Vitamin D In Kids

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  सर्दी में नवजात शिशु को कंबल में लपेट कर रखा था और हो गई है विटामिन डी की कमी, तो आज यह करें, तुरंत दिखेगा असर

  Do newborns really need vitamin d drops : सर्दी में नवजात शिशु को हो गई विटामिन डी की कमी तो इस तरह से करें पूरा. फिर कभी नहीं पड़ेगा बीमार.

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  सर्दियों में नहीं मिल पा रही है धूप तो रोजाना खाइए ये सूपरफूड, भर-भर कर मिलेगा विटामिन डी

  Vitamin d food : हम आपको यहां पर कुछ ऐसे फूड के बारे में बताने जा रहे हैं जिसको डाइट में शामिल करके आप विटामिन डी की भरपाई कर सकते हैं. 

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  गाय का दूध ज्यादा फायदेमंद होता है या भैंस का दूध? किसके दूध में होते हैं ज्यादा पोषक तत्व, जानिए

  Cow milk or buffalo milk: गाय और भैंस के दूध को लेकर बहुत से लोग दुविधा में रहते हैं कि कौन सा दूध स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है. अगर आप भी दोनों में से किसी एक को चुनने के लिए कारण ढूंढ रहे हैं तो यहां जानिए इसके बारे में सारे फैक्ट्स.

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  Kid's Nutrition: बच्चों की हड्डियां करनी हैं मजबूत तो उनकी थाली में परोसें कैल्शियम युक्त ये आहार

  Kid's Nutrition: बढ़ते बच्चों के हड्डियों और दांतों के विकास और वृद्धि के लिए कैल्शियम आवश्यक है. ऐसे में यह बहुत जरूरी है कि बच्चों की रोजाना डाइट में कैल्शियम युक्त आहार को शामिल किया जाए. एक्सपर्ट से जानें कि बच्चों को इसके लिए कैसे फूड आइटम दिए जा सकते हैं.

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  Vitamin D की कमी के शरीर में नजर आते हैं ये लक्षण, यहां जानिए कैसे करें इस विटामिन की भरपाई

  vitamin d symptoms : आज इस लेख में बात करेंगे विटामिम डी की कमी से क्या फर्क पड़ता है शरीर पर और इसकी भरपाई किन खाद्य पदार्थों से की जा सकती है.

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  Vitamin D For Children: बच्चों के लिए बेहद जरूरी है विटामिन डी, इन फूड्स को खाकर दूर करें कमी

  Food Sources Of Vitamin D: हेल्दी हड्डियों और दांतों के निर्माण के लिए विटामिन डी जरूरी है. अपने बच्चों की डाइट में विटामिन डी के पर्याप्त स्तर को विकसित करना जरूरी है. बचपन में विटामिन की कितनी जरूरत होती है, जानने के लिए यहां पढ़ें.

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  विटामिन डी के लिए कब, कैसे और कितनी देर सेंकें धूप, जानें 6 जरूरी सवालों के जवाब...

  How To Get Vitamin D From Sunlight: चलिए जानते हैं विटामिन डी पाने के लिए धूप सेंकने के लिए कौन सा समय होता है बेहतर, धूप सेंकने से कितना विटामिन डी मिलता है, विटामिन डी के लिए कितनी देर धूप सेंकनी चाहिए जैसे और भी सवालों के जवाब. 

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  Vitamin D-Rich Foods: सर्दियों में कैसे दूर करें विटामिन डी की कमी, Diet में शामिल करें ये 5 चीजें

  Vitamin D: विटामिन डी की कमी से जुड़े मामले सर्दियों के मौसम में बहुत ज्यादा बढ़ जाते हैं. लेकिन सहेतमंद बने रहने और मजबूत हड्डियों के लिए यह जरूरी है कि आप जरूरी मात्रा में विटामिन डी की डोज (Vitamin D) लें.