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क्या है मोटापा और बीएमआई का गणित? समान्य BMI कितना होना चाहिए? जानें कैसे बीएमआई से तय होता है मोटापा
World Obesity Day: 4 मार्च को विश्व मोटापा दिवस मनाया जाता है. हर वह व्यक्ति, जिसका बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) सामान्य से ज्यादा है, अपने वजन को कंट्रोल करने की इच्छा रखता है. लेकिन, क्या आप जानते हैं कि बीएमआई वास्तव में क्या होता है और यह हमारी सेहत के लिए क्यों जरूरी है?
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वैनिटी फेयर ऑस्कर पार्टी में डैजलिंग सिल्वर गाउन पहने नजर आईं Paris Hilton, सबकी निगाहें खींची अपनी तरफ
Paris Hilton अपने फैशनेबल अंदाज के लिए जानी जाती हैं. ऑस्कर आफ्टर पार्टी में पेरिस का सिल्वर गाउन भी किसी फैशन स्टेटमेंट से कम नहीं है.
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बाज सी नजर वाले ही ढूंढ पाएंगे इस फोटो में 3 पैर वाले घोड़े, 15 सेकंड में हो जाएगा आंखों का टेस्ट
वायरल हो रही इस फोटो में आपको खूब सारे घोड़े दौड़ते दिखाई दे रहे होंगे, आपको बस इन्हीं घोड़ों में से केवल 3 टांग वाले घोड़े ढूंढ निकालना है, जिसके लिए आपको 15 सेकंड दिए गए हैं.
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इन ट्रिक्स से करें पता की आपके नारियल में कितना पानी है और कितनी मलाई?
How to Choose Perfect Coconut: अगर आप भी बिल्कुल परफेक्ट नारियल खरीदना चाहते हैं तो आपके ये टिप्स बेहद काम आ सकते हैं. इनकी मदद से आप मिनटों में पहचान सकते हैं नारियल में पानी ज्यादा है या मलाई.
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नहीं लग रहा मन, महसूस हो रहा है अकेलापन, अपनाएं ये टिप्स, stress हो जाएगा छूमंतर
आज के दौर में अकेला रहना खुद को तनाव में रखने से कम नहीं है. अकेलापन कभी भी आ सकता है, आप बहुत लोगों के साथ रहकर भी अकेले हो सकते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको घर पर बैठकर सोशल मीडिया पर स्क्रॉल करते हुए अपना टाइम खराब करना है. अकेलेपन को दूर करने का सबसे अच्छा तरीका एडल्ट्स के लिए मजेदार एक्टिविटी करना है, जो आपकी लाइफ में नयापन ला सकती हैं.
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CBSE Board Exam: अगले शैक्षणिक सत्र से सीबीएसई कक्षा 10वीं, 12वीं बोर्ड परीक्षाएं साल में दो बार, पहली बार जनवरी-फरवरी में होगी परीक्षा
CBSE Class 10th, 12th Exam 2025: सीबीएसई बोर्ड परीक्षाओं के बीच एक बड़ी खबर है. सीबीएसई अगले शैक्षणिक सत्र से साल में दो बार बोर्ड परीक्षाओं का आयोजन करेगा. पहली बार बोर्ड परीक्षा जनवरी-फरवरी में वहीं दूसरी बार मार्च-अप्रैल में.
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ये सस्ते फूड आपके शरीर में फूंक देंगे जान, यहां जानिए उनके नाम
आप अपने भोजन में ताजे फल, हरी सब्जियां, बींस, साबुत अनाज या अन्य प्लांट बेस्ड डाइट को शामिल करें.
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हड्डियों में कूट-कूट कर भर जाएगी ताकत, बस डाइट में शामिल कर लें ये एक सफेद चीज
Mushroom For Bone: क्या आप भी कमजोर हड्डियों की समस्या से परेशान हैं, तो डाइट में मशरूम को ऐसे करें शामिल.
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नॉर्मल कार को बना दिया limousine,देख लोग बोले- गाड़ी में इस जुगाड़ को लगा डाला, तो लाइफ झींगा लाला
Long ride in Limousine Car: भारत की सड़कों पर सरपट दौड़ती इस कार को क्या देखा आपने? वीडियो देखने के बाद लोगों का पलक झपकाना हो रहा है मुश्किल.
