Summer Fruit Drinks

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  गर्मियों में शरीर को सेहतमंद और हमेशा एनर्जेटिक रखने के लिए इन 6 फलों का करें सेवन

  Best Fruits For Summer: गर्मियों के मौसम में शरीर का खास ख्याल रखना चाहिए. क्योंकि सेहत के प्रति जरा सी लापरवाही आपकी तबीयत को खराब कर सकती है.

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  गुणों की खान ‘फालसा’, जो गर्मी के सीजन में है कई बीमारियों की काट

  गर्मी के सीजन ने दस्तक दे दी है और ऐसे में बाजारों में कई ऐसे फल दिखने लगे हैं, जिनके खाने के फायदे अनगिनत हैं. जल्द ही एक और फल दिखेगा और ये है ‘फालसा’!

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  गर्मियों के मौसम में इस एक फल के जूस को पी लिया रोजाना, तो पलट जाएगी शरीर की काया, मिलेंगे ढेरों फायदे

  Healthy Juice: मौसम गर्मी का हो तो डाइट में अलग-अलग तरह के जूस शामिल किए जाते हैं. यहां भी एक ऐसे ही जूस का जिक्र किया जा रहा है जो शरीर को एक नहीं बल्कि अनेक फायदे देता है. 

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  काजू किशमिश और बादाम से भी ज्यादा पॉवरफुल है ये नट्स, इन 5 लोगों को जरूर करना चाहिए इसका सेवन

  Pecan Nuts Ke Fayde: पेकन नट्स अखरोट जैसा दिखने वाला ड्राई फ़्रूट है जिसे सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है.

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  क्या गर्मियों में खा सकते हैं ड्राई फ्रूट्स? Nutritionist से जानें इन्हें खाने का तरीका

  Dry Fruits In Summer: एक दिन में आप एक मुठ्ठी ड्राई फ्रूट्स का सेवन कर सकते हैं. आप ड्राई फ्रूट्स में बिना नमक वाले बादाम, अखरोट और पिस्ता खा सकते हैं.

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  गर्मियों में सीजनल फल या जूस किसका सेवन है ज्यादा फायदेमंद? डॉक्टर से जानें सभी सवालों का जवाब

  Fruit or Juice: पानी से भरपूर होने के साथ ये फल और सब्जियां सेहत के लिए लाभदायी होती हैं. आइए जानते हैं कि इस सीजन में कैसे फल और सब्जियों का सेवन करना चाहिए और किन चीजों का सेवन नहीं करना चाहिए.

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  गर्मी में दूध के साथ मिलाकर खाएं ये चीजें, शरीर को अंदर से ठंडा रखने में मिलेगी मदद, लू का नहीं होगा असर

  How To Keep My Body Cool Naturally: गर्मियों के मौसम में शरीर को ठंडा रखना बेहद जरूरी होता है. इस समय में सही डाइट लेना शरीर के लिए फायदेमंद होता है. दूध और कुछ खास चीजें मिलाकर खाने से शरीर की गर्मी कम होती है और आपको ठंडा महसूस होता है.

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  इस गर्मी शहतूत से बने ये 5 स्वादिष्ट व्यंजन जरूर करें ट्राई, बच्चे से लेकर बड़े सभी करेंगे तारीफ

  5 Mulberry Recipes: क्या आपने कभी शहतूत से बनी स्वादिष्ट रेसिपीज को ट्राई किया है. अगर नहीं तो इस गर्मी ये 5 डिशेज को जरूर करें ट्राई.

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  गर्मियों में बच्चों की तबीयत ना हो जाए खराब इसलिए उन्हें खिलाएं ये 5 स्नैक्स, धूप से नहीं पड़ेंगे बीमार 

  खानपान की ऐसी कई चीजें हैं जो बच्चों को गर्मियों में खिलाई जाएं तो शरीर ठंडा रहता है. बच्चे अक्सर ही बाहर खेलते-कूदते रहते हैं, ऐसे में उनके खानपान में इन फूड्स को शामिल करना फायदेमंद होता है. 

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  एक्ट्रेस प्रीति जिंटा ने इन 2 स्वादिष्ट फलों के साथ गर्मी के मौसम का किया स्वागत, यहां देखें पोस्ट

  Preity Zinta Summer Fruits: एक्ट्रेस प्रीति जिंटा ने इस मौसम में आने वाले इन दो फलों का उठाया लुत्फ.

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  Fruit Coolers: गर्मियों को मात देने के लिए इन 5 फ्रूट कूलर को अपनी समर डाइट में करें शामिल

  Fruit Coolers: फ्रूट कूलर फ्रूट, जूस और कुछ स्वीटनेस से बना एक फ्रेश ड्रिंक है. यह गर्म दिन में आपकी प्यास बुझाने के लिए परफेक्ट है.

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  Bael Juice Benefits: गर्मियों में रोजाना पीएं एक गिलास बेल का शरबत, आसपास भी नहीं फटकेंगी ये 4 समस्याएं

  Bael Juice Benefits: बेल गर्मियों का मौसमी फल है. बेल के शरबत के सेवन से शरीर को कई स्वास्थ्य समस्याओं से बचाया जा सकता है.

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  पानी में करी पत्ता उबालकर पीने के हैं अनगिनत लाभ, यहां जानिए किस तरह करना होगा तैयार

  Curry leaves ke labh : इस पत्ती में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट्स (ग्राम), फ़ैट (ग्राम), विटामिन C (मिलीग्राम), कैरोटीन (माइक्रोग्राम), कैल्शियम (मिलीग्राम), आयरन (मिलीग्राम) जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो कई तरह की परेशानियों से निजात दिलाने का काम करते हैं.

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  गर्मियों में बेहद फायदेमंद है लीची खाना, ये 5 स्वास्थ्य लाभ जान आप भी शुरू कर देंगे इस फल का सेवन

  Litchi Benefits: लीची के फायदे किसी से छुपे नहीं है. खासकर गर्मियों में लीची का सेवन काफी फायदेमंद हो सकता है. ये फल न सिर्फ शरीर में हाइड्रेशन को बनाए रखता है बल्कि कई जबरदस्त फायदे भी देता है.

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  मलाइका अरोड़ा ने गर्मियों में लिए टेस्टी आम के मजे, यहां जानें Mango से बनने वाली टेस्टी रेसिपीज

  गर्मियों में आम खाने का मजा भला कैसे कोई भूल सकता है. सिर्फ आम ही नहीं बल्कि इससे बनने वाली डिशेज भी बेहद स्वादिष्ट होती है.