Trending Workout

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  2024 खत्म होने से पहले अपना लें ये फिटनेस रूटीन, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया क्या करें और क्या नहीं

  न्यूट्रिशनिस्ट अंजलि मुखर्जी ने कहा कि, नए साल के लिए सिर्फ 3 महीने बचे हैं, उन्होंने अपने फैंस को अपनी हेल्थ को प्राथमिकता देकर इन आखिरी कुछ महीनों का सदुपयोग करने के लिए प्रोत्साहित किया है.

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  वर्कआउट के बारे में टीचर को बता रहा था स्टूडेंट, वायरल हो गई चैट, बातचीत का तरीका देख भड़के लोग, कहा- बाउंड्री मेंटेन करें...

  कुछ रेडिट यूजर्स का मानना है कि टीचर और स्टूडेंट के बीच इस तरह की बातचीत ठीक नहीं है. जबकि कुछ यूजर्स को लगता है कि इस तरह से फ्रेंडली होकर टीचर और स्टूडेंट के बीच ज्यादा अच्छी अंडरस्टैंडिंग बनाई जा सकती है.

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  महिला ने महज एक साल में कम किया 48 किलो वजन, 115 से हुई 67, इस आसान उपाय से किया हैरान करने वाला ट्रांसफॉर्मेशन

  मिल्ली जनवरी 2023 में 115 किलोग्राम थी और अब 67 किलोग्राम की हो गई हैं. वायरल वीडियो, जिसमें मिल्ली की टोंड बॉडी को दिखाया गया है, को 400,000 से अधिक बार देखा जा चुका है.

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  दादी के बाइसेप्स देख फटी रह जाएंगी आंखें, पोते के साथ किया ऐसा कारनामा, Video देख आप भी जिम जाने को हो जाएंगे मजबूर

  एक बुजुर्ग महिला और उसके पोते का सुडौल शरीर दिखाने वाला एक वीडियो वायरल हो रहा है. हालांकि, जिस चीज़ ने दर्शकों का ध्यान खींचा और उन्हें हैरान कर दिया, वह थी बुजुर्ग महिला की मांसपेशियां.

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  वेट लॉस जर्नी ने बदली डॉक्टर की जिंदगी, ट्रांसफॉर्मेशन की तस्वीर हो रही वायरल, हर कोई जानना चाहता है फिटनेस का सीक्रेट

  वेट लॉस ट्रांसफॉर्मेशन से जुड़ा उनका एक पोस्ट इन दिनों एक्स पर खूब वायरल हो रहा है. डॉक्टर ने जब अपनी फिटनेस जर्नी की शुरुआत की थी तो उनका वजन 120 किलो था.कई यूजर्स ट्रांसफॉर्मेशन का सीक्रेट जानना चाहते हैं.

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  चारा काटने की मशीन में किया ऐसा जुगाड़, कि हाथ से नहीं करनी पड़ेगी मेहनत और साथ में होगा जाएगा वर्कआउट - देखें Video

  शख्स ने मशीन के साथ जो जुगाड़ किया है उससे चारा काटने की मेहनत आधी हो जाएगी. साथ ही, पैरों की अच्छी एक्सरसाइज भी होगी.

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  जिम में वर्कआउट करती 80 साल की बुजुर्ग महिला की ताकत देख लोग हैरान, जानिए क्या है फिटनेस का सीक्रेट

  वर्कआउट करने वाली महिला का एक वीडियो फिटनेस कोच लॉरा सोमर्स ने इंस्टाग्राम पर शेयर किया था. वीडियो पोस्ट होने के बाद से कई लोग दंग रह गए.

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  80 साल की उम्र में जिम में वर्कआउट करते इस रिटायर्ड IPS अधिकारी की तस्वीरें हो रही वायरल, लोग बता रहे इंस्पिरेशन

  रिटायर्ड आइपीएस अधिकारी एलसी अमरनाथन की जिम में वर्कआउट करने की तस्वीरें सोशल मीडिया पर लोगों को इंस्पायर कर रही हैं और लोग जमकर उनकी तारीफ कर रहे हैं.

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  खुद को समझते हैं मैथ्स के मास्टर तो इस सवाल का दें जवाब, सोशल मीडिया पर लगी इस पहेली को सुलझाने की होड़

  खुद को मैथ्स का मास्टर समझते हैं और दिमाग का दम भरते हैं तो इस पहेली को सुलझाएं. इस पोस्ट में तीन नंबर नजर आ रहे हैं, जिन्हें माचिस की तीली से बनाया गया है, पहेली ये है कि इनमें से किसी दो तीलियों को हटा कर इस संख्या को बड़ा बनाना है.

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  बिना जिम गए इस तरीके से घटा सकते हैं 1 महीने में 5 किलो वजन, बस करने होंगे ये काम

  Weight loss tips : हम यहां पर आपको कुछ टिप्स देने वाले हैं जिससे आप बिना जिम गए अपने वजन को आसानी से कम कर सकते हैं.

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  68 की उम्र में महिला ने शुरू की एक्सरसाइज, वीडियो को देख लोगों ने की तारीफ

  वायरल हो रहे इस वीडियो में 68 साल की एक महिला को हल्की-फुल्की एक्सरसाइज ही नहीं, बल्कि बारबेल, डंबल, जैसे इंस्ट्रूमेंट्स में वजन लगाकर उठाते देखा जा सकता है.

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  मेट्रो में रेलिंग से लटककर वर्कआउट करती दिखी महिला, स्टंट देख दंग रह गए लोग, Video वायरल

  यह वीडियो सोशल मीडिया पर यूजर jagjot_k143 ने शेयर किया है. क्लिप में कौर को ट्रेन के अंदर रेलिंग पकड़े हुए दिखाया गया है. फिर, वह हैंड रेलिंग का उपयोग करके बैक फ्लिप करती है.

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  कुछ इस तरह से ब्रूस ली ऐसे करते थे वर्कआउट, मार्शल आर्ट किंग बनने के लिए कड़ी मेहनत करते थे

  सोशल मीडिया पर ब्रूस ली का 1965 का ट्रेनिंग प्लान वायरल हो रहा है. इस प्लान में देखा जा सकता है कि मार्शल आर्ट किंग किस दिन कौन-कौन से एक्सरसाइज़ करते थे. आपकी जानकारी के लिए बता दूं कि उनका जन्म 1940 में फ्रांसिको में हुआ था. सोशल मीडिया यूजर्स ब्रूस ली का ये वर्कआउट प्लान देखकर हैरान हैं.

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  पेट की चर्बी को कम करने के लिए अनोखा वर्कआउट, पेट पर बेलन रगड़ते दिखे लोग, यूजर्स को याद आया 3 इडियट्स का सीन

  वजन कम करने के लिए "बेलन" (Belan) या रोलिंग पिन का उपयोग करने वाले लोगों का एक वीडियो ऑनलाइन वायरल हो रहा है. पेट की चर्बी कम करने के लिए लोग बेलन को अपने पेट पर रगड़ने के लिए इस्तेमाल कर रहे थे.

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  Reels के चक्कर में चलती बाइक पर अचानक Push-ups करने लगा शख्स, Video देख फटी रह गई लोगों की आंखें

  Shocking Video: हैरान कर देने वाले इस वीडियो में बाइक सवार एक शख्स को खतरनाक स्टंट करता नजर आ रहा है. हैरानी की बात तो यह है कि, शख्स चलती बाइक पर पुशअप लगा रहा है, जिसे देखकर सोशल मीडिया यूजर्स भी हक्के-बक्के रह गए हैं.