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रोज सुबह खाली पेट कर लें एक कच्चे लहसुन का सेवन, उसके बाद जो होगा आप सोच भी नहीं सकते
Raw Garlic Benefits: लहसुन का इस्तेमाल भोजन में किया जाता है, जिससे न केवल खाने का स्वाद बढ़ता है, बल्कि यह शरीर को भी लाभ पहुंचाता है. कहते हैं कि लहसुन का सेवन करने से रक्त संचार और हृदय को फायदा पहुंचता है और लीवर तथा ब्लेडर को सुचारू रूप से काम करने में मदद मिलती है.
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1 दिन में बस लगभग 20 मिनट कर लीजिए ये काम, डायबिटीज, हार्ट रोग जैसी कई बीमारियां छू भी नहीं पाएंगे
Ek Din me Kitna Chalna Chaiye: शोधकर्ताओं ने पाया कि प्रति सप्ताह केवल 150 मिनट की मध्यम शारीरिक गतिविधि से बिना किसी शारीरिक गतिविधि की तुलना में सभी कारणों से होने वाली मृत्यु का जोखिम 31% कम हो सकता है.
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सही समय पर नहीं किया कंट्रोल तो जानलेवा हो सकता है मोटापा, डॉक्टर ने बताए कैसे पहुंचाता है सेहत को नुकसान
World Obesity Day: हर साल 4 मार्च को ‘विश्व मोटापा दिवस’ मनाया जाता है. इस दिन मोटापे को लेकर लोगों को जागरूक किया जाता है. मोटापे को नियंत्रित करने और इससे होने वाले नुकसान के बारे में उन्हें जानकारी दी जाती है.
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'शुगर' की मरीजों के लिए रामबाण है 'गुड़मार', पूरे दिन कंट्रोल रहेगा ब्लड शुगर, जानिए किस तरह और कब करना चाहिए सेवन
Gurmar benefits in Diabetes: ‘जिस तन लागे, सो तन जाने...’ शुगर या डायबिटीज ऐसी बीमारी है, जिसकी जकड़ में मरीज का न केवल मनपसंद खाना छूट जाता है, बल्कि आए दिन नई-नई शारीरिक पीड़ा से भी गुजरना पड़ता है. ऐसे में आयुर्वेद के पास गुड़मार या मधुनाशिनी के रूप में ऐसी जड़ी-बूटी है, जो उनके लिए अमृत के समान है.
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क्या ज्यादा मोबाइल चलाने से बढ़ जाता है कैंसर का खतरा? जानिए क्या कहते हैं डॉक्टर
Mobile Cause Cancer: क्या मोबाइल चलाने से कैंसर होता है? इससे संबंधित कई सामग्रियां इंटरनेट पर हैं, लेकिन किसी में भी ठोस जानकारी नहीं दी गई है. जानिए डॉक्टर्स ने बताया है इस सवाल का जवाब.
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इन 3 लोगों को जरूर करना चाहिए इस हरे पत्तों का इस्तेमाल, डायबिटीज और लीवर से जुड़ी समस्याओं के लिए है काल है
भृंगराज को वनस्पति विज्ञान में एक्लिप्टा अल्बा कहा जाता है. यह आस्टेरेसी कुल का सदस्य है. भारत, चीन और ब्राजील जैसे देशों में यह बहुतायत में पाया जाता है. ग्रामीण इलाकों में इसे ‘घमरा’ या ‘भांगड़ा’ जैसे नामों से जाना जाता है. इसकी तीखी गंध और स्वाद के पीछे छिपे हैं औषधीय गुणों के भंडार, जिन्हें आयुर्वेद ने हजारों साल पहले ही पहचान लिया था.
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शहद के साथ इस रस को मिलाकर बालों में लगाएं और फिर देखें कमाल, गंजी खोपड़ी पर भी निकलेंगे नए बाल
आयुर्वेद में कटेरी का एक अहम स्थान है; कई समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए यह रामबाण उपाय है. इसके फायदे जानकर आप भी हैरान हो जाएंगे.
