What Is Depression Symptoms
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डिप्रेशन क्या है? इस एक्ट्रेस की एक पोस्ट ने आसान भाषा में समझा दिया, वीडियो देख बोले लोग- सच में ऐसा ही होता है
सोशल मीडिया पर यूक्रेनियन एक्ट्रेस तानिया गालाखोवा का एक वीडियो खूब वायरल हो रहा है, इस वीडियो में देखा जा सकता है कि कैसे सब कुछ होते हुए भी अगर डिप्रेशन की जद में हैं आप तो कुछ भी अच्छा नहीं लगता.
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सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर क्या है? क्यों मौसम बदलने पर मूड भी बदल जाता है? जानिए
Seasonal Affective Disorder: कई लोग अचानक थकान, नींद की गड़बड़ी और उदासी महसूस करने लगते हैं. इसे विज्ञान की भाषा में 'सीजनल अफेक्टिव डिसऑर्डर' (एसएडी यानि सैड) कहा जाता है.
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उलटी, उदासी के साथ ये 6 हैं Seasonal Depression के लक्षण, आखिरी तो सबने किया होगा फील
How To Battle Seasonal Depression: यह डिप्रेशन का एक प्रकार है जो अक्सर ठंड या बरसात के समय में होता है और मौसम बदलते के साथ अपने आप ठीक भी हो जाता है. तो चलिए विस्तार से जानते हैं कि सीजनल डिप्रेशन क्या है, इसके लक्षण क्या हैं और इसे कैसे पहचाना जा सकता है.
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थायराइड में सिर्फ वजन ही नहीं बढ़ता, शरीर में हो जाती है ये 7 बड़ी दिक्कतें
Thyroid Side Effects: जब थायराइड ग्रंथि ठीक से काम नहीं करती, तो शरीर में कई तरह की दिक्कतें शुरू हो जाती हैं. आइए जानते हैं कि थायराइड की समस्या में सिर्फ वजन ही नहीं बढ़ता, बल्कि और कौन-कौन सी बड़ी परेशानियां हो सकती हैं.
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ऑफिस की मीटिंग या किसी से बात करते हुए आप भी हो जाते हैं Zone Out? साइकोलॉजिस्ट ने बताया क्यों होता है ऐसा
Why does zoning out happen: क्या किसी से बात करते हुए आपका ध्यान अचानक कहीं और चला जाता है और आपको याद नहीं रहता है कि सामने वाले शख्स ने आपसे क्या कहा है? आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं ऐसा क्यों होता है और इससे छुटकारा कैसे पाया जा सकता है.
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स्ट्रेस और एंग्जाइटी का इलाज कैसे करें? जानिए किस स्पेशलिस्ट से मिलकर दूर कर सकते हैं मानसिक परेशानियां
Mental Health: कुछ लोग बहुत ज्यादा और लगातार चिंता और एंग्जायटी का सामना करते हैं. इसके कारण उन्हें अपने रूटीन कामों में परेशानी का सामना करना पड़ता है. ऐसे में एंग्जायटी डिसऑर्ड का रूप ले सकता है.
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सावधान! डिप्रेशन और तनाव आपके लिए हो सकता है खतरनाक, टेंशन के समय भी आपके चेहरे पर मुस्कान ला सकती हैं ये आदतें
Depression Relief Tips: आजकल लोग खुश होने से ज्यादा टेंशन और तनाव में रहते हैं. इन बातों का ध्यान रखने से आपके चेहरे पर खोई हुई मुस्कान वापस आ सकती है.
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Vitamin D की कमी होने पर नजर आने लगते हैं ये लक्षण, आपके लिए जानना है बेहद जरूरी
Vitamin d source : अगर समय रहते विटामिन डी की कमी से नजर आने वाले लक्षणों के बारे में पता लग जाए तो इसकी चपेट में आने से बचा जा सकता है. तो आज हम इस लेख में विटामिन डी की कमी से होने वाले परेशानियों के बारे में बताने जा रहे हैं
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अगर आप Anxiety और Depression से जूझ रही हैं तो इस नेचुरल थैरेपी का लें सहारा, जल्द जाएंगी उबर
Anxiety symptoms : इस लेख में आज हम आपको कुछ ऐसे टिप्स के बारे में बताएंगे जिसको अपनाकर आप घर पर ही बिना कीसी मनोचिकित्सक के पास गए एंग्जाइटी से उबर जाएंगी, तो चलिए जानते हैं उसके बारे में.
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Prenatal Depression: गर्भवती महिलाओं में डिप्रेशन को रोकने के 5 तरीके, जानें कैसे दें मां को खुशनुमा माहौल
How To Prevent Prenatal Depression: अध्ययनों से पता चलता है कि मां और बच्चे पर प्रेगनेंसी के दौरान होने वाले अवसाद के छोटे और दीर्घकालिक प्रभाव भी होते हैं. इन सरल टिप्स के जरिए प्रेगनेंसी के दौरान होने वाले अवसाद को रोका जा सकता है.
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World Mental Health Day 2021: एंजायटी और डिप्रेशन क्या हैं? दोनों के लक्षण और कारणों के बारे में भी जानें
World Mental Health Day 2021: डिप्रेशन और चिंता का एक साथ होना आम बात है. कभी-कभी आप चिंतित होते हैं, डरते हैं, और सीधे तौर पर असहज होते हैं. क्या यह चिंता का संकेत नहीं है? यहां इन दोनों स्थितियों के बारे में बताया गया है.
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Depression Symptoms: कैसे पहचानें किसी करीबी में डिप्रेशन के लक्षण, यूं कर सकते हैं मदद
Symptoms of Depression: अवसाद या डिप्रेशन क्या है (What is Depression) , असल में यह एक ऐसा रोग है जो शारीरिक रूप से स्वस्थ होने पर भी जानलेवा साबित हो सकता है. अवसाद या डिप्रेशन को झेल रहे किसी व्यक्ति द्वारा खुदकुशी या आत्महत्या (Suicide) जैसी खबरें अक्सर देखने और सुनने को मिलती हैं. ऐसा क्यों होता है. कोई हंसता खेलता शख्स अवसाद के कारण जान (Suicidal Thoughts) दे देता है.
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Depression: क्यों होता है डिप्रेशन, क्या हैं अवसाद के लक्षण और कारण, जानें कैसे करें डिप्रेशन का इलाज!
How Does Depression Occur: हमारी लाइफ में कई ऐसी घटनाएं होती हैं जिनका हमारे मानसिक स्वास्थ्य (Mental Health) पर गहरा असर होता है. कुछ बातें होती हैं जो अंदर ही अंदर खाए जाती हैं. डिप्रेशन के लक्षणों (Symptoms Of Depression) को उदासी, नुकसान या ऐसे गुस्से के रूप में समझा जा सकता है, जिससे किसी इंसान की रोजमर्रा की गतिविधियों पर असर पड़ता है.
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शरीर को मोटा ही नहीं, 8 घंटे से कम नींद लेने वालों में बढ़ रही है ये बीमारी भी
आठ घंटे से कम सोने से अवसाद का खतरा बढ़ सकता है. नियमित तौर पर नींद में बाधा पड़ने से नकारात्मक विचारों से ध्यान हटाने में मुश्किल हो सकती है.
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Depression: क्यों होता है डिप्रेशन, क्या हैं अवसाद के लक्षण और कारण, जानें कैसे करें डिप्रेशन का इलाज!
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