Pregnant Women Health Tips

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  खाली पेट नारियल पानी पीने से मिलते हैं अद्भुत फायदे, इन 5 लोगों को तो जरूर करना चाहिए सेवन

  Coconut Water Benefits: सुबह खाली पेट नारियल पानी पीना एक सरल लेकिन प्रभावी हेल्थ हैबिट है. यह न केवल शरीर को हाइड्रेट करता है, बल्कि कई बीमारियों से बचाव भी करता है. खासतौर पर 5 लोगों को इसका सेवन जरूर करना चाहिए.

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  मेनोपॉज के रहस्य और मिथ्स, पीरियड्स आना किस उम्र में बंद होते हैं? भारत में जल्दी क्यों आ जाता है मेनोपॉज? जानिए

  Periods Ana Kab Band Hota Hai: शोध और मेडिकल रिपोर्ट्स के अनुसार, भारतीय महिलाओं में मेनोपॉज की औसत उम्र लगभग 46.2 साल है, जबकि विकसित देशों में यह औसतन 51 साल के आसपास होती है. यानी भारतीय महिलाएं लगभग 5 साल पहले इस लाइफ स्टेज में प्रवेश करती हैं.

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  गर्मी में गर्भवती महिलाएं कैसे रखें अपना ख्याल? डॉक्टर ने बताया क्या करना चाहिए और क्या नहीं

  Pregnancy Care In Hot Weather: डॉ. मीरा पाठक ने बताया कि गर्भावस्था में शरीर में हार्मोनल बदलाव होते हैं, जिससे महिलाओं को पहले से ही पेट भरा हुआ महसूस होता है. इसके अलावा, जी मिचलाना, चक्कर आना, घबराहट और थकावट जैसे लक्षण होते हैं.

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  प्रेग्नेंसी में मां और बच्चे के लिए खतरनाक है प्रदूषण, डॉक्टर से जानिए गर्भावस्था में पॉल्यूशन से बचने के लिए क्या करें

  How Pollution Affects Pregnancy: गंभीर प्रदूषण से बचने के लिए गर्भवती महिला क्‍या करें इसको लेकर हमने नोएडा स्थित सीएचसी भंगेल की सीनियर मेडिकल ऑफिसर और गाइनेकोलॉजी विशेषज्ञ डॉ. मीरा पाठक से खास बातचीत की.

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  प्रेग्नेंसी के दौरान बिल्कुल न करें ये 7 तरह के व्यायाम, वर्ना मिसकैरेज का बढ़ जाएगा खतरा

  सेफ और हेल्दी प्रेग्नेंसी के लिए यह समझना जरूरी है कि गर्भपात जैसी कॉम्प्लीकेशन के जोखिम को कम करने के लिए किन व्यायामों से बचना चाहिए.

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  Karwa Chauth 2024: प्रेगनेंट हैं तो किस तरह से रखें करवा चौथ का व्रत, नोट कर लें ये टिप्स वरना हो जाएगी मुश्किल

  Karwa Chauth in Pregnancy: गर्भवती महिलाएं भी करवा चौथ का व्रत रखती हैं, ऐसे में सवाल उठता है कि इस कंडीशन में व्रत रखने से मां या अजन्मे बच्चे पर क्या असर पड़ सकता है?

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  प्रेगनेंसी में ब्लड प्रेशर को कंट्रोल रखने के लिए अपनाएं ये 8 टिप्स, नहीं तो बच्चे और मां दोनों को हो सकता है खतरा

  High Blood Pressure In Pregnancy: गर्भावस्था के दौरान हाई ब्लड प्रेशर को अक्सर मैनेज किया जा सकता है और कभी-कभी लाइफस्टाइल में बदलाव के जरिए से रोका जा सकता है. यहां हम आपको हाई ब्लड प्रेशर को मैनेज करने में मदद करने के लिए कुछ टिप्स बता रहे हैं.

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  अगर आपके भी घर में कोई महिला नई मां बनी है तो उन्हें खिलाएं ये खास चीज, बहुत सारे गुणों से हैं भरपूर

  Special Recipe for new Mom: किसी भी प्रेगनेंट महिला के मां बनने के बाद उन्हें कुछ खास चीजें खिलानी चाहिए. इसके लिए आप इस खास राब की रेसिपी को ट्राई कर सकते हैं.