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खूबियों का खजाना है अर्जुन छाल, इसमें छुपा है सेहत का राज, जानें किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन
भारत में करीब 3000 से भी ज्यादा वर्षों से इस जड़ी बूटी का प्रयोग किया जाता है. 'हृदय की जड़ी बूटी' या 'दिल का राजा' भी इसे कहते हैं. यह हृदय का खास ख्याल रखता है.
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Pariksha Pe Charcha 2025: परीक्षा में चर्चा पर सदगुरू ने छात्रों को बताया ऐसा मंत्र जिससे निकलेगा एग्जाम्स का डर
गुरु जग्गी वासुदेव जिनको सद्गुरु के नाम से भी लोग जानते हैं हमेशा ही अपनी बातों से लोगों की परेशानियों को दूर करते हैं. वो हमेशा से मेंटल और फिजिकल हेल्थ का ध्यान रखने के लिए टिप्स शेयर करते रहेत हैं. हाल ही में उनका एक एपिसोड प्रसारित क्या गया जिसमें मोटिवेशनल गुरु जग्गी वासुदेव, यानी सद्गुरु, ने 'दिमाग के चमत्कार' (मिरेकल ऑफ माइंड) पर चर्चा की.
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टैटू बनवाने वाले हो जाएं सावधान, लापरवाही बरतने पर हो सकती हैं ये स्वास्थ्य समस्याएं
Tattoo Side Effects: आजकल युवा खुद को कूल दिखाने के लिए टैटू बनवाते हैं. टैटू बनाने का चलन काफी तेजी से भारत में बढ़ता जा रहा है. वहीं, इंटरनेट पर कई ऐसी रिपोर्ट्स प्रकाशित की गई है, जिसमें यह दावा किया गया है कि शरीर में टैटू बनवाने से कई तरह की स्वास्थ्य संबंधी बीमारियां हो सकती हैं.
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दीपिका पादुकोण ने परीक्षा पर चर्चा के दौरान बताए तनाव से निपटने के टिप्स, पीएम मोदी का जताया आभार
Pariksha Pe Charcha: प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के प्रति आभार व्यक्त करते हुए दीपिका पादुकोण (Deepika Padukone) ने 'परीक्षा पे चर्चा' के जरिए छात्रों के मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने के लिए धन्यवाद दिया.
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40 साल की उम्र के बाद कैसे रखें अपने सेहत का ध्यान? डॉक्टर ने क्या कहा पढ़िए...
Healthy Living After 40: डॉ. तुषार तायल बताते हैं कि 40 साल की उम्र को पार कर चुके लोगों को हाई ब्लड प्रेशर, डायबिटीज, हार्ट प्रॉब्लम और मोटापे से बचने के लिए अपनी लाइफस्टाइल में कुछ बदलाव करने चाहिए.
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बोर्ड परीक्षा के स्ट्रेस को दूर करने और बेहतर प्रदर्शन के लिए CBSE की पहल, 1 फरवरी से छात्रों के लिए मुफ्त काउंसलिंग शुरू
CBSE Free Counselling: सीबीएसई बोर्ड परीक्षाओं की तारीख जैसे-जैसे नजदीक आ रही है, स्टूडेंट की टेंशन बढ़ती जा रही है. इसी टेंशन को कम करने के लिए सीबीएसई 1 फरवरी से छात्रों के लिए मुफ्त काउंसलिंग शुरू कर रहा है.
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महिलाओं की तरह ही ढलती उम्र में पुरुषों को भी होती है शारीरिक दिक्कतें, 'एंड्रोपॉज' कहते हैं इसे
मेनोपॉज की चर्चा खूब होती है. उम्र बढ़ने के साथ हार्मोन में होने वाले बदलावों का एहसास सिर्फ महिलाओं को ही नहीं होता बल्कि पुरुष भी असहज स्थिति से गुजरते हैं.
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NIME Diet: 3 हफ्ते में घटने लगेगा वजन अपनाएं वैज्ञानिकों द्वारा बताई 'एनआईएमई' डाइट, गंभीर बीमारियां भी रहेंगी कोसों दूर
औद्योगिक आहार में प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों की मात्रा अधिक और फाइबर काफी कम होता है. इस तरह के आहार ने मोटापा, मधुमेह और हृदय रोग जैसी बीमारियों में पर्याप्त वृद्धि में योगदान दिया है.
