Tips To Quit Smoking

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  स्मोकिंग की लत छुड़ाना है तो किचन में रखा ये छोटा सा मसाला कर सकता है मदद, यहां जानिए उसका नाम

  How to quit smoking : अगर आप भी स्मोकिंग जैसी लत से परेशान हैं तो आप यहां बताए जा रहे नुस्खे फॉलो कर सकते हैं, यह आपकी धुम्रपान की लत छुड़ाने में पूरी मदद करेगा. 

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  24 साल तक हर रोज़ पीता रहा 10 सिगरेट, शख्स ने जब छोड़ी स्मोकिंग, शाबाशी देने के लिए यूजर्स ने दिया ऐसा इनाम

  बुरी आदतों से तौबा करना कोई आसान काम नहीं है. सिगरेट छोड़ने के लिए व्यक्ति को खुद ढृढ संकल्पित होना पड़ता है. 24 साल तक लगातार सिगरेट पीने वाले एक शख्स ने इस बुरी आदत को अलविदा कह दिया है.

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  हार्ट से जुड़ी है पूरे शरीर की फंक्शनिंग, हार्ट को हमेशा सही रखने के लिए हर किसी को करने पड़ेंगे रेगुलर ये काम

  Heart Healthy Tips: यहां बताए गए कुछ टिप्स को अपनाकर आप अपने दिल को हेल्दी रख सकते हैं और एक खुशहाल जीवन जी सकते हैं. हमेशा याद रखें आपका दिल ही आपकी जिंदगी का आधार है, इसलिए इसका ख्याल रखना बेहद जरूरी है.

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  No Tobacco Day 2024: स्मोकिंग छोड़ना चाहते हैं तो आज से ही खाना शुरू कर दें ये चीजें, छूट जाएगी लत- एक्सपर्ट एडवाइज

  No Tobacco Day 2024: तंबाकू और निकोटीन आपके शरीर पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। हालांकि, डॉ. स्वाति गुप्ता के अनुसार, कुछ खाद्य पदार्थों के सेवन से आप अपनी सिगरेट की तलब को कम कर सकते हैं।

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  वैज्ञानिकों के अनुसार 100 साल तक भी जी सकते हैं आप, बस इन 5 बातों की बांध लें गांठ

  सभी चाहते हैं कि एक लंबी और खुशहाल जिंदगी जिएं, लेकिन कम ही लोग अच्छी आदतें अपनाना चाहते हैं. यहां जानिए वो कौनसे काम हैं जो जिंदगी को लंबा बना सकते हैं. 

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  Flax seeds: हड्डियों की मजबूती के लिए इस सुपरफूड को करें डाइट में शामिल, दंग रह जाएंगे जान कर इसके फायदे

  Health care tips: अलसी के बीज कुछ बेहतरीन पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जो आपकी हड्डियों के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. हड्डियों की सेहत के लिए अलसी कितनी फायदेमंद है ये जानकर आप हैरान रह जाएंगे.

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  कमजोर हड्डियों को लोहे जैसा मजबूत कर देंगे ये बदलाव, Strong Bones के लिए आज ही अपनाएं

  Healthy Bone Tips: बढ़ती उम्र के साथ हड्डियां कमजोर होनी शुरू हो जाती हैं. इसलिए बेहद जरूरी है कि आप अपनी हड्डियों की सेहत का विशेष ख्याल रखें. अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव आपको इस समस्या से निजात दिला सकते हैं.

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  Easy Tips to Quit Smoking: इन उपायों की मदद से आसानी से छूटेगी स्मोकिंग की लत, आज ही करें ट्राई

  World No Tobacco Day 2023: अगर आप भी तंबाकू या स्मोकिंग की लत से आजिज आ चुके हैं और ये आदत कोशिश करने के बावजूद नहीं छूट रही है तो कुछ आसान रेमेडीज आपकी मदद कर सकती हैं.

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  Smoking छुड़ाने ही नहीं इन Health समस्याओं में भी मददगार हैं ये योगासन

  Health Tips: योग न केवल आपकी स्मोकिंग की आदत को दूर करता है बल्कि आपकी फिटनेस और हेल्थ को भी बेहतर बना सकता है.

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  इस शख्स को सिगरेट पीने की थी बुरी लत, छोड़ने के लिए साइन किया 21 लाख का चेक, लेकिन फिर जो हुआ...

  स्मोकिंग करना सेहत के लिए नुकसानदायक होता है. यह बात आपने भी सुनी होगी और इसे मानते भी होंगे.

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  स्मोकिंग की लत से हैं परेशान, ये आसान घरेलू नुस्खे कर सकते हैं आपकी मदद

  स्मोकिंग सेहत के लिए कितनी हानिकारक है ये तो सब जानते ही हैं, लेकिन सब जानने के बाद भी उसकी लत को छोड़ पाना बहुत मुश्किल टास्क है. अगर आप भी इसे छोड़ने के लिए कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाएं तो आप इस लत से छुटकारा पा सकते हैं. आइए आपको बताते हैं स्मोकिंग छोड़ने के कुछ घरेलू नुस्खे.

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  Tips To Quit Smoking:पेरेंट्स रखें इन बातों का खास ध्यान, तो स्मोकिंग की लत से बच पाएंगे टीनएजर्स

  Quit Smoking : अपने बच्चों के साथ दोस्ताना ढंग से धूम्रपान के बारे में चर्चा करें. आपको उनसे पूछना चाहिए कि वे धूम्रपान के बारे में कितना जानते हैं और उन्हें इस बात को लेकर जागरूक करें कि धूम्रपान उनके लिए हानिकारक है. बात करने से आप उनका मत भी जान पाएंगे.

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  World No Tobacco Day 2021: तंबाकू और धूम्रपान की लत से मिलेगा छुटकारा, अपनाएं ये आसान तरीके!

  World No Tobacco Day 2021: दुनियाभर में 31 मई को विश्व तंबाकू निषेध दिवस मनाया जाता है. यह दिन तंबाकू की लत को छोड़ने और तंबाकू से होने वाले नुकसान के बारे में जागुरूकता फैलाने के लिए मनाया जाता है. धूम्रपान से कैंसर समेत कई गंभीर बीमारियों का खतरा अधिक होता है. लेकिन इसके बावजूद भी हजारों-लाखों लोग इसका सेवन करते हैं. यही वजह है कि वर्ल्ड नो टोबैको डे लोगों को धूम्रपान से होने वाले नुकसान को लेकर जागरूक करने के लिए मनाया जाता है.