Vegetable Soups

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  दूध ही नहीं बल्कि इस सब्जी से भी मिलता है कैल्शियम, न्यूट्रिशनिस्ट ने कहा खाने पर मजबूत होंगी हड्डियां 

  Drumsticks Benefits: कैल्शियम की कमी हड्डियों के कमजोर होने की वजह बनती है. इससे हड्डी टूटने का खतरा भी ज्यादा रहता है. ऐसे में न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया कि किस सब्जी को खाने पर शरीर को भरपूर कैल्शियम मिलता है. 

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  बारिश के मौसम में खाना है कुछ टेस्टी और हेल्दी तो एक बार ट्राई करें वेजिटेबल स्वीट कॉर्न सूप, नोट करें रेसिपी

  बारिश के मौसम में मौसम थोड़ा ठंडा हो जाता है. ऐसे में इस मौसम में हम कुछ ऐसी चीजों की तलाश में रहते हैं जो गरम होने के साथ स्वाद में भी चटपटी हों. ऐसे में सूप एक बेहतरीन ऑप्शन बनता है.

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  भाग्यश्री ने बताया घर पर कैसे बनाएं रेस्तरां स्टाइल चीज वेजिटेबल सूप, शेयर की रेसिपी

  इंस्टाग्राम पर अपनी "होम कुकिंग" वीडियो में, भाग्यश्री ने एक बेहद ही टेस्टी वेजिटेबल सूप की रेसिपी शेयर की है. इसे देखकर यकीनन आपके मुंह में भी पानी आ जाएगा.

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  पानी में ये 2 चीज डालकर उबालें सब्जियां, छिपे कीड़े जाएंगे निकल और स्वाद भी हो जाएगा डबल

  Home remedy : आज हम इन दोनों का एक और उपयोग बताने जा रहे हैं जिससे कच्ची सब्जियों में छिपे कीड़ों को आासानी से निकाल सकती हैं.

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  पेट की चर्बी पिघलाकर कमर साइज को करना है 4 इंच तक कम तो पीना शुरू करें ये 6 कोल्ड सूप, गर्मियों में बेहद फायदेमंद

  Belly Fat Reducing Diet: अगर आप भी अपने वजन बढ़ने से परेशान हैं तो यहां 6 फैट बर्निंग कोल्ड सूप हैं जो फाइबर, प्रोटीन और जरूरी पोषक तत्वों से भरे हैं.

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  वजन करना है कम तो इस तरह खाना शुरू कर दें शिमला मिर्च, डाइट में करें शामिल और देखें सेहत पर असर 

  Weight Loss: खानपान में सही तरह से शिमला मिर्च को शामिल किया जाए तो वजन कम होने में असर दिख सकता है. यहां जानिए शिमला मिर्च को कैसे बनाया जा सकता है डाइट का हिस्सा. 

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  कचरा समझ कर फेंक देते हैं फलों और सब्जियों के छिलके, तो जान लें उनसे बनने वाली ये खास रेसिपीज

  Vegetables and Fruits Peel: कई बार ये बात सामने आई है कि फलों और सब्जियों की तरह ही उनके छिलके भी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. जिनकों हम कचरा समझकर फेंक देते हैं वो हमारे लिए लाभकारी साबित हो सकते हैं.

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  क्या सूप के लिए सब्जियां उबालने से खत्म हो जाते हैं उनके पोषक तत्व? न्यूट्रिशनिस्ट से जानें सही तरीका

  Winter diet: न्यूट्रिशनिस्ट का कहना है कि जब हम सब्जियों को सूप बनाने के लिए उबालते हैं तो सब्जियों के पोषक तत्व पानी में खत्म हो जाते हैं.

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  Healthy Soup Recipes For Winter: सर्दियों में बनाएं सेहत से भरपूर ये पांच तरह के सूप

  सब्जियों की सूप पीने से कई तरह के विटामिन और मिनरल्स मिलते हैं साथ ही ये शरीर में मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है. इससे आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता का भी विकास होता है. तो चलिए आपको बताते हैं कि सर्दियों में कौन-कौन से सूप बनाए जा सकते हैं और इनसे फायदे.