऐसे एनर्जी ड्रिंक्स हैं जो घर पर ही आसानी से बन जाते हैं और आपको विटामिन और मिनरल्स भी भरपूर देते हैं.