White Sugar

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  कौन सा चावल आपकी सेहत के लिए सबसे अच्छा है? चावल खाने से कब वजन नहीं बढ़ेगा? एक्सपर्ट ने बताया

  Healthy Rice: चावल न केवल हमारी डेली डाइट का हिस्सा है, बल्कि यह ऑलओवर हेल्थ के लिए भी लाभकारी है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि आपके लिए कौन से चावल ज्यादा फायदेमंद हैं?

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  डायबिटीज हो गई है और ठीक नहीं हो रही है तो यह एक सफेद चीज इस तरह करें इस्तेमाल, 30 दिन में दिखने लगेगा असर

  आयुर्वेद में जिक्र है कि यह चीज आपकी डायबिटीज को काफी हद तक ठीक कर सकती है. बस आपको इसके सेवन का तरीका पता होना चहिए.

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  इस तरह पकाएं सफेद चावल, नहीं बढ़ेगा आपका ब्लड शुगर लेवल और मोटापा

  Tips To Cook White Rice: यहां हम उन तरीकों के बारे में जानेंगे जिनसे चावल को सेहतमंद तरीके से पकाया जा सकता है ताकि ब्लड शुगर और वजन को कंट्रोल में रखा जा सके.

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  ओपन पोर्स के कारण चेहरे पर दिखने लगे हैं गड्ढे तो घर की ये 5 चीजें आ सकती हैं आपके काम, Open Pores कम होने लगते हैं  

  ऐसे एक नहीं बल्कि कई कारण हैं जिनकी वजह से चेहरे पर ओपन पोर्स की दिक्कत हो जाती है. ये पोर्स बड़े गड्ढे जैसे होते हैं और ज्यादातर नाक और गालों पर दिखते हैं. 

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  इस छोटे फल की पत्तियों और डंठल से कंट्रोल हो सकता है Sugar, डायबिटीज रोगियों के लिए औषधि से कम नहीं

  Home remedy in blood sugar : एक ऐसी होम रेमेडी के बारे में आपको बताने जा रहे हैं, जिसके सेवन से आप बढ़े शुगर लेवल को कंट्रोल कर सकते हैं. 

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  सालों से लगे चश्मे को हटा सकते हैं ये सफेद दाने, ब्लड प्रेशर, अर्थराइटिस और वजन को करते हैं कंट्रोल, जानें दखनी/सफेद मिर्च के चमत्कारी फायदे

  White Pepper Benefits: दर्द में राहत देने से लेकर दिल को स्वस्थ रखने तक, सफेद मिर्च हमारे शरीर को परेशान करने वाली कई सामान्य बीमारियों से राहत दिलाने में मदद करता है.

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  यह सफेद दाने खा लिए तो डायबिटीज और ब्लड प्रेशर हो जाएगा ठीक, बढ़ जाएगी आंखों की रोशनी

  White Pepper Benefits : घर में मौजूद मसालों में ऐसे बहुत से मसाले होते हैं जो स्वाद ही नहीं सेहत के लिए भी फायदेमंद हैं. ऐसे ही मसालों में से एक है सफेद मिर्च. आपको बताते हैं ये किस तरह से करती है सेहत में इजाफा.

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  डायबिटीज है और पतला होना है तो यह सफेद चीज आयुर्वेद के अनुसार भून कर या उबाल कर खाएं, दोनों परेशानिया हो जाएंगी दूर

  आपको डायबिटीज है और पतला होना चाहते हैं तो आप यह चीज खाना शुरू कर दें. इसे आयुर्वेद के अनुसार इस तरह से तैयार करें.

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  चेहरे पर कील की तरह जमे दिखते हैं ब्लैकहेड्स, तो इन घरेलू नुस्खों से Blackheads की हो जाएगी छुट्टी 

  Blackheads Home Remedies: ब्लैकहेड्स स्किन की सतह के अंदर तक जमे होते हैं और त्वचा को खुरदुरा बना देते हैं. इनसे छुटकारा पाने के लिए क्या किया जा सकता है, जानिए यहां. 

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  Coconut Sugar or Regular Sugar? रेगुलर शुगर का एक बेहतर ऑप्शन है कोकोनट शुगर, जानिए इसके फायदे

  कोकोनट शुगर को बनाने में न्यूनतम प्रसंस्करण होता है, जिससे इसमें हल्का कारमेल स्वाद और भूरा रंग रह जाता है.

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  Healthy Diet: अल्ट्रा प्रोसेस्ड फूड्स बढ़ाते हैं बीमारियों का खतरा, इन 4 फूड्स की बजाय ये हेल्दी ऑप्शन्स अपनाएं

  Ultra Processed Foods: अल्ट्रा-प्रोसेस्ड फूड्स हमारे शरीर के लिए बेहद अनहेल्दी साबित हुए हैं. इसलिए, आज हेल्दी ऑप्शन्स बनाने से आपको बीमारियों के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है.

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  डायबिटीक हैं और ब्रेड खाते हैं तो संभल जाइये, इस ब्रेड को खाने से बढ़ सकता है Sugar Level 

  सुबद के नाश्ते में ज्यादातर लोग ब्रेड खाते हैं. ऐसे में सवाल उठता है कि क्या डायबिटीज के मरीज ब्रेड खा सकते हैं. ब्रेड खाने से उनका ब्लड शुगर लेवल तो नहीं बढ़ेगा. आइये जानते हैं-

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  Health tips : इन 5 कारणों से सफेद नहीं बल्कि Brown sugar खानी चाहिए, होते हैं बड़े-बड़े लाभ

  Brown sugar : ब्राउन शुगर ज्यादा स्वादिष्ट होता है. सफेद शुगर की अपेक्षा. इसलिए इसका इस्तेमाल डिजर्ट में किया जाता है. यह मैग्निशियम, कैल्शियम और आयरन से समृद्ध होता है. 

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  ऐसे करें घर पर स्क्रब Black heads हो जाएंगे गायब, स्किन हो जाएगी सॉफ्ट और स्मूद

  Black heads & white head: कुछ लोग को ब्लैक हेड्स और व्हाइट हेड् बहुत ज्यादा होते हैं. जिसके कारण उन्हें बार-बार पार्लर का रुख करना पड़ता है. ऐसे में हम आपको यहां पर घर पर स्क्रब करने (home made scrub) का क्या तरीका होता है उसके बारे में बताएंगे.

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  Diabetes के मरीजों को करना चाहिए इन 5 खाने की चीजों से परहेज, Blood Sugar में हो सकता है इजाफा

  Foods to avoid in diabetes: खाने की ऐसी बहुत सी चीजें हैं जिनसे डायबिटीज में खासा परहेज करने की जरूरत होती है. ये फूड ब्लड शुगर बढ़ाने वाले साबित हो सकते हैं.