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रोज सुबह खाली पेट कर लें एक कच्चे लहसुन का सेवन, उसके बाद जो होगा आप सोच भी नहीं सकते
Raw Garlic Benefits: लहसुन का इस्तेमाल भोजन में किया जाता है, जिससे न केवल खाने का स्वाद बढ़ता है, बल्कि यह शरीर को भी लाभ पहुंचाता है. कहते हैं कि लहसुन का सेवन करने से रक्त संचार और हृदय को फायदा पहुंचता है और लीवर तथा ब्लेडर को सुचारू रूप से काम करने में मदद मिलती है.
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1 दिन में बस लगभग 20 मिनट कर लीजिए ये काम, डायबिटीज, हार्ट रोग जैसी कई बीमारियां छू भी नहीं पाएंगे
Ek Din me Kitna Chalna Chaiye: शोधकर्ताओं ने पाया कि प्रति सप्ताह केवल 150 मिनट की मध्यम शारीरिक गतिविधि से बिना किसी शारीरिक गतिविधि की तुलना में सभी कारणों से होने वाली मृत्यु का जोखिम 31% कम हो सकता है.
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World Obesity Day: हर साल 4 मार्च को ‘विश्व मोटापा दिवस’ मनाया जाता है. इस दिन मोटापे को लेकर लोगों को जागरूक किया जाता है. मोटापे को नियंत्रित करने और इससे होने वाले नुकसान के बारे में उन्हें जानकारी दी जाती है.
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क्या ज्यादा मोबाइल चलाने से बढ़ जाता है कैंसर का खतरा? जानिए क्या कहते हैं डॉक्टर
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शहद के साथ इस रस को मिलाकर बालों में लगाएं और फिर देखें कमाल, गंजी खोपड़ी पर भी निकलेंगे नए बाल
आयुर्वेद में कटेरी का एक अहम स्थान है; कई समस्याओं से छुटकारा पाने के लिए यह रामबाण उपाय है. इसके फायदे जानकर आप भी हैरान हो जाएंगे.
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खूबियों का खजाना है अर्जुन छाल, इसमें छुपा है सेहत का राज, जानें किन लोगों को करना चाहिए इसका सेवन
भारत में करीब 3000 से भी ज्यादा वर्षों से इस जड़ी बूटी का प्रयोग किया जाता है. 'हृदय की जड़ी बूटी' या 'दिल का राजा' भी इसे कहते हैं. यह हृदय का खास ख्याल रखता है.
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Pariksha Pe Charcha 2025: परीक्षा में चर्चा पर सदगुरू ने छात्रों को बताया ऐसा मंत्र जिससे निकलेगा एग्जाम्स का डर
गुरु जग्गी वासुदेव जिनको सद्गुरु के नाम से भी लोग जानते हैं हमेशा ही अपनी बातों से लोगों की परेशानियों को दूर करते हैं. वो हमेशा से मेंटल और फिजिकल हेल्थ का ध्यान रखने के लिए टिप्स शेयर करते रहेत हैं. हाल ही में उनका एक एपिसोड प्रसारित क्या गया जिसमें मोटिवेशनल गुरु जग्गी वासुदेव, यानी सद्गुरु, ने 'दिमाग के चमत्कार' (मिरेकल ऑफ माइंड) पर चर्चा की.
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NIME Diet: 3 हफ्ते में घटने लगेगा वजन अपनाएं वैज्ञानिकों द्वारा बताई 'एनआईएमई' डाइट, गंभीर बीमारियां भी रहेंगी कोसों दूर
औद्योगिक आहार में प्रसंस्कृत खाद्य पदार्थों की मात्रा अधिक और फाइबर काफी कम होता है. इस तरह के आहार ने मोटापा, मधुमेह और हृदय रोग जैसी बीमारियों में पर्याप्त वृद्धि में योगदान दिया है.
