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बुढ़ापे में होने वाली बीमारियों से रहना है दूर तो आज ही अपना लें ये 5 आदतें, रहेंगे हेल्दी और फिट
Yoga for Fitness: ढलती उम्र के साथ धीरे-धीरे कुछ बदलाव आने लगते हैं, जिससे कई बीमारियों का जोखिम बढ़ जाता है, जिससे छोटी-सी समस्या भी पहाड़ बनने लगती हैं. ऐसे ही पांच योगासन हैं, जिन्हें रोजाना करने से सेहत में काफी बदलाव आते हैं.
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बिहार वोटर लिस्ट रिवीजन: सुप्रीम कोर्ट की 5 सबसे अहम टिप्पणियां; सिब्बल ने भी दीं जोरदार दलीलें
सुप्रीम कोर्ट ने सुनवाई के दौरान एक अहम टिप्पणी में कहा कि उसे चुनाव आयोग की विश्वसनीयता और ईमानदारी पर संदेह नहीं है क्योंकि यह एक संवैधानिक दायित्व है, लेकिन इस प्रक्रिया (बिहार में स्पेशल रिवीजन) की टाइमिंग संदेह पैदा कर रही है.
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भारत में OTT पर इन 5 फिल्मों का जलवा, 30 जून से 6 जुलाई के बीच अजय, अक्षय, प्रियंका, कीर्ति और कमल में कौन बना नंबर वन
OTT पर भी टॉप 5 और टॉप 10 फिल्मों की लिस्ट आती है और इनका दर्शकों को बेसब्री से इंतजार रहता है. जानें 30 जून से 6 जुलाई के बीच अजय देवगन, अक्षय कुमार, प्रियंका चोपड़ा, कीर्ति सुरेश और कमल हासन में से किसने बाजी मारी.
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रोज करें 'पद्मासन', इन 5 समस्याओं से मिलेगी राह, एक्सपर्ट ने बताया करने का सही तरीका
Padmasana Benefits: योग हमारे जीवन का अभिन्न हिस्सा है और पद्मासन इसका एक महत्वपूर्ण आसन है. इसे 'कमलासन' भी कहते हैं, क्योंकि इसकी मुद्रा कमल के फूल जैसी दिखती है.
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हाइपर लोकल से लेकर इको फ्रेंडली जगह पर घूमना पसंद कर रहे हैं लोग, 2025 के ये हैं 10 फेमस ट्रेंड
Travel Trends 2025: ट्रैवल ट्रेंड्स बहुत तेजी से बदल रहे हैं. जिन्हें समझ कर आप अपने बिजनेस को बढ़ा भी सकते हैं. अगर आप होटल या होम स्टे चलाते हैं तो इन ट्रेंड्स को समझ कर उनका फायदा उठा सकते हैं.
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सिर से लेकर पांव तक इन 5 बीमारियों के लिए काल समान हैं ये हरी पत्तियां, जानिए कैसे करना है सेवन
Neem Leaves Benefits: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग सेहत को नजरअंदाज करते हैं, जिसका सीधा असर हमारी इम्यूनिटी, पाचन और स्किन पर देखने को मिलता है. ऐसे में आयुर्वेद में बासी मुंह (खाली पेट) नीम की पत्ती खाने के कई स्वास्थ्य बताए गए हैं.
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Highest Grossing Indian Films of 2025: साल 2025 के पहले 5 महीनों की टॉप 10 फिल्मों की लिस्ट जारी, साउथ की 6 फिल्मों ने बनाई जगह
साल 2025 में अब तक कई फिल्में रिलीज हो चुकी हैं जिनमें से कुछ ने शानदार कमाई की है तो कुछ फ्लॉप साबित हुई हैं. आपको अब तक 2025 की टॉप 10 फिल्मों के बारे में बताते हैं.
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इन 5 समस्याओं के लिए वरदान से कम नही है फिटकरी, जान लीजिए इस्तेमाल करने का तरीका
Phitkari Benefits: फिटकरी में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो मुंहासे, खुजली, फोड़े-फुंसी से राहत दिलाने में मदद करते हैं.
