Right Way To At

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  कोलेजन लेने का सही तरीका क्या है? डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया किस तरह खाने पर मिलते हैं फायदे

  Right way to take collagen for skin: आइए एक्सपर्ट से जानते हैं कोलेजन सप्लीमेंट्स लेने से स्किन पर कैसा असर होता है, साथ ही इसे लेने का सही तरीका क्या है.

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  क्या आप भी घर पर चेक करते हैं बीपी, डॉक्टर ने बताया Blood Pressure Check करने का सही तरीका

  How to Check Blood Pressure at Home: अगर आप घर पर बीपी को चेक करते हैं तो कुछ बातों का खास ध्यान रखना जरूरी होता है तभी आपका बीपी सही आता है, वरना इसकी रीडिंग गलत भी हो सकती है.

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  दूध कब और कैसे पीना चाहिए?

  What is the correct way to drink milk: डॉक्टर हंसाजी के नाम से मशहूर योग गुरु और लेखक हंसा योगेन्द्र ने दूध पीने का सही समय और सही तरीका बताया है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  मेहंदी से भी आ सकता है नेचुरल कलर, एक्सपर्ट ने बताया सफेद बालों को रंगने का जबरदस्त तरीका

  Mehendi For White Hair: सफेद बालों से अक्सर ही लोग परेशान रहते हैं और इसीलिए बालों को काला करने की कोशिश की जाती है. लेकिन, अगर बालों पर सही तरह से मेहंदी लगाई जाए तो बाल लाल या संतरी नजर नहीं आते बल्कि गहरे काले रंग के हो जाते हैं.

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  Face Serum लगाने का सही तरीका क्या है? डर्मेटोलॉजिस्ट ने बताया चेहरे पर सीरम लगाते हुए किन बातों का रखें ध्यान

  Face Serum Mistakes: फेमस डर्मेटोलॉजिस्ट आंचल पंथ ने कुछ कॉमन गलतियों और फेस सीरम लगाने के सही तरीकों के बारे में बताया है. आइए जानते हैं इस बारे में-

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  डाइटीश‍ियन ने बताया रोज कीवी खाने के 5 कारण, 30 द‍िन में शरीर में द‍िखने लगेंगे ये बदलाव

  Benefits Of Eating Kiwi: कीवी हरे रंग का एक ट्रॉपिकल फ्रूट हैं. इसे खाने से आपके शरीर को कई फायदे मिलेंगे. लोग इसे खाने से बचते है, पर डायटीशियन ने इसे खाने के कुछ ऐसे कारण बताए हैं, जिन्हें जान कर आप इसे खाना कभी नहीं भूलेंगे.

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  स्किन की डॉक्टर ने बताया Face Wash करते हुए कभी नहीं करें ये गलती, जानें मुंह धोने का सही तरीका क्या है?

  Right Way to Wash Your Face: फेमस डर्माटॉलॉजिस्ट आंचल पंथ ने बताया है कि फेस वॉश करते समय किन बातों का ध्यान रखना चाहिए और मुंह धोने का सही तरीका क्या है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  BP चेक करते हुए हाथ कैसे रखें, कोहनी से कितना ऊपर बांधें कफ? AIIMS के डॉक्टर ने बताया Blood Pressure नापने का सही तरीका

  Correct Way to Measure Blood Pressure: एक्सपर्ट बताते हैं, लोग अकसर बीपी चेक करते समय कुछ ऐसी सामान्य गलतियां कर बैठते हैं, जिनकी वजह से रीडिंग गलत आती है. खासकर बीपी मशीन लगाते हुए हाथ की पॉजीशन गलत होती है.

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  चेहरे पर Serum लगाने का सही तरीका क्या है? डर्मेटोलॉजिस्ट से जान लें सीरम लगाते हुए क्या करें और क्या ना करें, तभी दिखेगा असर

  How to Apply Serum on Face: चेहरे पर सीरम लगाने का सही तरीका होता है. अगर आप इसे गलत तरीके से लगाते हैं, तो इससे आपको सीरम के फायदे नहीं मिल पाएंगे. आइए स्किन एक्सपर्ट से जानते हैं कि चेहरे पर कोई भी सीरम लगाते वक्त क्या करें और क्या न करें.

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  Ex AIIMS की डॉक्टर ने बताया BP चेक करने से पहले यह करें, फ‍िर आएगा सही ब्लड प्रेशर

  BP Check karne ka sahi tarika kya hai: डॉक्टर का कहना है कि ब्लड प्रेशर मापने के लिए सिर्फ अच्छी क्वालिटी की मशीन ही जरूरी नहीं है, बल्कि उसे इस्तेमाल करने का तरीका भी बेहद अहम होता है. आइए जानते हैं बीपी चेक करते समय किन बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.

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  क्या रात में चावल खाने चाहिए? डॉक्टर से जानें Rice खाने का सबसे अच्छा समय क्या है

  Best Time To Eat Rice: आइए एक्सपर्ट्स से जानते हैं चावल खाने का बेस्ट टाइम क्या है, किस समय चावल खाने से बचना चाहिए और चावल खाने से पहले किन बातों को ध्यान में रखना जरूरी है.

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  ज्यादातर लोग बाल कलर करते समय कर बैठते हैं ये गलती जिससे बाल हो जाते हैं डैमेज, कहीं इनमें आप भी तो नहीं? जानिए यहां

  How to dye hair at home : हम आपको यहां पर बाल कैसे कलर करना चाहिए इसका तरीका बताने जा रहे हैं, ताकि आपके बाल की सुंदरता बरकरार रहे. 

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  ये है कान का मैल निकालने का सबसे आसान और सुरक्षित तरीका, एक्सपर्ट से जान लें कान की गन्दगी साफ़ करने के नुस्खे

  इंस्टाग्राम पर सेहत की कुंजी नाम के इंस्टा अकाउंट़ से डॉ. विनोद शर्मा ने कान की सफाई करने का सही तरीका बताया है. साथ ही ये भी बताया है कि देसी नुस्खों से कान को क्या नुकसान हो सकता है.

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  Right Way To Drink Water: जानें क्यों खड़े होकर नहीं पीना चाहिए पानी, आखिर बैठकर पानी पीने से क्या फायदा होगा

  आमतौर पर लोग खड़े होकर पानी पीना पसंद करते हैं, लेकिन क्या आप जानते हैं कि बैठकर पानी पीने के कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं? आयुर्वेद (Ayurveda) और पारंपरिक चिकित्सा में भी बैठकर पानी पीने की सलाह दी जाती है.

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  इन चार लोगों को भूलकर भी नहीं खानी चाहिए किशमिश, भयंकर हो सकते हैं नुकसान, जान लें क‍िशम‍िश खाने का सही तरीका और समय

  भिगो कर खाने वाले ड्राई फ्रूट में बादाम, अखरोट और किशमिश का नाम भी आता है. वैसे तो ये सब सेहत के लिए हेल्दी हैं लेकिन कुछ केसेस में किशमिश को न खाना ही बेहतर होता है.