Women Health Mistakes
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ज्यादा नमक खाने से कई गुना खतरनाक हैं आपकी ये 7 गलतियां, डॉक्टर से जानें कैसे बढ़ा सकती हैं बीपी
BP High Kis Karan Hota Hai: आज हम आपको जनलर फिजीशियन डॉ. शालिनी सिंह सालुंके द्वारा इंस्टाग्राम पर शेयर की गई एक वीडियो के बारे में बताने वाले हैं, जिसमें उन्होंने रोजाना की गई 7 ऐसी गलतियों के बारे में बताया है जो बढ़ते ब्लड प्रेशर का कारण बन रही हैं.
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सुबह नाश्ते में भूलकर न खाएं ये 3 चीजें, नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने
3 Worst Breakfast Foods: अब सवाल यह कि ऐसी कौन सी चीजें हैं जिनको ब्रेकफास्ट में खाना नुकसानदायक साबित हो सकता है. आइए जानते हैं.
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पंपिंग से जुड़ी कुछ आम गलतियां जो अक्सर नई मांए करती हैं, जानें उनसे कैसे बचें
Pumping Mistakes: नई नई माताओं के वापस काम पर लौटने से उनके बच्चे लंबे समय तक उनसे दूर रहते हैं, इसके लिए माताएं पंपिंग का सहारा लेती है. जिसमें 5 कॉमन गलतियां कर देती हैं जिससे उन्हें बचना चाहिए.
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जानिए लंबे घने बाल पाने के लिए कैसे करें अदरक का इस्तेमाल
Adrak ke labh : अगर आपके भी बाल रूखे और बेजान हो रहे हैं और जिद्दी रूसी आपका पीछा नहीं छोड़ रही तो आपको अदरक की मदद लेनी चाहिए.
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Women Health : क्या आप भी रात में Underwear पहनकर सोती हैं? यहां जानिए यह सही या गलत
Women Health : आखिर अंडरवियर पहनने से इंटीमेट हेल्थ (intimate health) पर क्या असर पड़ता है, तो चलिए बिना देर किए जानते हैं, इसके बारे में.
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Menstrual Health: पीरियड्स के क्रैम्प्स को और बढ़ा सकती हैं गलतियां, आपको भी क्रैम्प्स और तेज दर्द होता तो छोड़ दें ये आदतें
Periods Cramps: सिर्फ राहत के उपाय करना ही काफी नहीं है. पीरियड्स के दिनों में जाने अनजाने कुछ ऐसी गलतियां हो ही जाती हैं जो क्रैम्प्स को बढ़ा देती हैं. उनसे बचना भी जरूरी हैं.
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Women's day 2023 : क्या आपको पता है PCOS और PCOD में है अंतर?
Women health : पीसीओडी और पीसीओएस, दोनों ही महिलाओं में हार्मोन के फंक्शन से जुड़ी परेशानियां है इसलिए लोग इसे एक ही समझ लेते हैं. जबकि दोनों में अंतर होता है जिसकी सही जानकारी महिलाओं के पास होनी जरूरी है.
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Best Beauty Tips: शादी से पहले अचानक हुआ मुंहासों का अटैक? तो तुरंत खाना छोड़ दें इन चीजों को, चांद का चमकेगा चेहरा
Bridal Beauty Diet: मुंहासे ज्यादा मिर्च-मसाले, डेयरी प्रोडक्ट्स और तैलीय भोजन को खाने से ज्यादा आते हैं. ऐसे में दुल्हन को अपनी डाइट किस तरह रखनी चाहिए और उसे शादी से कुछ दिन पहले क्या नहीं खाना चाहिए, हम यहां बता रहे हैं.
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Women health : Menopause के बाद Calcium लेना होता है जरूरी, जानिए क्यों
Health tips : मेनोपॉज के बाद अपने खान पान का विशेष ध्यान देना चाहिए. तो चलिए जानते हैं कैल्शियम (Calcium) मेनोपॉज के बाद क्यों खाना चाहिए.
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Women Health: एस्ट्रोजन हार्मोन क्या है, इसके घटने या बढ़ने से शरीर पर क्या पड़ता है प्रभाव
Women Health: एस्ट्रोजन हार्मोन प्रजनन स्वास्थ्य में अहम भूमिका निभाता है. स्तनों के विकास जैसे शारीरिक बदलाव लाने में ये हार्मोन मदद करता है. इसके घटने या बढ़ने का शरीर पर बहुत प्रभाव पड़ता है.
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Weight loss के लिए आप भी करती हैं ये काम, अब से कर दीजिए बंद वजन घटने की बजाए जाएगा बढ़
Lifestyle tips : दिन का पहला पहर सुबह हमारी सेहत में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. अगर इसकी शुरूआत अच्छी होती है तो आप पूरा दिन सकारात्मक महसूस करते हैं. इस लेख में हम आपको बताएंगे की सुबह में ऐसी कौन सी गलती है जिसके कारण आप मोटापे का शिकार हो जाते हैं.
