What To Eat In Arthritis

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  ठंड में नहीं मिल रही धूप? शरीर में हो रही विटामिन डी की कमी, इन 3 फूड्स से मिलेगा भरपूर Vitamin D, बॉडी की एक-एक हड्डी को मिलेगी ताकत

  Vitamin D: आयुर्वेद विशेषज्ञ डॉ. हंसाजी के मुताबिक, विटामिन डी हेल्दी और फिट शरीर के लिए बहुत जरूरी होता है. यह मजबूत हड्डियों, अच्छे मूड, अच्छी रोग प्रतिरोधक क्षमता और आरामदायक नींद के लिए आवश्यक है.

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  1 चम्मच दूध में मिलाकर सोते समय पिएं रसोई में रखा ये खास तत्व, कैल्शियम की कमी नहीं होगी, हड्डियों में दर्द और सूजन से मिल जाएगी राहत

  Haldi Wala Doodh Pine Ke Fayde: रेजिडेंट डॉक्टर, मनीष जैन के मुताबिक, जब हड्डियों की सेहत बिगड़ने लगती है तो कामकाज करने में कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. ऐसे में रात में सोने से पहले सेहत दूध में 1 चम्मच हल्दी मिलाकर पी लें.

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  क्या आपके शरीर में Uric Acid का लेवल बढ़ गया है, तो मतलब आपने इन 3 फूड को कर लिया है Diet में शामिल, हो जाइए सावधान!

  Purine food : हम यहां पर उन फूड के बारे में बताने जा रहे हैं ताकि आप सतर्क हो जाएं और अपने खराब यूरिक स्तर (uric acid) को बढ़ने से रोक सकें. 

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  Breakfast For Arthritis: गठिया से परेशान हैं तो नाश्ता करते समय इन बातों का रखें ध्यान, कम हो जाएगा दर्द और सूजन

  Gout Patients Breakfast: सुबह का नाश्ता न करने या गलत खाना खाने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं या मौजूदा स्वास्थ्य समस्याएं और भी खराब हो सकती हैं. यहां नाश्ते की आदतों (Breakfast Habits) पर एक नजर डालें जो गठिया (Arthritis) के लक्षणों को दूर कर सकती हैं.

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  Best Foods for Arthritis: अर्थराइटिस में कैसा हो खान-पान, क्या खाएं और क्या न खाएं

  अर्थराइटिस की वजह से जोड़ों यानी कि ज्वाइंट्स में बेजोड़ दर्द होता है. ये दर्द इस हद तक बढ़ जाता है कि इससे चलना फिरना भी मुश्किल लगने लगता है. अर्थराइटिस में खान-पान को लेकर खास ध्यान देने की जरूरत है.  

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  Foods That Help In Arthritis: गठिया में सूजन से राहत दिलाने में मदद कर सकते हैं ये 5 फूड्स, डाइट में शामिल करें

  How To Reduce Swelling In Arthritis: अगर आप हेल्दी एंटी इंफ्लेमेटरी फूड्स को डाइट में शामिल करते हैं तो जोड़ों के दर्द और सूजन से निजात पाने में मदद मिल सकती है.

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  Inflammation Causing Foods: सर्दियों में गठिया रोगी इन 5 फूड्स से करें परहेज, बढ़ा सकते हैं शरीर की सूजन!

  Foods To Avoid In Inflammation: सर्दियों कई लोग जोड़ों में सूजन और दर्द का अनुभव करते हैं. खासकर गठिया में फूड्स (Foods For Arthritis) का काफी ध्यान रखना पड़ता है. सूजन जोड़ों का दर्द, मोटापा और कई अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का के लिए जिम्मेदार हो सकती है. शरीर में सूजन को रोकने के उपाय (Ways To Prevent Inflammation) करने से पहले सूजन के कारणों के बारे में जानना जरूरी है.

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  Benefits Of Orange: सर्दियों में संतरा खाने के हैं ये 9 बेहतरीन स्वास्थ्य लाभ, बस ये 4 लोग भूलकर भी न करें सेवन!

  Health Benefits Of Orange: सर्दियों में सबसे जरूरी विटामिन के लिए संतरे का सेवन फायदेमंद है. अगर आपको अभी तक संतरे के फायदे (Benefits Of Orange) पता नहीं हैं, तो आपको आज ही इस सुपरफूड के सेहत के लिए फायदे जान लेने चाहिए. सर्दियों में रोजाना संतरे या इसके जूस का सेवन जुकाम-खांसी (Cold And Cough) के साथ कई बड़ी बीमारियों को दूर करने में मदद कर सकता है.

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  Food To Avoid In Uric Acid: इन 4 चीजों से बढ़ता है यूरिक एसिड, डाइट में न करें शामिल, ऐसे पहचानें हाई यूरिक एसिड के लक्षण!

