What To Do For Healthy Heart
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हेल्दी एक्टिव और स्ट्रॉन्ग हार्ट के लिए करें बस ये काम, लंबा जीवन जीने में रहेंगे कामयाब
Tips For Healthy Heart: हेल्दी हार्ट एक लंबी और खुशहाल जिंदगी का आधार है. दिल की देखभाल करना बेहद जरूरी है क्योंकि यह हमारे शरीर का सबसे जरूरी अंग है. यहां कुछ जरूरी टिप्स दिए गए हैं, जिन्हें फॉलो करके आप अपने दिल को हमेशा हेल्दी और एक्टिव रख सकते हैं.
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First Aid: कई कारणों से हो सकता है सीने में अचानक दर्द, जान लीजिए हर तरह के दर्द में फर्स्ट एड का तरीका
Chest Pain First Aid: कभी भी चेस्ट पेन हो तो उसके कारण जानकर इलाज ढूंढते रहने की बजाए फर्स्ट एड दें और पीड़ित को डॉक्टर के पास पहुंचाएं.
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महिलाएं डाइट में शामिल करें इस एक चीज के बीज, आधी से ज्यादा परेशानियों से मिल जाएगी निजात, जानें गजब फायदे
Hemp seeds benefits: अपने खाने में हेम्प सीड्स को शामिल करना ऑलओवर हेल्थ और पोषण को बढ़ावा देने का एक शानदार तरीका है. यहां जाने इन बीजों को खाने के क्या फायदे होते हैं.
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Healthy Heart Tips: हार्ट को हेल्दी रखने के लिए सिम्पल 10 तरीके, कभी नहीं पड़ेगी डॉक्टर के पास जानें की जरूरत
Ways To Keep Heart Healthy: दिल को कैसे सुरक्षित रखें इसके लिए कुछ आसान से टिप्स हैं जिन्हें फॉलो किया जा सकता है. अगर आप भी हार्ट हेल्दी टिप्स (Heart Healthy Tips) जानना चाहते हैं तो यहां पढ़ें.
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Tips For Healthy Heart: अपने हार्ट को रखना है सुपर यंग और बीमारियों से दूर तो लाइफस्टाइल में आज ही करें ये जरूरी बदलाव
What To Do For Healthy Heart: आंकड़ों पर नजर डालें तो हार्ट फेल के लगभग 25 प्रतिशत मरीज 45 साल से कम उम्र के हैं वहीं 67 प्रतिशत लोग ऐसे भी हैं जिनकी उम्र 55 साल से भी कम है और उनमें हार्ट फेल होने का खतरा पहचाना गया. इस जोखिम के बढ़ने का एक सबसे बड़ा कारण है जागरूकता की कमी, और अनहेल्दी लाइफस्टाइल.
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