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Women's Health Tips: फिट रहने के चक्कर में अक्सर महिलाएं करती हैं ये 4 बड़ी गतलियां और फिर घेर लेती हैं बीमारियां
Mistakes That Women Make: अपनी सेहत को लेकर पूरे घर में कोई सबसे ज्यादा लापरवाह होता है तो वो महिलाएं ही होती है. यहां उन गलितियों के बारे में बताया गया है जिन्हें महिलाएं अक्सर करती हैं.
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Women's Health Tips: 40 की उम्र के बाद महिलाएं अपनाती हैं ये 3 अनहेल्दी आदतें और समय से पहले दिखने लगती हैं उम्रदराज
Premature Aging: अगर महिलाओं की बात करें तो वो अपने परिवार और अपनी जिम्मेदारियों में इतनी व्यस्त हो जाती हैं कि खुद पर ध्यान देना भूल जाती हैं. ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं 40 की उम्र के बाद महिलाओं की ऐसी 3 आदते जो उन्हें समय से पहले बना देती हैं उम्रदराज.
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ज्यादा नमक खाने से कई गुना खतरनाक हैं आपकी ये 7 गलतियां, डॉक्टर से जानें कैसे बढ़ा सकती हैं बीपी
BP High Kis Karan Hota Hai: आज हम आपको जनलर फिजीशियन डॉ. शालिनी सिंह सालुंके द्वारा इंस्टाग्राम पर शेयर की गई एक वीडियो के बारे में बताने वाले हैं, जिसमें उन्होंने रोजाना की गई 7 ऐसी गलतियों के बारे में बताया है जो बढ़ते ब्लड प्रेशर का कारण बन रही हैं.
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सुबह नाश्ते में भूलकर न खाएं ये 3 चीजें, नहीं तो पड़ जाएंगे लेने के देने
3 Worst Breakfast Foods: अब सवाल यह कि ऐसी कौन सी चीजें हैं जिनको ब्रेकफास्ट में खाना नुकसानदायक साबित हो सकता है. आइए जानते हैं.
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पंपिंग से जुड़ी कुछ आम गलतियां जो अक्सर नई मांए करती हैं, जानें उनसे कैसे बचें
Pumping Mistakes: नई नई माताओं के वापस काम पर लौटने से उनके बच्चे लंबे समय तक उनसे दूर रहते हैं, इसके लिए माताएं पंपिंग का सहारा लेती है. जिसमें 5 कॉमन गलतियां कर देती हैं जिससे उन्हें बचना चाहिए.
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जानिए लंबे घने बाल पाने के लिए कैसे करें अदरक का इस्तेमाल
Adrak ke labh : अगर आपके भी बाल रूखे और बेजान हो रहे हैं और जिद्दी रूसी आपका पीछा नहीं छोड़ रही तो आपको अदरक की मदद लेनी चाहिए.
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Menstrual Health: पीरियड्स के क्रैम्प्स को और बढ़ा सकती हैं गलतियां, आपको भी क्रैम्प्स और तेज दर्द होता तो छोड़ दें ये आदतें
Periods Cramps: सिर्फ राहत के उपाय करना ही काफी नहीं है. पीरियड्स के दिनों में जाने अनजाने कुछ ऐसी गलतियां हो ही जाती हैं जो क्रैम्प्स को बढ़ा देती हैं. उनसे बचना भी जरूरी हैं.
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Women's day 2023 : क्या आपको पता है PCOS और PCOD में है अंतर?
Women health : पीसीओडी और पीसीओएस, दोनों ही महिलाओं में हार्मोन के फंक्शन से जुड़ी परेशानियां है इसलिए लोग इसे एक ही समझ लेते हैं. जबकि दोनों में अंतर होता है जिसकी सही जानकारी महिलाओं के पास होनी जरूरी है.
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Women health : Menopause के बाद Calcium लेना होता है जरूरी, जानिए क्यों
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Women Health: एस्ट्रोजन हार्मोन क्या है, इसके घटने या बढ़ने से शरीर पर क्या पड़ता है प्रभाव
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Lifestyle tips : दिन का पहला पहर सुबह हमारी सेहत में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है. अगर इसकी शुरूआत अच्छी होती है तो आप पूरा दिन सकारात्मक महसूस करते हैं. इस लेख में हम आपको बताएंगे की सुबह में ऐसी कौन सी गलती है जिसके कारण आप मोटापे का शिकार हो जाते हैं.
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Women's Health Tips: 40 की उम्र के बाद महिलाएं अपनाती हैं ये 3 अनहेल्दी आदतें और समय से पहले दिखने लगती हैं उम्रदराज
Premature Aging: अगर महिलाओं की बात करें तो वो अपने परिवार और अपनी जिम्मेदारियों में इतनी व्यस्त हो जाती हैं कि खुद पर ध्यान देना भूल जाती हैं. ऐसे में आज हम आपको बताने जा रहे हैं 40 की उम्र के बाद महिलाओं की ऐसी 3 आदते जो उन्हें समय से पहले बना देती हैं उम्रदराज.
