Sleeping Rules

• 

  नवजात शिशु को सोने के लिए क्या करना चाहिए? श‍िशु का कौन सा पॉइंट दबाने से नींद आती है, जान‍िए यहां पर

  नवजात शिशु को रात में कैसे सुलाएं? अगर आप यह तरीका तलाश रहे हैं तो बच्‍चे का यह पॉइंट दबाते ही वह सो जाएगा म‍िनटों में.

• 

  सर्दियों में बच्चे को कितने कपड़े पहनाने चाहिए? डॉक्टर ने बताया कैसे नहीं लगेगी बच्चे को ठंड

  Parenting Tips: पीडियाट्रिशियन कहते हैं, सर्दियों में बच्चों को कपड़े पहनाते समय 4 बातों को ध्यान में रखना जरूरी है. आइए जानते हैं इस बारे में-

• 

  यहां शादीशुदा जोड़े अलग-अलग बेड में क्यों सोते हैं? 99% नहीं जानते यह वाली बात अगर जान गए तो बदल देंगे आप भी तरीका

  क्या अलग-अलग बिस्तरों में सोना स्वस्थ है? शादी के बाद बहुत से मैर‍िड कपल अलग-अलग ब‍िस्‍तर पर सोते हैं. कारण जानना है तो इस देश के इस ट्रेंड को जानना बेहद जरूरी है.

• 

  रोते हुए बच्चे को 3 मिनट में चुप कैसे कराएं? बच्चों के डॉक्टर ने बताई कमाल की ट्रिक

  How to turn cry baby off: पीडियाट्रिशियन ने कुछ खास ट्रिक बताई हैं, जिन्हें फॉलो कर आप केवल 3 मिनट में रोते हुए बच्चे को शांत करा सकते हैं. आइए जानते हैं कैसे-

• 

  अब दुबई मेट्रो में सोना है मना...फर्श पर बैठना पड़ सकता है भारी, ऐसा किया तो लग सकता है अच्छा-खासा जुर्माना

  Metro Fine: अगर आप दुबई में मेट्रो से सफर कर रहे हैं तो आपको सतर्क रहने की बहुत जरूरत है, क्योंकि यहां फर्श पर बैठने या सोने पर अच्छा खासा जुर्माना भरना पड़ सकता है.

• 

  रोज सुबह 5 बजे उठने की आदत कैसे डालें? Doctor Hansa Yogendra ने बताया बस 5 काम करने से खुद खुलने लगेगी नींद

  How to wake up early in the morning without an alarm: यहां हम आपको 5 आसान टिप्स बता रहे हैं, जिनकी मदद से बिना किसी अलार्म और बिना थकान के भी आपकी नींद सुबह खुद-ब-खुद खुल जाएगी.

• 

  1 महीने तक ब्रा नहीं पहनने से क्या होता है, डॉक्‍टर सोनाली गुप्‍ता से जान‍िए अगर आप ब्रा पहनना बंद कर देंगी तो क्या होगा?

  Advantages and disadvantages of not wearing a bra : हर मह‍िला का सवाल होता है क‍ि अगर वह एक महीने तक ब्रा नहीं पहनती हैं तो क्‍या? इस प्रश्‍न का जवाब सीनियर गाइनेकोलॉजिस्ट डॉक्‍टर सोनाली गुप्ता से ही जानते हैं.

• 

  बच्चों को कितने बजे सोना चाहिए? डॉक्टर ने बताया किस समय ग्रोथ हार्मोन होता है पीक पर

  Right Time For Children To Sleep: सही समय पर और सही समयावधि के लिए नींद ना ली जाए तो सेहत बिगड़ सकती है. ऐसे में यहां जानिए डॉक्टर के अनुसार बच्चों के सोने का सही समय क्या है.

• 

  अच्छी नींद लेने के लिए क्या करना होगा? इन नियमों को करेंगे फॉलो तो चैन से सो पाएंगे आप

  How To Improve Sleep Quality: आपको हर रात अपने बिस्तर पर एक अच्छी नींद चाहिए तो जीवन में कुछ बदलाव लाने होंगे. जैसे कि सोने के समय को तय करना होगा. आइए जानते हैं आपको और क्या करने की जरूरत है.

• 

  अच्छी नींद के लिए जान लें ये रूल, कभी नहीं डिस्टर्ब होगी आपकी Sleep Cycle

  Insomnia ka gharelu ilaj : हम आपको यहां पर कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं, जिससे आपकी नींद में आने वाली कठिनाई से छुटकारा मिल सकता है...