Weight Loss In Pcos

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  ठंड के इस मौसम में लौंग वाली चाय पीजिए, स्वाद गजब और सेहत को 4 फायदे

  Clove Tea Benefits In Hindi: आइए इस स्टोरी में जानते हैं ठंड में लौंग की चाय पीने के क्या फायदे हैं और इसे घर पर कैसे बनाया जा सकता है. 

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  खा लिए यह लड्डू तो हार्मोनल दिक्कतें हो जाएंगी दूर, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा PCOS से लेकर डायबिटीज की दिक्कत होगी दूर

  Harmonal Imbalance: खानपान सही हो तो हार्मोनल दिक्कतें भी दूर रहती हैं. न्यूट्रिशनिस्ट ने ऐसी ही एक रेसिपी शेयर की है जो महिलाओं की सेहत को दुरुस्त रखेगी.

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  महिलाओं में दिखने वाले डायबिटीज के शुरुआती लक्षण जिन्हें कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए

  Symptoms of Diabetes In Women: डायबिटीज एक ऐसी बीमारी है जो धीरे-धीरे शरीर को अंदर से नुकसान पहुंचाती है. खासतौर पर महिलाओं में इसके लक्षण कई बार सामान्य लगते हैं और इसी वजह से वे इन्हें नजरअंदाज कर देती हैं.

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया हर महिला को जरूर खाने चाहिए ये 4 बीज, घटने लगेगी शरीर की चर्बी, हार्मोन्स रहेंगे बैलेंस

  Seeds for women: न्यूट्रिशनिस्ट ने 4 ऐसे सीड्स बताए हैं, जो महिलाओं को अनियमित पीरियड्स, PCOS, मूड स्विंग्स, ब्लोटिंग या शरीर पर बढ़ते जिद्दी फैट से छुटकारा दिलाने में असर दिखा सकते हैं. आइए जानते हैं इनके बारे में-

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  महिलाओं की इन 5 स्वास्थ्य समस्याओं के लिए रामबाण है दालीचीनी, जान लें इस्तेमाल करने का सही तरीका

  Cinnamon Benefits For Women: दालचीनी में कई ऐसे गुण होते हैं, जो इसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद बनाने हैं. महिलाओं के लिए दालचीनी खासतौर से लाभकारी मानी जाती है. यहां जानिए इस चमत्कारी मसाले के कुछ गजब के फायदे.

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  आयुर्वेदिक डॉक्टर के अनुसार PCOS में कभी नहीं खानी चाहिए ये 4 चीजें, जानिए कैसी होनी चाहिए डाइट 

  खाने की ऐसी कुछ चीजें हैं जिन्हें PCOS से परेशान महिलाओं को खाने से मना किया जाता है. इन फूड्स को खाने पर पीसीओएस की दिक्कत बढ़ सकती है. ऐसे में क्या खाएं और क्या नहीं जानिए आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से. 

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  न्यूट्रिशिनिस्ट ने बताया डायबिटीज से लेकर वजन घटाने के लिए किस तरह का आटा करना चाहिए डाइट में शामिल, सेहत रहती है दुरुस्त

  जानिए किन आटों को साथ में मिलाकर खाने पर अलग-अलग स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों से छुटकारा मिल सकता है. इस मिक्स किए गए आटे से बनी रोटियां सेहत को अच्छा रखती हैं. 

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  पुरुषों की ताकत बढ़ाने के अलावा हेल्‍थ को देती है कई लाभ, जानें बड़ी इलायची के फायदे

  बहुत से घरेलू नुस्‍खों में इनका इस्‍तेमाल किया जाता है, जो डायबिटीज (Diabetes), बीपी (BP), हाई कोलेस्ट्रॉल, (High Cholesterol) और मोटापा (Obesity) कम करने में कारगर साबित होते हैं. इन्‍हीं में से एक है बड़ी इलायची. आयुर्वेद में बड़ी इलायची के कई फायदे बताए गए हैं.

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  Health Tips: अगर आपको है ये हेल्थ प्रोब्लम्स तो डाइट में रोटी की बजाय शामिल करें व्हाइट राइस

  Healthy Diet: अपनी डाइट में कुछ बदलाव करने से पहले हमेशा एक्सपर्ट से बात करने की सलाह दी जाती है.

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  रात को सोने से पहले नाभि पर इस चीज का तेल लगाने से मिलने लगते हैं बेहद गजब फायदे, कुछ दिनों बाद खुद हो जाएंगे हैरान

  Nabhi Par Tel Lagane Ke Fayde: नाभि पर तेल लगाने के फायदे अक्सर बताए जाते हैं, लेकिन क्या वाकई सोने से पहले नाभि पर तेल ड़ालने से स्वास्थ्य लाभ मिलते हैं? यहां जानिए क्या है फैक्ट.