What Is Vitamin D3
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Vitamin D लेने का सही तरीका क्या है? एक्सपर्ट ने बताया गलत तरीके से लेने पर झेलने पड़ सकते हैं नुकसान
- Wednesday July 16, 2025
- Written by: श्रेया त्यागी
Best way to take vitamin D: विटामिन डी को अगर गलत तरीके से लिया जाए, तो यह फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है. ऐसे में आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं, विटामिन डी लेने का सही तरीका क्या है और इसे लेते हुए किन बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.
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विटामिन डी3 सप्लीमेंट्स क्या होते हैं? इनका सेवन करते समय रखें इन जरूरी बातों का ध्यान
- Tuesday March 5, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
सी फूड (sea food items) से भी आप शरीर में विटामिन डी की भरपाई कर सकते हैं. ट्यूना फिश, साल्मन फिश, मैकरेल बेस्ट फूड होते हैं विटामिन डी के लिए.
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शरीर देने लगे ऐसे संकेत, तो समझ जाइए बॉडी में होने लगी है विटामिन बी 12 की कमी
- Saturday October 22, 2022
- Edited by: सुभाषिनी त्रिपाठी
vitamin b12 ke kami : विटामिन B12 की कमी शरीर पर कई तरह के विपरीत असर डालती है. आपको बता दें कि विटामिन बी12 हमारे हार्ट, ब्रेन और नर्वस सिस्टम के सभी कार्य में बहुत बड़ी भूमिका निभाती है.
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Vitamin D2 और D3 दो तरह का होता है विटामिन डी? जानें Vitamin D-3 के फायदे और विटामिन डी3 से भरपूर आहार की लिस्ट
- Wednesday June 22, 2022
- Edited by: अनिता शर्मा, Aradhana Singh
Vitamin D: विटामिन डी की कमी से शरीर में एनर्जी में कमी, थकान और हड्डियों में दर्द की समस्या रहती है. इस विटामिन का सबसे नेचुरल सोर्स धूप है. वहीं आहार और सप्लीमेंट्स से भी विटामिन डी की कमी को पूरा कर सकते हैं.
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Vitamin D Deficiency: इन 6 लोगों में है विटामिन डी की कमी होने की ज्यादा संभावना, करें उपाय वरना गले पड़ जाएंगी बीमारियां
- Saturday January 1, 2022
- Written by: Avdhesh Painuly
Who Is More Deficient In Vitamin D?: क्या आपको विटामिन डी की कमी का खतरा हो सकता है? यहां पता लगाएं साथ ही जानें डी की कमी के खतरे से कैसे बाहर निकलें.
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Vitamin D लेने का सही तरीका क्या है? एक्सपर्ट ने बताया गलत तरीके से लेने पर झेलने पड़ सकते हैं नुकसान
- Wednesday July 16, 2025
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