Screen Time Reduce Tips
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बच्चे को लग गई है मोबाइल देखने की लत, तो डॉक्टर अर्पित गुप्ता से जानिए Mobile Addiction कम करने के टिप्स
- Saturday April 19, 2025
- Written by: सीमा ठाकुर
Reduce Screen Time: आजकल छोटे बच्चे भी मोबाइल चलाने के आदि हो रहे हैं यहां तक कि डेढ़ साल की उम्र में भी वे फोन पर कविताएं सुनने या वीडियो देखने में दिलचस्पी लेने लगते हैं. कुछ बच्चे तो रील्स तक देखने लगते हैं. ऐसे में डॉक्टर से जानिए कैसे दूर होगी यह बुरी आदत.
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अच्छी नींद के लिए जान लें ये रूल, कभी नहीं डिस्टर्ब होगी आपकी Sleep Cycle
- Monday March 3, 2025
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
Insomnia ka gharelu ilaj : हम आपको यहां पर कुछ ऐसे टिप्स बताने जा रहे हैं, जिससे आपकी नींद में आने वाली कठिनाई से छुटकारा मिल सकता है...
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आंखें शाम तक थककर खुद बंद होने लगती हैं, तो आंखों की थकान से दूर करने के लिए आजमाएं ये 4 कारगर तरीके
- Thursday January 23, 2025
- Written by: अवधेश पैन्यूली
Ankhon Ki Thakan Kaise Dur Kare: आंखों की थकान को नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह आपकी आंखों के लिए हानिकारक हो सकता है. यहां बताए गए उपायों को अपनाकर आप आंखों की थकान को कम कर सकते हैं और अपनी आंखों को हेल्दी रख सकते हैं.
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स्मार्टफोन बना सकता है आपको बूढ़ा, जानिए क्या हैं प्रीमेच्योर एजिंग? उम्र से पहले बूढ़ा दिखने से कैसे बचें
- Friday November 22, 2024
- Edited by: अवधेश पैन्यूली
Premature Aging: समय से पहले बुढ़ापा तब होता है जब उम्र बढ़ने के सामान्य प्रभाव जल्दी दिखने लगते हैं. यह तब होता है जब आपका शरीर आपकी असल उम्र से ज़्यादा बूढ़ा दिखने लगता है.
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अपने फोन की सेटिंग में कर लीजिए ये बदलाव, बार-बार फोन चेक करने की लत से मिल जाएगा छुटकारा
- Tuesday October 1, 2024
- Written by: सुभाषिनी त्रिपाठी
How to get rid of Phone checking habit : आपकी बार-बार फोन चेक करने की आदत मेंटल और फिजिकल हेल्थ दोनों को नुकसान पहुंचा रही है. ऐसे में आप अपनी इस लत को जितनी जल्दी हो छोड़ दें, ताकि आप एक हेल्दी लाइफस्टाइल फॉलो कर सकें.
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दिनभर लैपटॉप और फोन देखकर थक गई हैं आंखें, आज से इस तरह से करें स्क्रीन टाइम कम, फिर नहीं होगी परेशानी
- Friday February 23, 2024
- Edited by: अनु चौहान
Tips to prevent digital eye strain : आंखों में दर्द है और ड्राई हो गई हैं तो ये सब कारण स्क्रीन ज्यादा समय देखने का नतीजा है. आगे से करें ये चीजें, बिल्कुल सही हो जाएंगी आपकी आंखें.
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बिना फोन देखे बच्चा नहीं खाता है खाना, तो इस तरह बच्चे की इस बुरी आदत को छुड़ा सकते हैं आप
- Thursday November 2, 2023
- Written by: सीमा ठाकुर
Mobile Addiction: अक्सर ही बच्चों को मोबाइल देखकर खाना खाने की आदत हो जाती है और यह लत छुड़ाए नहीं छूटती है. ऐसे में कुछ टिप्स आपके काम आ सकते हैं.
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