Summer Body Cooling Tips

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  बार-बार गैस-एसिडिटी परेशान करती है तो घर पर बनाकर रख लें ये चूर्ण, आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया शांत रहेगा पेट

  Ayurveda for acidity: आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने एक खास चूर्ण के बारे में बताया है, जो बिना किसी साइड इफेक्ट के शरीर को अंदर से ठंडक देकर गैस और एसिडिटी की समस्या में राहत दे सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  जरा सी गर्मी में ही पसीने से तर-बतर हो जाती है बॉडी? शर्मिंदगी से बचाएगा ये आयुर्वेदिक नुस्खा, कूल-कूल रहेगा शरीर

  Ayurvedic Remedy for excess sweating: अगर आपको गर्मी का एहसास ज्यादा होता है या आपको पसीना बहुत अधिक आता है, तो ये आर्टिकल आपके लिए मददगार हो सकता है. यहां हम आपको एक खास आयुर्वेदिक नुस्खा बता रहे हैं, जो गर्मी में भी बॉडी को कूल रखने में असर दिखाएगा.

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  Swami Ramdev ने बताया ज्यादा गर्मी लगने पर क्या करें, लू से बचाकर शरीर को ठंडा रखेगा ये देसी तरीका

  How to keep body cool in heat: योगगुरु स्वामी रामदेव ने एक आसान नुस्खा बताया है, जो भीषण गर्मी में भी शरीर को अंदर से ठंडा रखने में असर दिखा सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में.

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  क्या गर्मियों में बॉडी को हाइड्रेट करने के लिए सिर्फ पानी पीना काफी है? जान लें खुद को जल्दी रिफ्रेश करने के तरीके

  Is Drinking Water Enough For Hydration?: पानी शरीर के लिए सबसे जरूरी है, लेकिन कुछ और उपाय भी हैं, जो आपको तेजी से रिफ्रेश और एनर्जेटिक महसूस करा सकते हैं. साथ ही जरूरी मिनरल्स और इलेक्ट्रोलाइट्स का सेवन भी कर सकते हैं.

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  तपती गर्मी के कहर से बचाएगा Bharti Singh का सीक्रेट, बस घर से बाहर निकलने से पहले खा लें ये चीज, हीटवेव में भी कूल-कूल रहेगी बॉडी

  Garmi Mai Body Ko Thanda Kaise Rakhe: फेमस कॉमेडियन भारती सिंह (Bharti Singh) ने एक ऐसी खास डिश बताई है, जो भीषण गर्मी में भी शरीर को अंदर से ठंडा करने का काम करती है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  शरीर की गर्मी को जल्दी से कम करने के लिए अपनाएं ये 6 कारगर तरीके, हीटवेब नहीं कर पाएगी आपका बाल बांका

  How to Reduce Body Heat: गर्मी आपके स्वास्थ्य को कई तरह से प्रभावित कर सकती है. हीट स्ट्रोक, हीट थकावट, क्रैम्प्स, दाने और गंभीर डिहाइड्रेशन कुछ गर्मी से संबंधित समस्याएं हैं. यहां हीटवेब से बचने के कुछ तरीके बताए गए हैं, जिन्हें आप अपना सकते हैं.

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  Swami Ramdev ने बताया सुबह इस तरह खा लें रोटी, तेज धूप में भी नहीं लगेगी लू, जानें पूरी गर्मी बॉडी को कूल रखने का आसान तरीका

  Heatwave tips: गर्मी का मौसम अपने चरम पर है. ऐसे में लू लगने का खतरा भी बढ़ जाता है. इसी कड़ी में यहां हम आपको स्वामी रामदेव का एक खास नुस्खा बता रहे हैं, जो आपको लू लगने के खतरे से बचा सकता है.

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  गर्मियों में हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन से बचने के लिए फॉलो करें ये टिप्स, शरीर में बनी रहेगी ठंडक

  Summer Health Tips: शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए पानी का सेवन भी ज्यादा से ज्यादा मात्रा में किया जाना चाहिए. गर्मी और नमी के कारण पसीना बढ़ सकता है, जिसके कारण शरीर से जरूरी लिक्विड जल्दी खत्म हो सकते हैं.

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  गर्मियों में बिल्कुल भी नहीं खानी-पीनी चाहिए ये 5 चीजें, बढ़ा देती हैं बॉडी का टेंपरेचर

  Foods To Avoid In Summer: कुछ चीजें हमारे शरीर का तापमान बढ़ा देती हैं और हमें बीमार कर सकती हैं. आइए गर्मियां आने से पहले जान लें कि आपको किन चीजों से बचना चाहिए ताकि आप बीमार होने से बच सकें.

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  चिलचिलाती गर्मी से बचना है तो अपने पहनावे और खानपान का रखें खास ख्याल, जानिए क्या खाएं, क्या पिएं, क्या पहनें

  भीषण गर्मी ने लोगों की हालत खराब कर दी है. मौसम विभाग ने भी लोगों को इस मौसम में खुद को बचाकर रखने की सलाह दी है. इन दिनों चलने वाली हीट वेव लोगों को बीमार कर सकती है. इसलिए जरूरी है कि इस समय आप अपना खास ख्याल रखें.

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  गर्मियों में शरीर को नेचुरल तरीके से ठंडा रखने के लिए इन आयुर्वेदिक हैक्स को करें फॉलो, मेंटेन रहेगा बॉडी टेंपरेचर

  Summer Health Tips: यहां हम इस गर्मी में आपको ठंडा रखने के लिए कुछ आयुर्वेदिक हैक्स के बारे में बता रहे हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं.

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  शरीर को ठंडा रखते हैं ये 6 तरह के बीज, गर्मियों में खाने के लिए हैं बेहद अच्छे 

  Cooling Seeds: ऐसे कई बीज हैं जिन्हें गर्मियों में डाइट का हिस्सा बनाने पर शरीर को ठंडक मिलती है और लू की दिक्कत से भी बचा जा सकता है. 

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  गर्मी में खाएं इन 4 आटे की रोटी शरीर को मिलेगी ठंडक, सेहत को मिलेंगे और कई फायदे, जानें यहां

  जहां सर्दियों में हम रागी, बाजरा और मक्के के आटे से बनी रोटियों का सेवन करते हैं. वहीं गर्मी में हम इन आटों को नहीं खा सकते. इसलिए गर्मी में आटा बदलने की जरूरत होती है.

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  Yoga For Summer: गर्मी के मौसम में हर वक्त रहना है कूल तो करें ये योगासन, बॉडी हीट को रखेंगे कंट्रोल, दिमाग भी रहेगा शांत

  Yoga Poses For Summer Season: इन योगासनों की मदद से आप गर्मियों में ना केवल कूल कूल रहेंगे बल्कि आपका एनर्जी का लेवल भी सही रहेगा. चलिए जानते हैं ऐसे ही कुछ योगासनों के बारे में जो आपके लिए गर्मियों में बेस्ट साबित होंगे.

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  Body Cooling Foods: कितनी भी तेज गर्मी हो, ये 10 चीजें रखती हैं शरीर को ठंडा, लू या हीटस्ट्रोक आपको छूं भी नी पाएगी

  Summer Body Cooling Tips: पोषण विशेषज्ञ अंजलि मुखर्जी ने इंस्टाग्राम पर दस फूड्स के बारे में बताया है और एक पोस्ट शेयर की है जो आपको इस गर्म मौसम से निपटने में मदद करेंगे.