Right Way To At

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  स्किन की डॉक्टर ने बताया Face Wash करते हुए कभी नहीं करें ये गलती, जानें मुंह धोने का सही तरीका क्या है?

  Right Way to Wash Your Face: फेमस डर्माटॉलॉजिस्ट आंचल पंथ ने बताया है कि फेस वॉश करते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए और मुंह धोने का सही तरीका क्या है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  BP चेक करते हुए हाथ कैसे रखें, कोहनी से कितना ऊपर बांधें कफ? AIIMS के डॉक्टर ने बताया Blood Pressure नापने का सही तरीका

  Correct Way to Measure Blood Pressure: एक्सपर्ट बताते हैं, लोग अकसर बीपी चेक करते समय कुछ ऐसी सामान्य गलतियां कर बैठते हैं, जिनकी वजह से रीडिंग गलत आती है. खासकर बीपी मशीन लगाते हुए हाथ की पॉजीशन गलत होती है.

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  चेहरे पर Serum लगाने का सही तरीका क्या है? डर्मेटोलॉजिस्ट से जान लें सीरम लगाते हुए क्या करें और क्या ना करें, तभी दिखेगा असर

  How to Apply Serum on Face: चेहरे पर सीरम लगाने का सही तरीका होता है. अगर आप इसे गलत तरीके से लगाते हैं, तो इससे आपको सीरम के फायदे नहीं मिल पाएंगे. आइए स्किन एक्सपर्ट से जानते हैं कि चेहरे पर कोई भी सीरम लगाते वक्त क्या करें और क्या न करें.

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  Ex AIIMS की डॉक्टर ने बताया BP चेक करने से पहले यह करें, फ‍िर आएगा सही ब्लड प्रेशर

  BP Check karne ka sahi tarika kya hai: डॉक्टर का कहना है कि ब्लड प्रेशर मापने के लिए सिर्फ अच्छी क्वालिटी की मशीन ही जरूरी नहीं है, बल्कि उसे इस्तेमाल करने का तरीका भी बेहद अहम होता है. आइए जानते हैं बीपी चेक करते समय किन बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.

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  क्या रात में चावल खाने चाहिए? डॉक्टर से जानें Rice खाने का सबसे अच्छा समय क्या है

  Best Time To Eat Rice: आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं चावल खाने का बेस्ट टाइम क्या है, किस समय चावल खाने से बचना चाहिए और चावल खाने से पहले किन बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.

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  ज्यादातर लोग बाल कलर करते समय कर बैठते हैं ये गलती जिससे बाल हो जाते हैं डैमेज, कहीं इनमें आप भी तो नहीं? जानिए यहां

  How to dye hair at home : हम आपको यहां पर बाल कैसे कलर करना चाहिए इसका तरीका बताने जा रहे हैं, ताकि आपके बाल की सुंदरता बरकरार रहे. 

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  ये है कान का मैल निकालने का सबसे आसान और सुरक्षित तरीका, एक्सपर्ट से जान लें कान की गन्दगी साफ़ करने के नुस्खे

  इंस्टाग्राम पर सेहत की कुंजी नाम के इंस्टा अकाउंट़ से डॉ. विनोद शर्मा ने कान की सफाई करने का सही तरीका बताया है. साथ ही ये भी बताया है कि देसी नुस्खों से कान को क्या नुकसान हो सकता है.

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  Right Way To Drink Water: जानें क्यों खड़े होकर नहीं पीना चाहिए पानी, आखिर बैठकर पानी पीने से क्या फायदा होगा

  आमतौर पर लोग खड़े होकर पानी पीना पसंद करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बैठकर पानी पीने के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं? आयुर्वेद (Ayurveda) और पारंपरिक चिकित्सा में भी बैठकर पानी पीने की सलाह दी जाती है.

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  इन चार लोगों को भूलकर भी नहीं खानी चाहिए किशमिश, भयंकर हो सकते हैं नुकसान, जान लें क‍िशम‍िश खाने का सही तरीका और समय

  भिगो कर खाने वाले ड्राई फ्रूट में बादाम, अखरोट और किशमिश का नाम भी आता है. वैसे तो ये सब सेहत के लिए हेल्दी हैं लेकिन कुछ केसेस में किशमिश को न खाना ही बेहतर होता है.

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  पिंपल्स से नहीं मिल रहा छुटकारा, तो फेश वॉश करते समय इन बातों का ख्याल रखना कर दीजिए शुरू

  स्किन टाइप के अनुसार ही फेश वॉश खरीदना चाहिए. इसके अलावा सही तरह से फेश वॉश का इस्तेमाल करना जरूरी है नहीं तो स्किन की समस्याएं बढ़ सकती हैं.

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  क्या आपको भी सनस्क्रीन लगाने से चेहरे पर निकल आते हैं मुंहासे, तो जानिए यहां पर इसे अप्लाई करने का सही तरीक़ा

  Skin problem solution : हम आपको यहां पर सनस्क्रीन लगाने के सही तरीके के बारे में बताने वाले हैं जिससे आपको स्किन से जुड़ी परेशानी नहीं होगी. 

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  चेहरे के सारे ओपन पोर्स खुले होने से खूबसूरती हो गई है कम तो इस तरह से सफाई करें, साफ दिखेगा फेस

  Skin pores cleaning : खूबसूरत दिखने के लिए तरह-तरह के स्किन केयर ट्रीटमेंट करवाने के साथ साथ साफ सफाई का ख्याल रखना भी जरूरी है. अगर ओपन पोर्स की समस्या हो तो यह और भी जरूरी हो जाता है.

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  डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया किस तरह तेल लगाने पर बढ़ने लगते हैं बाल, फ्री में ले लीजिए एक्सपर्ट की सलाह 

  Hair Growth Home Remedies: बालों पर तेल तो सभी लगाते हैं लेकिन सही तरह से तेल लगाने पर ही बालों को बढ़ने और मजबूत बनने में मदद मिलती है. डर्मेटोलॉजिस्ट भी बालों को बढ़ाने के लिए ऐसी ही कमाल की सलाह दे रही हैं.

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  एक्सपर्ट से जानिए बाल बढ़ाने के लिए कैसे करते हैं लहसुन का इस्तेमाल, बालों को जड़ों से मिलता है पोषण 

  लहसुन का कई अलग-अलग तरह से इस्तेमाल किया जा सकता है. यहां जानिए बालों को बढ़ाने के लिए इसे किस तरह सिर पर लगाया जाना चाहिए, एक्सपर्ट दे रही हैं सलाह. 

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  डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया किस तरह दाढ़ी करनी चाहिए शेव, चेहरे पर नहीं लगेंगे कट्स ना निकलेंगे दाने

  कई बार दाढ़ी बनाते हुए लड़के चेहरा काट लेते हैं, इस तरह दाढ़ी शेव करते हैं जिससे इनग्रोन हेयर की दिक्कत होने लगती है या फिर कट्स लग जाते हैं. ऐसे में शेविंग का सही तरीका पता होना जरूरी है.