सबख़बरेंवेब स्टोरीज़'Weak bone symptoms' - 21 न्यूज़ रिजल्ट्स विटामिन डी की कमी होने पर शरीर में दिखने लगते हैं कुछ लक्षण, मसूड़ों पर भी नजर आते हैं संकेतLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |बुधवार दिसम्बर 13, 2023 06:11 AM IST Vitamin D Deficiency Symptoms: शरीर के लिए कई विटामिन बेहद जरूरी होते हैं और इन्हीं में से एक है विटामिन डी. यहां जानिए शरीर में विटामिन डी की कमी को किस तरह पहचाना जा सकता है. Calcium की कमी केवल दूध-दही नहीं करते पूरी, इन हरी सब्जियों से भी हड्डियां होंगी लोहे की तरह मजबूत Lifestyle | Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी |बुधवार दिसम्बर 6, 2023 08:41 AM IST कैल्शियम की कमी से हड्डियां मेें कमजोर (weak bones), मांसपेशियों (muscle pain cause) में दर्द बनी रहती है, दांत कमजोर होते हैं, नींद में परेशानी, सांस लेने में तकलीफ, कब्ज, गैस और पेट दर्द, नाखून का टूटना और नसों में खिंचाव बनी रहती है.हड्डियों को कमजोर बना देती है विटामिन डी की कमी, जानिए क्या खाने पर भरपूर मात्रा में मिलता है Vitamin DLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |गुरुवार सितम्बर 28, 2023 12:03 PM IST Vitamin D Rich Foods: शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में विटामिन डी की जरूरत होती है. इसकी कमी खासतौर से हड्डियों की सेहत पर असर डालती है. ऐसे में जानिए किन फूड्स से दूर होती है यह कमी. Vitamin B12 की कमी से शरीर में दिखने लगते हैं ये 5 लक्षण, मुंह में छाले निकलना भी है Symptoms में शामिल Lifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |गुरुवार मई 11, 2023 07:16 AM IST Vitamin B12 Deficiency: शरीर के लिए सबसे जरूरी विटामिन में से एक है विटामिन बी12. इस विटामिन की कमी शरीर को किस-किस तरह से प्रभावित करती है जानें यहां. शरीर में आने लगे हैं ये बदलाव तो समझ जाएं हड्डियां होने लगी हैं कमजोर, ये रहे Weak Bones के संकेत और लक्षणHealth | Written by: Avdhesh Painuly |बुधवार अप्रैल 12, 2023 03:25 PM IST Symptoms Of Weak Bones: क्या आप जानते हैं कि हमारी हड्डियां कमजोर होने पर कौन से लक्षण महसूस होते हैं? अगर नहीं तो यहां उन सभी संकेतों और लक्षणों के बारे में बताया गया है जो कमजोर हड्डियों की ओर इशारा करते हैं.कैसे पहचानें की हमारी Bones Weak हैं? हड्डियों के कमजोर होने पर दिखते हैं ये 5 लक्षणHealth | Translated by: Avdhesh Painuly |गुरुवार मार्च 30, 2023 02:21 PM IST Sign Of Week Bones: ऑस्टियोपोरोसिस में हड्डियां इतनी कमजोर हो जाती हैं कि मामूली सी चोट से भी फ्रैक्चर हो सकता है. ऑस्टियोपोरोसिस के लक्षणों पर एक नजर डालें.अगर बच्चों को खिला दिया यह सफेद पाउडर तो कभी नहीं होगी कैल्शियम की कमी, डॉक्टर ने बताया ऐसे करें तैयारLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |बुधवार मार्च 29, 2023 12:39 PM IST Calcium Rich Food: डॉक्टर के अनुसार घर पर कैल्शियम से भरपूर इस पाउडर को तैयार कर 6 से 15 साल तक के बच्चों को खिलाया जा सकता है. इससे बच्चों की हड्डियां हमेशा मजबूत रहती हैं. शरीर में विटामिन डी की कमी से दिखते हैं कई संकेत, वक्त रहते पहचानें और इस तरह करें पूरी Vitamin D DeficiencyLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |सोमवार जनवरी 30, 2023 10:45 AM IST Vitamin D Deficiency Symptoms: विटामिन डी की कमी को पहचानना बेहद जरूरी है और उतना ही जरूरी है इस कमी को पूरा करना. जानिए किस तरह विटामिन डी की पर्याप्त मात्रा ली जा सकती है. हड्डियों को कमजोर बनाते हैं ये 5 काम, Bone Health सुधारने के लिए छोड़ दीजिए आज ही ये बुरी आदतेंLifestyle | Written by: सीमा ठाकुर |रविवार दिसम्बर 11, 2022 08:33 AM IST Bone Health: हड्डियों की सेहत हमारे खान-पान और उठने-बैठने की आदतों से भी प्रभावित होती है. अगर इन आदतों को समय रहते ना बदला जाए तो हड्डियों से जुड़े रोग होने लगते हैं. डॉक्टर से जानिए कैल्शियम की कमी के कारण और किस तरह पूरी करें Calcium Deficiency हड्डियों की सेहत के लिए News | Written by: सीमा ठाकुर |शुक्रवार नवम्बर 4, 2022 11:34 AM IST Calcium Deficiency: मैक्स सुपरस्पेशिलिटी अस्पताल के सीनियर डॉ. एल तोमर से जानिए शरीर में होने वाली कैल्शियम की कमी को किस तरह पहचाना जा सकता है और इससे निजात पाने के लिए खानपान में किन चीजों को शामिल करना चाहिए. और पढ़ें » 'Weak bone symptoms' - 1 वेब स्टोरीज़ रिजल्ट्सये लक्षण दिखें तो समझ जाना कमजोर हैं हड्डियां, जानें क्या करें, क्या नहीं...Apr 19, 2023