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  महीने के इन दिनों में 99.9 फीसदी तय है प्रेग्नेंट होना! यहां है सही ओव्यूलेशन कैलकुलेटर, जानें कब करना चाहिए प्रेग्‍नेंसी टेस्‍ट

  अगर आपने असुरक्षित शारीरिक संबंध बनाए हैं और गर्भधारण से बचना चाहती हैं, तो जितनी जल्दी हो सके आपातकालीन गर्भनिरोधक (ईसी) लें. ये दो तरह के होते हैं, कॉपर आईयूडी और हार्मोनल ईसी गोली और ये दोनों असुरक्षित यौन संबंध के पांच दिन बाद तक काम कर सकते हैं.

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  बच्चे के विकास में खतरा बन सकता है Gestational Diabetes, जानिए इससे बचने के उपाय

  ये हार्मोन इंसुलिन की ब्लड में शुगर लेवल को कंट्रोल करने की क्षमता को प्रभावित कर देते हैं, जिससे ब्लड में शुगर लेवल बढ़ जाता है. आइए जानते हैं जेस्टेशनल डायबिटीज का खतरा कम करने वाले कुछ उपाय (Tips to help lower risk of Gestational Diabetes).

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  Pregnancy Diet: गर्भवती महिलाओं के लिए जरूरी पोषक तत्वों की लिस्ट, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताया क्यों एक भी न्यूट्रिएंट मिस नहीं करना चाहिए

  Pregnancy Tips: प्रेग्नेंसी के दौरान हेल्दी डाइट बच्चे की ग्रोथ के लिए जरूरी है. यहां कुछ जरूरी पोषक तत्व हैं जिन्हें गर्भवती महिलाओं को अपनी डाइट में शामिल करना चाहिए.

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  Pregnancy Diet: प्रेगनेंसी में हर महिला को डाइट में जरूर शामिल करना चाहिए ये 7 न्यूट्रिएंट्स, इम्यूनिटी रहेगी मजबूत

  Pregnancy Diet: प्रेगनेंसी के दौरान हर मां को अपना विशेष ध्यान रखना चाहिए, क्योंकि उसके गर्भ में पल रहे बच्चे को जरूरी पोषक तत्व मिलना सबसे ज्यादा जरूरी होता है. ऐसे में हम आपको बताते हैं 7 इम्यूनिटी बूस्टर न्यूट्रिएंट्स जिन्हें गर्भवती महिलाएं अपनी डाइट में शामिल कर सकती हैं.

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  Booster Dose In Pregnancy: प्रेगनेंट महिलाओं के लिए कोविड वैक्सीन की बूस्टर डोज कितनी जरूरी? जानें एक्सपर्ट्स राय

  Booster Dose In Pregnancy: गर्भवती महिलाओं के लिए कोविड की वैक्सीन का बूस्टर डोज लेना भी उतना ही जरूरी है जितना सभी के लिए. दरअसल हैक्स हेल्थ एक्सपर्ट के मुताबिक, अगर कोई महिला प्रेगनेंसी की प्लानिंग कर रही हैं तो उन्हें कोविड का बूस्टर डोज़ जरूर लेना चाहिए.

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  National Nutrition Week 2022: उम्र के हिसाब से कैसा होना चाहिए आहार, जानें बचपन से लेकर बुढ़ापे तक डाइट में कब क्या बदलाव करें

  Nutrition Week 2022: यह ध्यान रखना जरूरी है कि आपकी उम्र के हिसाब से कौन सा खाना वास्तव में आपके लिए पौष्टिक और हेल्दी है.

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  Ajwain Benefits: सर्दियों में सेहत का खजाना है अजवाइन, जानिए इसके अनगिनत फायदे

  Ajwain Ke Fayde: भोजन को स्वादिष्ट और सेहतमंद बनाने के लिए भारतीय रसोई में बहुत सारी चीजें उपलब्ध होती हैं, उन्हीं में से एक ही अजवाइन. जो आपके स्वाद को बढ़ाने के साथ-साथ आपकी सेहत का भी ख्याल रखता है. आयुर्वेद में भी अजवाइन के कई अनगिनत फायदों के बारे में भी बताया गया है