Summer Drinks For Immunity

• 

  अभी से पीना शुरू कर दें इस फल का जूस, पूरी गर्मी रहेंगे हेल्दी और एनर्जेटिक

  Orange Juice Benefits: क्या आप जानते हैं अगर रोजाना एक गिलास संतरे के जूस का सेवन किया जाए, तो शरीर में क्या बदलाव नजर आ सकते हैं.

• 

  इन 5 सुपरफूड्स को अपनी डाइट में कर लें शामिल, बदलते मौसम की बीमारियां रहेंगी कोसो दूर

  बदलते मौसम में अगर सही खानपान लिया जाए, तो न केवल गर्मी के मौसम का सामना करना आसान हो सकता है, बल्कि ताजगी और तंदुरुस्ती भी बनी रहती है.

• 

  कई रोगों के लिए रामबाण है ये हरे रंग का फल, जानें इसके कमाल के फायदे और खाने का तरीका

  इम्यूनिटी बढ़ाने से लेकर पाचन में सुधार तक, इस सूप में वह सब कुछ है जो आपको पूरे मौसम में फिट बनाए रखने में मदद करेगा. आइए जानते हैं आंवले के सूप के फायदे और बनाने का तरीका.

• 

  भीषण बढ़ती गर्मी में अपनी डाइट का रखें खास ख्याल, जानिए किस तरह का खाना आपको रख सकता है हेल्दी

  Summer Diet: गर्मियों में अपने पानी के सेवन को बढ़ाएं. प्यास न लगने पर भी थोड़ी-थोड़ी देर में पानी पिएं. ऐसा करने से आपका शरीर हाइड्रेटेड रहेगा.

• 

  घर पर बनाना है मार्केट स्टाइल मैंगो शेक तो नोट कर लें ये रेसिपी, इसके बाद कभी बाहर जाकर नहीं पिएंगे Mango Shake

  Mango Shake: गर्मी के मौसम में मैंगो शेक पीने से कई हेल्थ बेनेफिट्स मिलने के साथ-साथ गर्मी से राहत पाने का भी एक बेहतरीन तरीका है.

• 

  गर्मी में नारियल पानी या फिर नींबू पानी क्या होता है ज्यादा बेहतर?

  Coconut vs lemon water : इसको जानने के लिए कि दोनों में कौन सा ज्यादा बेहतर है, इनके पोषक तत्वों के बारे में जानना होगा. तो चलिए जानते हैं

• 

  दालचीनी, किशमिश और चिया बीज से तैयार करिए हेल्दी ड्रिंक, इन 7 परेशानियों में है बेहद असरदार

  Chia seed drink : आप यहां पर बताए जा रहे हेल्दी ड्रिंक को आज ही अपनी रूटीन में शामिल कर लें. ये उन लोगों के लिए है जिन्हें स्किन, लो बल्ड शुगर, लो ब्लड प्रेशर, कब्ज से जुड़ी परेशानी है

• 

  गर्मियों में बेहद फायदेमंद है लीची खाना, ये 5 स्वास्थ्य लाभ जान आप भी शुरू कर देंगे इस फल का सेवन

  Litchi Benefits: लीची के फायदे किसी से छुपे नहीं है. खासकर गर्मियों में लीची का सेवन काफी फायदेमंद हो सकता है. ये फल न सिर्फ शरीर में हाइड्रेशन को बनाए रखता है बल्कि कई जबरदस्त फायदे भी देता है.

• 

  गर्मियों में पेट के लिए रामबाण है इसका शरबत, जानिए नाम और फायदे

  Belua sharbat ke labh : हम बेलुआ के जूस के बारे में बताने जा रहे है, जो गर्मी के मौसम में ठंडक के लिए तो जाना ही जाता है इसके अलावा पेट के लिए भी काफी फायदेमंद है.

• 

  गर्मियों में आप भी Hydrate रहने के लिए पिएं ये हेल्दी ड्रिंक, न्यूट्रिशियनिस्ट ने शेयर की रेसिपी बताए फायदे

  Summer Drink: फालसे का उपयोग अक्सर शर्बत बनाने के लिए किया जाता है और यह विटामिन, ट्रेस खनिजों से भरपूर होता है और इसे पचाना भी बेहद आसान होता है.

• 

  गर्मियों में बॉडी और माइंड के साथ पेट को रखना है कूल तो झट से बना लीजिए इस फल का जूस, पाचन रखेगा हेल्दी

  Phalsa drink recipe: गर्मियों में खुद को ठंडा रखने और अपनी डायजेशन हेल्थ को बेहतर बनाने के लिए इस आसान और टेस्टी ड्रिंक्स को घर पर बनाने की कोशिश करें.

• 

  इस लाल फल का जूस पीने से Immunity होगी बूस्ट, चेहरे पर आएगा Pink Glow

  DRY SKIN CARE : स्किन को ड्राई होन से बचाना है तो अपनी स्किन केयर डाइट में आज से ही ठंड के इस लाल फल को शामिल कर लीजिए फिर देखिए कैसे आपके चेहरे पर गुलाबी निखार आने लगता है.

• 

  Indian Desi Drinks: शरीर को सेहतमंद रखने के लिए इन 4 भारतीय देसी ड्रिंक का करें सेवन

  Healthy Summer Drinks:: जैसे-जैसे सर्दियों का अंत हो रहा है हम गर्मियों की तरफ बढ़ रहे हैं. गर्मियों के मौसम में शरीर को हेल्दी रखने के लिए सबसे ज्यादा लिक्विड चीजों को डाइट में शामिल करने की सलाह दी जाती है.

• 

  Buttermilk पीने के बेमिसाल फायदे, Acidity और हाई ब्लड प्रेशर की करेगा छुट्टी, जानें 5 गजब लाभ

  Benefits Of Drinking Buttermilk: छाछ के आपकी त्वचा, बालों और बॉडी वेट से संबंधित कई स्वास्थ्य लाभ हैं. छाछ के 5 स्वास्थ्य लाभों की लिस्ट यहां दी गई है.

• 

  Summer drinks : खुद को रिफ्रेश और हाइड्रेट रखना है तो पीजिए ये ड्रिंक, सिर्फ 5 मिनट लगेंगे बनानें में

  Summer Drinks : गर्मियों के मौसम में आप भी ऐक ऐसे ड्रिंक की तलाश कर रही हैं, जो आपको रिफ्रेशिंग और हाइड्रेटिंग रखे तो, यहां बताई गई रेसिपी आपकी पूरी मदद करेगी.