Preventing Chronic Diseases

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  क्या हफ्ते में 150 मिनट एक्सरसाइज करने से आपकी उम्र बढ़ सकती है? स्टडी में हुआ खुलासा

  150 Minutes Weekly Exercise: जिम में घंटों पसीना बहाना जरूरी नहीं, बस आपको रोजाना इतने मिनट करना है ये काम. इस आर्टिकल में जानें क्या है लंबी उम्र जीने का सीक्रेट.

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  Most Powerful Medicine: अपोलो डॉक्‍टर ने बताई 'सबसे ताकतवर दवा', जो हार्ट अ‍टैक, डायबिटीज और स्ट्रोक के खतरे को करती है कम

  Most Powerful Medicine to Reduce Risk of Heart Attack: डॉ. सुधीर कुमार ने हाल ही में सोशल मीडिया प्लेटफॉर्म X पर इसी आदत के फायदे बताए. उनका कहना है कि रोज वॉक करना कई दवाओं से ज्यादा असर दिखा सकता है.

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  2025 में सांस संबंधी बीमारियों का बड़ा प्रकोप, 2026 में इन 5 रोगों से रहिएगा सावधान

  Year Ender 2025: डॉक्टरों और हेल्थ रिपोर्ट्स के मुताबिक, कुछ बीमारियां ऐसी रहीं जिन्होंने सबसे ज्यादा लोगों को प्रभावित किया और आने वाले समय में भी इनसे सतर्क रहने की जरूरत बताई जा रही है.

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  कैसे पहचानें End Stage Kidney Disease के लक्षण, क्यों होती है ये समस्या, कैसे करें रोकथाम, जानिए सबकुछ यहां

  End Stage Renal Disease: एंड स्टेज की किडनी की बीमारी गंभीर है, लेकिन सही लाइफ स्टाइल, रेगुलर चेकअप और समय पर इलाज से इसके असर को कम किया जा सकता है. जागरूकता और सतर्कता ही इसके खिलाफ सबसे बड़ा बचाव है.

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  प्रेमानंद महाराज को किडनी की कौन सी बीमारी है, कब शुरू हुई? जानें पूरा प्रोसेस, लक्षण, कारण और बचाव के उपाय

  Premanand Maharaj Kidney Disease: प्रेमानंद महाराज पॉलीसिस्टिक किडनी डिजीज से पीड़ित हैं, जो एक गंभीर बीमारी है. आइए आसान भाषा में जानें इसके लक्षण, कारण और बचाव के उपाय.

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  एयर पॉल्यूशन बढ़ा रहा जोड़ों की इस बीमारी का खतरा, एक्सपर्ट्स ने बताया कारण और बचने के उपाय

  Rheumatoid Arthritis and Pollution: हवा में मौजूद जहरीले कण शरीर में सूजन बढ़ाते हैं. इससे जोड़ों को नुकसान पहुंचता है. यह समस्या अब एक गंभीर सार्वजनिक स्वास्थ्य संकट बन चुकी है, जिसे नजरअंदाज नहीं किया जा सकता."

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  अधूरी नींद बढ़ाती है इन गंभीर बीमारियों का खतरा, नई स्टडी में कम सोने वालों के लिए चेतावनी

  Sleep Deprivation Health Risks: हाल ही में हेल्थ डेटा साइंस जर्नल में प्रकाशित एक स्टडी में यह खुलासा हुआ है कि नींद की मात्रा से ज्यादा नींद की नियमितता और क्वालिटी सेहत के लिए जरूरी है.

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  5 फ्लेवोनॉल वाले फूड्स जो आपको ज्यादा खाने चाहिए, जानें क्यों और उनके गजब फायदे

  Flavonoid Rich Foods: फ्लेवोनॉल्स एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो आपकी सेहत को कई तरीकों से लाभ पहुंचाते हैं. ये प्राकृतिक रूप से फल, सब्ज़ियों में पाए जाते हैं और शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता को बेहतर बनाते हैं. आइए जानते हैं कौन सी वे चीजें.

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  हेपेटाइटिस के इलाज में देरी होने से बढ़ जाता है लिवर की इस खतरनाक बीमारी का रिस्क, जान बचाना होता है मुश्किल

  World Hepatitis Day: हेपेटाइटिस का अगर समय पर इलाज न किया जाए तो यह बड़ी घातक बीमारी का रूप ले सकती है. जानिए क्या है वह बीमारी और कैसे करें बचाव.

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  क्यों खत्म नहीं हो पा रहा Hepatitis, जानें कैसे देश में रोके जा सकते हैं इसके नए मामले

  हेपेटाइटिस एक वायरल संक्रमण के कारण होता है, जिसके कारण लिवर में सूजन आ जाती है. आइए जानते हैं, हेपेटाइटिस के मामले देश में क्यों नहीं खत्म हो पा रहे हैं और कैसे नए मामलों को रोका जा सकता है?

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  World Hepatitis Day: हेपेटाइटिस लिवर डिजीज की कौन सी स्टेज है? डॉक्टर ने बताया कब सचेत हो जाना चाहिए, जानिए

  World Hepatitis Day 2025: फैटी लिवर को हल्के में न लें. यह लिवर डिजीज का पहला संकेत हो सकता है. अगर समय रहते सावधानी बरती जाए तो गंभीर बीमारियों से बचा जा सकता है.

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  10,000 नहीं बल्कि इतने कदम चलकर भी सेहत रहेगी अच्छी, नई रिपोर्ट में आया सामने, गंभीर बीमारियां रहेंगी दूर

  Walking Benefits: अक्सर ही कहा जाता है कि 10000 कदम चलने पर सेहत अच्छी रहती है. लेकिन, 10000 से कम कदम चलना भी शरीर को दुरुस्त रखता है. यहां जानिए अमेरिकी जर्नल की रिपोर्ट क्या कहती है.

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  किडनी फेल होने के 5 बड़े कारण, क्या आप जानते हैं क्यों किडनी काम करना बंद कर देती हैं

  Why Kidneys Stop Working: किडनी फेलियर एक गंभीर समस्या है. अगर आप इन 5 प्रमुख कारणों को समझकर बचाव के उपाय अपनाते हैं, तो आप अपनी किडनी को लंबे समय तक हेल्दी बनाए रख सकते हैं.

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  World Kidney Day 2025: क्या मोटापा किडनी की बीमारियों का कारण बनता है? जानकर चौंक जाएंगे आप

  World Kidney Day: विश्व किडनी दिवस 2025 की थीम है "क्या आपकी किडनी ठीक है? समय रहते पता लगाएं, किडनी के स्वास्थ्य की रक्षा करें."

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  तेज चलने से कम होता है डायबिटीज और हाई ब्लड प्रेशर का खतरा, मेटाबॉलिक डिजीज रोकने में फायदेमंद : स्टडी

  एक शोध में यह बात सामने आई है कि चलने की गति से यह पता लगाया जा सकता है कि किसी व्यक्ति को मोटापे के कारण कोई स्वास्थ्य समस्या तो नहीं है.