  What Not To Eat In Uric Acid: हर स्वास्थ्य समस्या में कुछ चीजों को डाइट में शामिल किया जाता है, तो किसी से परहेज. हाई यूरिक एसिड (High Uric Acid) भी खाने की कई चीजों से बढ़ता है और कुछ फूड्स यूरिक एसिड (Uric Acid) को तेजी से बढ़ाते हैं. ऐसे यूरिक एसिड में क्या नहीं खाना चाहिए? (What Not To Eat In Uric Acid) यह जानना काफी ज्यादा जरूरी है.

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  Food To Avoid In Arthritis: गठिया के मरीजों को कभी नहीं खानी चाहिए ये 7 चीजें, तेजी से बढ़ेगा Uric Acid, आज ही छोड़ दें!

  What Not To Eat In Arthritis: आर्थराइटिस एक ऐसी समस्या है, जिसमें व्यक्ति को तेज दर्द सहन करना पड़ता है. बोलचाल की भाषा में आर्थराइटिस (Arthritis) को गठिया और जोड़ों का दर्द भी कहते हैं. अर्थराइटिस में आहार (Arthritis Diet) क्या होना चाहिए, इसको लेकर काफी सतर्क रहने की जरूरत है. एक सवाल जो हर किसी के मन में होता है कि गठिया में किन फूड्स से परहेज करें?

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  Best Foods For Uric Acid: यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए ये हैं 7 रामबाण उपाय, गाउट के मरीजों के लिए भी शानदार!

  How To Reduce Uric Acid: यूरिक एसिड को कंट्रोल करना कितना ज्यादा जरूरी है इस बात का अंदाजा आप किसी गाउट रोगी (Gout Patient) की हालत को देखकर लगा सकता है. आपको बता दें कि शरीर में यूरिक एसिड लेवल (Uric Acid Level) बढ़ने पर गठिया रोग हो सकता है. यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए फूड्स (Foods To Control Uric Acid) का सेवन किया जाता है.

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  High Uric Acid Diet: शरीर से यूरिक एसिड घटाने के लिए खाली पेट इन चीजों को खाना शुरू कर दें और पाएं गजब का फायदा!

  How To Control Uric Acid: खराब खानपान और ऐसी चीजों का सेवन जो यूरिक एसिड बढ़ाती हैं आपके लिए खतरनाक हो सकते हैं. शरीर में हाई यूरिक एसिड का कारण (Cause Of High Uric Acid) यह है कि आपकी किडनी इसको फिल्टर करने में असमर्थ हो जाती है. ऐसे में आपको यूरिक एसिड घटाने के तरीके (Ways To Reduce Uric Acid) ढूंढने चाहिए.

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  Arthritis Diet: गठिया में हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए कमाल हैं ये 5 चीजें, बस इन फूड्स से बना लें दूरी!

  Foods To Avoid In Uric Acid: गठिया की बीमारी में कई लोग हमेशा के लिए बिस्तर पकड़ लेते हैं. ऐसे में अगर खानपान पर ध्यान दिया जाए तो गठिया से लड़ा जा सकता है. गठिया में क्या खाना चाहिए? ये सवाल हर पीड़ित व्यक्ति के जहन में आता होगा. क्योंकि गठिया में यूरिक एसिड को घटाने के लिए कुछ फूड्स काफी फायदेमंद हो सकते हैं.

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  How To Control Uric Acid: पैर के तलवों में जलन हाई यूरिक एसिड का है लक्षण, जानें कंट्रोल करने के लिए क्या खाएं और क्या नहीं!

  Uric Acid Symptoms In Hindi: शरीर में यूरिक एसिड बढ़ जाने से अर्थराइटिस यानि गठिया (Arthritis) की बीमारी हो जाती है. ऐसे में यूरिक एसिड को कैसे कंट्रोल करें? (How To Control Uric Acid) यह सवाल हर किसी के मन में होता है, क्योंकि हाई यूरिक एसिड (High Uric Acid) को नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है.

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  Home Remedies For Uric Acid: गठिया में यूरिक एसिड घटाने के लिए रामबाण हैं ये 8 घरेलू उपाय, जोड़ों का दर्द भी होगा गायब!

  Natural Remedies For Uric Acid: गठिया का सबसे आम कारण शरीर में यूरिक एसिड का बढ़ना है. गठिया या अर्थराइटिस की समस्या (Arthritis Problems) काफी खतरनाक होती है. गठिया के लक्षणों (Arthritis Symptoms) को कम करने के लिए यूरिक एसिड घटाने के उपाय (Remedies To Reduce Uric Acid) करना जरूरी है.