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Bad Cholesterol का काल हैं रसोई में रखी ये 5 चीजें, डॉक्टर ने बताया रोज खाने से आर्टरीज नहीं होंगी ब्लॉक
Food list for Bad Cholesterol: हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं, जिस तरह गलत खानपान के चलते बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है, ठीक उसी तरह कुछ खास और हेल्दी चीजों का सेवन इसे कम करने में भी असर दिखा सकता है.
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बारिश में भीगने का मजा लेना है तो चले आइए लोधी गार्डन या इंडिया गेट, फिर यूं करें एंजॉय
Best 5 Places in Delhi: दिल्ली के मॉनसून का हर कोना कुछ कहता है. बारिश वाले दिनों में राजधानी में रोमांस से लेकर बच्चों की मस्ती तक देखने को मिलती है. वीकेंड पर यह मौसम तो और खास हो जाता है. आप भी इन 5 जगहों को जरूर एक्सप्लोर करें.
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बस 5 से 10 मिनट करें, आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार हैं ये योगासन और प्राणायाम
Yoga For Better Eyesight: आंखों के लिए भस्त्रिका प्राणायाम बेहद फायदेमंद होता है. इसमें तेजी से सांस लेने और छोड़ने की प्रक्रिया होती है. इसे एक बार में 2 से 3 मिनट ही करना चाहिए.
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Explainer: पीपल समेत ये 5 पेड़ इन खतरनाक बीमारियों का रामबाण उपाय, विश्व पर्यावरण दिवस पर जानिए क्यों खास हैं ये पेड़
पीपल, नीम, बरगद, पारिजात और अशोक वृक्ष पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन देते हैं, पर्यावरण को स्वच्छ रखते हैं, छाया प्रदान करते हैं और कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं. पीपल ऑक्सीजन का बड़ा स्रोत है, यह हवा को शुद्ध करता है. नीम औषधीय गुणों से भरपूर होता है और कई समस्याओं का इलाज करता है.
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रिटायरमेंट के बाद करना है फुल एंजॉय तो इन 5 जगह पर घूमने की कर लें प्लानिंग
Budget Friendly Places: रिटायरमेंट के बाद टाइम बहुत होता है लेकिन घूमने की प्लानिंग करने से पहले बजट की चिंता सताने लगती है. इसलिए हम आपको बता रहे हैं कुछ ऐसी जगहे जहां आप कम बजट में घूमने जा सकते हैं.
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भोपाल में आज पीएम मोदी तो दिल्ली में अनुपम खेर, 5 राज्यों में मॉक ड्रिल की तैयारी
सीडीएस अनिल चौहान दोपहर करीब 2:30 बजे सिंगापुर के शांगरी ला डायलॉग को संबोधित करेंगे. भारत के चीफ ऑफ डिफेंस स्टाफ (सीडीएस) अनिल चौहान शुक्रवार से रविवार तक यहां आयोजित होने वाले सबसे बड़े रक्षा मंचों में से एक 22वें शांगरी ला डायलॉग के लिए सिंगापुर में हैं.
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दुनिया में 5 में से 1 महिला और 7 में से 1 पुरुष 15 वर्ष या उससे कम उम्र में करते हैं यौन शोषण का सामना : द लैंसेट
दुनिया भर में 20 साल और उससे ज़्यादा उम्र के लगभग हर पांच में से एक महिला और हर सात में से एक पुरुष ने 15 साल की उम्र तक या उससे पहले यौन हिंसा का सामना किया है.
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Yoga for Fitness: ढलती उम्र के साथ धीरे-धीरे कुछ बदलाव आने लगते हैं, जिससे कई बीमारियों का जोखिम बढ़ जाता है, जिससे छोटी-सी समस्या भी पहाड़ बनने लगती हैं. ऐसे ही पांच योगासन हैं, जिन्हें रोजाना करने से सेहत में काफी बदलाव आते हैं.
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सुप्रीम कोर्ट ने सुनवाई के दौरान एक अहम टिप्पणी में कहा कि उसे चुनाव आयोग की विश्वसनीयता और ईमानदारी पर संदेह नहीं है क्योंकि यह एक संवैधानिक दायित्व है, लेकिन इस प्रक्रिया (बिहार में स्पेशल रिवीजन) की टाइमिंग संदेह पैदा कर रही है.