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'द वेकिंग ऑफ ए नेशन' का टीजर हुआ रिलीज़! राम माधवानी की यह सीरीज 7 मार्च से सोनी लिव पर स्ट्रीम होगी
यह सीरीज 7 मार्च से सिर्फ सोनी लिव पर स्ट्रीम होगी. ‘जलियांवाला बाग हत्याकांड’ की पृष्ठभूमि पर आधारित 'द वेकिंग ऑफ ए नेशन' की कहानी वकील कांतिलाल साहनी (तारुक रैना) के इर्द-गिर्द घूमती है, जो औपनिवेशिक साज़िशों के जाल में फंस जाता है.
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अमेरिका में फ्लू का प्रकोप, 2 करोड़ से ज्यादा लोग बीमार, 57 बच्चों की मौत
Flu Outbreak In America: 1 फरवरी को समाप्त हुए हफ्ते में 10 बच्चों की मौत हुई, जिससे इस सीजन में मरने वाले बच्चों की संख्या 57 हो गई है. इस हफ्ते 48,000 से ज्यादा मरीजों को फ्लू के कारण अस्पताल में भर्ती किया गया.
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दिमाग को हेल्दी और रिलेक्स करने वाली 4 जबरदस्त तकनीकें, स्ट्रेस को करो अलविदा
Stress Relaxation Techniques: स्ट्रेस से निपटने के लिए माइंडफुलनेस और रिलैक्सेशन टेक्नीक्स की प्रैक्टिस बेहद महत्वपूर्ण है. गहरी सांस लेना और कई ऐसी ही टेक्नीक्स न सिर्फ मेंटल पीस का अनुभव कराती हैं, बल्कि शरीर और ब्रेन को भी बैलेंस करती हैं. ये 4 खास ब्रेन रिलेक्सिंग टेक्निक्स आपके दिमाग को शांत करेंगी, सोचने-समझने की क्षमता को बढ़ाएंगी और मानसिक तनाव को दूर करेंगी.
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अट्रैक्टिव कैंडल से लेकर लव नोट्स तक, इन सभी रोमांटिक चीज़ों के साथ घर पर ही बनाएं वैलेंटाइन डे
क्या आप वैलेंटाइन्स डे मनाने का कोई जादुई तरीका खोज रहे हैं? भीड़-भाड़ वाले रेस्तरां छोड़ें और घर पर ही कैंडल लाइट डिनर से लेकर हैंडरिटेन लव नोट्स के साथ अपनी शाम को और खूबसूरत और स्पेशल बनाएं.
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Morning wake up timing: सुबह 4 बजे उठें या फिर 5, क्या टाइमिंग होती है ज्यादा अच्छी, जानिए यहां
Best time to sleep and wake up : आप जिस समय भी सोएं नींद 8 घंटे की जरूर कंप्लीट करें. क्योंकि नींद पूरी न करने के कारण सेहत से जुड़ी कई दिक्कतें हो सकती हैं...
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रेटिना की मोटाई कम होना टाइप 2 डायबिटीज और डिमेंशिया का शुरुआती संकेत, स्टडी में हुआ खुलासा
वैज्ञानिकों ने बहुत बारीकी से रेटिना का नक्शा तैयार किया और पाया कि रेटिना का पतला होना टाइप 2 डायबिटीज, डिमेंशिया और मल्टीपल स्क्लेरोसिस (एमएस) जैसी आम बीमारियों से जुड़ा है.
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रेटिना की मोटाई कम होना टाइप 2 डायबिटीज और डिमेंशिया का शुरुआती संकेत, स्टडी में हुआ खुलासा
वैज्ञानिकों ने बहुत बारीकी से रेटिना का नक्शा तैयार किया और पाया कि रेटिना का पतला होना टाइप 2 डायबिटीज, डिमेंशिया और मल्टीपल स्क्लेरोसिस (एमएस) जैसी आम बीमारियों से जुड़ा है.
