Unhealthy Heart

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  अक्सर खाई जाने वाली ये 3 चीजें जमा सकती हैं नसों में कोलेस्ट्रॉल, कहीं आप तो ज्यादा मात्रा में नहीं खा रहे?

  Cholesterol Badhane Wali Chijen: कुछ चीजें हैं जिनका सेवन ज्यादा मात्रा में करने से शरीर में कोलेस्ट्रॉल तेजी से बढ़ सकता है. यहां हम तीन ऐसी ही सामान्य चीजों के बारे में बता रहे हैं.

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  हर सब्जी में डालते हैं आलू, तो क्या आप जानते हैं ज्यादा आलू खाने से हो सकती हैं ये 5 बड़ी दिक्कतें

  Aloo Khane Ke Nuksan: आलू एक स्वादिष्ट सब्जी है, लेकिन इसका ज्यादा सेवन आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकता है. इसे संतुलित मात्रा में खाएं और अन्य सब्जियों को भी अपनी थाली में शामिल करें.

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  कोलेस्ट्रॉल कैसे दिल को नुकसान पहुंचाता है और क्यों बढ़ने लगता है बॉडी में खराब कोलेस्ट्रॉल लेवल?

  How Cholesterol Affects Heart Health: बहुत से लोग नहीं जानते हैं कि कोलेस्ट्रॉल दिल के लिए कितना और कैसे खतरनाक होता है. यहां डॉक्टर से जानिए कोलेस्ट्रॉल कैसे हार्ट डिजीज का कारण बनता है और इसे ठीक रखने के लिए क्या करने की जरूरत है.

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  जिंदगी में सबकुछ करें, लेकिन बिल्कुन न बनाएं ये 3 आदतें, सेहत के लिए हैं बहुत खतरनाक

  Bad Habits: एक इंस्टाग्राम पोस्ट में पोषण विशेषज्ञ नमामी अग्रवाल ने टॉप 3 ऐसी आदतों की एक लिस्ट शेयर की जो आपकी हेल्थ के लिए खतरनाक हैं. उनके बारे में जानने के लिए पढ़ते रहें.

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  रोज करते हैं ये 5 काम तो जल्दी ही आपका हार्ट हो जाएगा कमजोर, आज से ही हमेशा के लिए छोड़ दें

  Unhealthy Habits: हार्ट के मरीजों की संख्या बढ़ती जा रही हैं. अक्सर हार्ट अटैक की खबरें सुनने को मिलती हैं, इनबैलेंस डाइट, मोटापा और अन्य कई कारण हैं जो दिल को कमजोर बना देते हैं. यहां 5 आदतें हैं जिन्हें आज ही सुधारने की जरूरत है.

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  क्या आप अक्सर थकान महसूस करते हैं? कहीं आप इन फूड्स का तो नहीं कर रहे हैं सेवन, ये रहे थकान बढ़ाने वाले फूड्स

  कुछ फूड्स हमारे एनर्जी लेवल को कम करने का काम करते हैं. हम जो खाते हैं उसकी सीधा असर हमारी एनर्जी पर पड़ता है जो बाद में थकान भी महसूस करवा सकते हैं. यहां ऐसे ही कुछ फूड्स के बारे में बताया गया है.

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  गर्मियों में ये फूड्स ला सकते हैं हार्ट अटैक, इन 5 फूड्स से है आपके दिल को खतरा, जानें उनके नाम और हो जाएं सर्तक

  कई अध्ययनों में इस बात का दावा किया गया है कि गर्मी के मौसम में हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. यह खतरा तापमान और कुछ फूड्स से हो सकता है, तो आइये जानते उन 5 फूड्स के बारे में जो आपके दिल को नुकसान पहुंचा सकते हैं. 

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  अपनी आंत से बुरे बैक्टीरिया को हटाकर गुड Gut Bacteria बनाने के लिए ये रहे आसान डाइट टिप्स

  Healthy Gut Bacteria: अच्छे बैक्टीरिया को बेहतर ढंग से मैनेज करने में हमारी मदद करने के लिए न्यूट्रिशनिष्ट अंजलि मुखर्जी ने हमारी गट हेल्थ को बढ़ावा देने में मदद करने के लिए कुछ डाइट रिलेटेड टिप्स शेयर किए हैं.

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  हार्ट अटैक के खतरे को सिर से हटाएं, वक्त रहते इन 5 हेल्दी आदतों को बना लें अपनी जीवनशैली का हिस्सा 

  Heart Attack Prevention: जीवनशैली की छोटी-छोटी आदतें बड़ी बीमारियों की वजह बन जाती हैं. ऐसे में स्वस्थ रहने के लिए सेहत का ख्याल रखना बेहद जरूरी है. 

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  World Heart Day: हार्ट के लिए सबसे खराब हैं ये 7 चीजें, सेवन करने से पहले हजार बार सोचें

  World Heart Day 2022: आज यानि 29 सितंबर वर्ल्ड हार्ट डे के मौके पर उन चीजों और फूड्स के बारे में जानना चाहिए जो आपके दिल के स्वास्थ्य के लिए सबसे खराब हैं.

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  Sign Of Heart Disease: टखनों में दिख रहा है ये बदलाव तो समझ जाएं, हार्ट पेशेंट की लिस्ट में होने जा रहे हैं शामिल

  Symptoms Of Heart Disease: दिल की बीमारी से जुड़े लक्षण और संकेत प्रारंभिक अवस्था में इतने हल्के होते हैं कि एक हेल्दी व्यक्ति के लिए इनका पता लगाना असंभव है.

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  Bad Food For Heart: ये 6 खाने की चीजें बनती हैं दिल की बीमारियों का कारण, Heart Attack से बचने के लिए आज ही छोड़ें

  Heart Unhealthy Foods: यहां कुछ फूड्स की लिस्ट है जो आपको इन डेली खाने की आदतों (Daily Eating Habits) के बारे में जागरूक होने में मदद कर सकती हैं और आप अपने दिल को नुकसान पहुंचा होने से बचा सकते हैं.

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  High Cholesterol, कैंसर और एसिडिटी का कारण बनता है दोबारा गर्म किया गया Cooking Oil, जानें इससे बचने के तरीके

  Side Effects Of Reheated Cooking Oil: खाना पकाने के तेल का दोबारा उपयोग करने से तेल के सभी लाभकारी गुण नष्ट हो जाते हैं, जिसकी वजह से खराब भोजन तैयार होता है और शरीर में सूजन का कारण बनता है.

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  Sign Of Unhealthy Heart: थकान, पैरों में सूजन और खर्राटे क्या दिल की बीमारियों का संकेत हैं? जानें क्या कहते हैं डॉक्टर

  Symptoms Of Unhealthy Heart: दिल की बीमारियां कार्डियोवैस्कुलर रोगों के कारण देश में कुल मिलाकर होने वाली मृत्यू में से 28.1 प्रतिशत है. यहां अनहेल्दी दिन के कुछ संकेतों और लक्षणों के बारे में बताया गया है.

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  Symptoms Of Heart Problem: शरीर में ये 5 बदलाव दिखें, तो समझ जाएं आपको है दिल की बीमारी का खतरा और अनफिट है हार्ट

  Signs Of Heart Diseases: दिल की बीमारी वाले लोगों को लक्षण जल्दी महसूस नहीं होते हैं. ऐसे में दिल की बीमारी के लक्षणों की पहचान करना आसान नहीं है. यहां ऐसे लक्षणों के बारे में बताया गया है जो संकेत देते हैं कि आपका हार्ट पूरी तरह फिट नहीं हैं.