Pregnant Women Health Tips

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  प्रेग्नेंसी में गैस, एसिडिटी और अपच से हैं परेशान? अपनाएं ये 3 आसान घरेलू नुस्खे

  Pregnancy Digestive Relief: प्रेग्नेंसी के दौरान अपच और पेट से जुड़ी समस्याएं आम हैं, लेकिन सही खानपान और प्राकृतिक उपायों से इन्हें आसानी से कंट्रोल किया जा सकता है. यहां जानिए 3 देसी घरेलू उपाय.

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  अरमान मलिक के साथ प्रेग्नेंट पायल का डांस वीडियो वायरल, जानें प्रेग्नेंसी में डांस करना सेफ है या नहीं?

  Payal and Armaan Malik's Dance Video: एक तरफ फैन्स इस वीडियो को क्यूट और खुशियों से भरा बता रहे हैं, वहीं दूसरी तरफ कुछ लोग प्रेग्नेंसी में इस तरह डांस करने को लेकर चिंता भी जता रहे हैं. सोशल मीडिया पर सवाल उठने लगे हैं कि क्या प्रेग्नेंसी के दौरान डांस करना सुरक्षित होता है?

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  सर्दियों में प्रेग्नेंसी है ज्यादा नाजुक, आयुर्वेद और साइंस ने बताए मां-बच्चे को सुरक्षित रखने के आसान तरीके

  Pregnancy Care in Winter: आयुर्वेद और मॉडर्न साइंस दोनों मानते हैं कि अगर इस मौसम में सही रूटीन, बैलेंस डाइट और समझदारी भरी देखभाल अपनाई जाए, तो सर्दियां मां और बच्चे दोनों के लिए सुरक्षित और हेल्दी रह सकती हैं.

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  प्रेग्नेंट पुलिसवाली का कारनामा: 7 महीने की प्रेग्नेंसी में उठाया 145 किलो वजन और जीता मेडल, डॉक्टर से जानिए ये कैसे हुआ मुमकिन

   डॉ. शैली शर्मा साफ तौर पर कहती हैं कि किसी भी गर्भवती महिला को, चाहे वो एथलीट हो या न हो, बिना डॉक्टरी सलाह के कोई भी भारी शारीरिक गतिविधि नहीं करनी चाहिए. फिटनेस जरूरी है, लेकिन ‘सेफ फिटनेस’ ही असली ताकत है.

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  7 दिनों तक खाली पेट नारियल पानी पीने से क्या होता है?

  Coconut Water Benefits: सुबह-सुबह एक गिलास ताजा नारियल पानी पीना सिर्फ ताजगी देने वाला नहीं बल्कि सेहत के लिए वरदान साबित हो सकता है.

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  Mumbai Local Train Delivery: डॉक्टर ने बताया ट्रैवल के दौरान किन बातों का रखें ख्याल

  Delivery in Mumbai Metro: प्रेनगेंसी में अगर आप भी ट्रैवल कर रहे हैं इन बातों का रखें ध्यान.

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  गर्भवती महिलाएं कैसे रखें व्रत? जान लें सही तरीका

  Karwa Chauth Fasting During Pregnancy: क्या भूखे रहना बच्चे की सेहत पर असर डाल सकता है? क्या कोई ऐसा तरीका है जिससे व्रत भी रखा जाए और सेहत भी बनी रहे? आइए जानते हैं प्रेग्नेंसी में व्रत कैसे रखें और किन सावधानियों को बरतें.

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  प्रेग्नेंसी में करवा चौथ का व्रत रखना चाहिए या नहीं? डॉक्टर ने बताया क्या करें और क्या नहीं

  Karva Chauth 2025: आज यानि 10 अक्टूबर, शुक्रवार के दिन करवा चौथ का व्रत का दिन है. यह सिर्फ व्रत नहीं, बल्कि एक भावनात्मक और सांस्कृतिक परंपरा है. ऐसे में अगर कोई गर्भवती महिला इस दिन को मनाना चाहती है, तो उसे व्रत रखने के तरीके में कुछ बदलाव करने होंगे.

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  प्रेगनेंट लेडी को कैसे सोना चाहिए? डॉक्टर ने बताया इस तरह सोने पर अच्छा होता है शिशु का विकास

  Sleeping position during pregnancy: आइए जानते हैं प्रेगनेंसी के दौरान मां और बच्चे के लिए किस पोजीशन में सोना सबसे अच्छा होता है.

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  पीरियड्स समय पर नहीं आते, तो इन योगासनों की मदद से पीरियड साइकिल में आता है सुधार, जानिए

  Yoga For Irregular Periods: आयुष मंत्रालय के मुताबिक, योग करने से पेल्विक एरिया एक्टिव होता है, ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और हार्मोन बैलेंस रहता है. चलिए जानते हैं पीरियड्स रेगुलेशन के लिए कौन से योग करने चाहिए.