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OTT पर भी टॉप 5 और टॉप 10 फिल्मों की लिस्ट आती है और इनका दर्शकों को बेसब्री से इंतजार रहता है. जानें 30 जून से 6 जुलाई के बीच अजय देवगन, अक्षय कुमार, प्रियंका चोपड़ा, कीर्ति सुरेश और कमल हासन में से किसने बाजी मारी.
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सिर से लेकर पांव तक इन 5 बीमारियों के लिए काल समान हैं ये हरी पत्तियां, जानिए कैसे करना है सेवन
Neem Leaves Benefits: आज की भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग सेहत को नजरअंदाज करते हैं, जिसका सीधा असर हमारी इम्यूनिटी, पाचन और स्किन पर देखने को मिलता है. ऐसे में आयुर्वेद में बासी मुंह (खाली पेट) नीम की पत्ती खाने के कई स्वास्थ्य बताए गए हैं.
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Highest Grossing Indian Films of 2025: साल 2025 के पहले 5 महीनों की टॉप 10 फिल्मों की लिस्ट जारी, साउथ की 6 फिल्मों ने बनाई जगह
साल 2025 में अब तक कई फिल्में रिलीज हो चुकी हैं जिनमें से कुछ ने शानदार कमाई की है तो कुछ फ्लॉप साबित हुई हैं. आपको अब तक 2025 की टॉप 10 फिल्मों के बारे में बताते हैं.
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इन 5 समस्याओं के लिए वरदान से कम नही है फिटकरी, जान लीजिए इस्तेमाल करने का तरीका
Phitkari Benefits: फिटकरी में एंटीबैक्टीरियल और एंटीफंगल गुण होते हैं, जो मुंहासे, खुजली, फोड़े-फुंसी से राहत दिलाने में मदद करते हैं.
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Bad Cholesterol का काल हैं रसोई में रखी ये 5 चीजें, डॉक्टर ने बताया रोज खाने से आर्टरीज नहीं होंगी ब्लॉक
Food list for Bad Cholesterol: हेल्थ एक्सपर्ट बताते हैं, जिस तरह गलत खानपान के चलते बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ने लगता है, ठीक उसी तरह कुछ खास और हेल्दी चीजों का सेवन इसे कम करने में भी असर दिखा सकता है.
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बारिश में भीगने का मजा लेना है तो चले आइए लोधी गार्डन या इंडिया गेट, फिर यूं करें एंजॉय
Best 5 Places in Delhi: दिल्ली के मॉनसून का हर कोना कुछ कहता है. बारिश वाले दिनों में राजधानी में रोमांस से लेकर बच्चों की मस्ती तक देखने को मिलती है. वीकेंड पर यह मौसम तो और खास हो जाता है. आप भी इन 5 जगहों को जरूर एक्सप्लोर करें.
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बस 5 से 10 मिनट करें, आंखों की रोशनी बढ़ाने में मददगार हैं ये योगासन और प्राणायाम
Yoga For Better Eyesight: आंखों के लिए भस्त्रिका प्राणायाम बेहद फायदेमंद होता है. इसमें तेजी से सांस लेने और छोड़ने की प्रक्रिया होती है. इसे एक बार में 2 से 3 मिनट ही करना चाहिए.
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पीपल, नीम, बरगद, पारिजात और अशोक वृक्ष पर्याप्त मात्रा में ऑक्सीजन देते हैं, पर्यावरण को स्वच्छ रखते हैं, छाया प्रदान करते हैं और कई बीमारियों से बचाने में मदद करते हैं. पीपल ऑक्सीजन का बड़ा स्रोत है, यह हवा को शुद्ध करता है. नीम औषधीय गुणों से भरपूर होता है और कई समस्याओं का इलाज करता है.
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सीडीएस अनिल चौहान दोपहर करीब 2:30 बजे सिंगापुर के शांगरी ला डायलॉग को संबोधित करेंगे. भारत के चीफ ऑफ डिफेंस स्टाफ (सीडीएस) अनिल चौहान शुक्रवार से रविवार तक यहां आयोजित होने वाले सबसे बड़े रक्षा मंचों में से एक 22वें शांगरी ला डायलॉग के लिए सिंगापुर में हैं.
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