Potato Peels Benefits
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अरे रुक जाओ! कचरा नहीं हैं आलू के छिलके, इन 5 तरीकों से कर लें इस्तेमाल, कमाल देख रह जाएंगे हैरान
How to Use Potato Peels: आलू के छिलकों में फाइबर, आयरन, पोटैशियम, जिंक, विटामिन B6 और विटामिन C जैसे पौषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो शरीर के लिए बहुत लाभदायक साबित होते हैं.
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अंडे को उबालने के बाद जल्दी छीलने के लिए क्या करना चाहिए? फ्रीज में रखे नींबू का एक टुकड़ा करेगा कमाल, आप भी जरूर करें 1 बार ट्राई
Ande Chilne Ka Tarika: अंडे उबालते समय इस तरीके को इस्तेमाल करने से खुद को रोक नहीं पाएंगे. यह अंडे को ज्यादा पकने से रोकता है और खोल को सिकुड़ने में मदद करता है.
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Health Tips: सेहत का खजाना छिपा है इन सब्जियों के छिलकों में, कभी न करें छीलकर खाने की गलती
अगर आप अपनी डाइट से हेल्थ बेनिफिट्स दोगुने करना चाहते हैं, तो कुछ ऐसी सब्जियां हैं जिनको कभी भी छीलकर न खाएं. इनके छिलकों में मौजूद पोषक तत्व आपकी बॉडी और स्किन दोनों के लिए फायदेमंद हैं.
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क्या आप जानते हैं इन 5 सब्जियों को छिलके के साथ खाने से मिलते कई जबरदस्त फायदे
These Vegetables Eat With Peel: कई तरह की सब्जियों के छिलके खाना सेहत के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. तो चलिए जानते हैं किन सब्जियों को छिलके के साथ खाना चाहिए.
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कचरा समझकर फेंक देते हैं आलू के छिलके तो कर रहे हैं बड़ी गलती, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए Potato Peels खाने के ढेरों फायदे
Potato Peels Benefits: अक्सर ही लोग सब्जियों के छिलके निकालकर फेंक देते हैं, खासतौर से आलू के छिलके सीधा कूड़ेदान में डाले जाते हैं. लेकिन, डाइटीशियन का कहना है कि ऐसा नहीं करना चाहिए बल्कि आलू के छिलकों को खाना फायदेमंद होता है.
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आलू के छिलके को बेकार समझकर फेंकने की गलती न करें, आ सकते हैं आपके बड़े काम, यहां जानिए कैसे
आलू के छिलके को अक्सर बेकार समझकर फेंक दिया जाता है, लेकिन यह छिलका सच में बहुत उपयोगी हो सकता है. यहां कुछ तरीके हैं जिनसे आप आलू के छिलके को रियूज कर सकते हैं.
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आलू के छिलकों को इस तरीके से लगाने पर चेहरे पर आएगा निखार, चमक देख खुद की आंखों पर नहीं होगा यकीन
Potato Peel Benefits For Skin: आलू के छिलके चेहरे के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकते हैं. इन्हें शहद, दही, हल्दी, गुलाब जल और नींबू के रस के साथ मिलाकर उपयोग करने से आप अपनी त्वचा को निखार सकते हैं और उसे हेल्दी बना सकते हैं.
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ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मददगार हैं इस सब्जी के छिलके, इसका नाम और फायदे जान चौंक जाएंगे आप...
Potato Peel For Blood Pressure: आलू ही नहीं इसके छिलके भी सेहत के लिए काफी फायदेमंद माने जाते हैं. आलू के छिलके से ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद मिल सकती है.
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Potato Peel Benefits: आलू के छिलके को डाइट में शामिल कर पा सकते हैं ये 5 कमाल के फायदे
Potato Peel Health Benefits: आलू लगभग हर घर में हर दिन बनने वाली और सबसे ज्यादा पसंद की जाने वाली सब्जी में से एक है. आलू से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.
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Potato Peel Benefits: आलू के छिलके में हैं गजब के गुण, ब्लड प्रेशर, एनीमिया और वजन घटाने के साथ इन अन्य समस्याओं में भी मददगार!
Potato Peel Benefits For Health: आलू एक ऐसी सब्जी का जिसका इस्तेमाल लगभग हर दिन ज्यादातर घरों में किया जाता है. आलू सिर्फ स्वाद ही नहीं सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके छिलके में भी आलू की तरह ही पोषक तत्व पाया जाता है. आलू के छिलके में आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है.
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इन फलों और सब्जियों के छिलके कई बीमारियों से निजात दिलाने में हैं अद्भुत, जानें कौन सी समस्या में किसका छिलका करेगा कमाल!
Peels Benefits For Health: कई ऐसे छिलके हैं जो तमाम तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से निजात दिला सकते हैं. आपको बस ये पता होना चाहिए कि कौन सी समस्या का समाधान किस चीज के छिलके से होगा. अगली बार जब आप केला खाएं तो उसका छिलका (Banana Peel) फेंकें नहीं. संतरे और मौसमी के छिलके (Orange Peel) को भी जमा करके रखें.
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Potato Peel: आलू का छिलका ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में है कमाल, छिपे हैं सेहत के कई और भी राज!
Potato Peel Health Benefits: आलू के छिलके खाने से हमें पोटैशियम (Potassium) की भरपूर मात्रा पाई जाती है. पोटैशियम ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है. आलू के छिलके के स्वास्थ्य लाभ कई होते हैं. यह आपके मेटाबॉलिज्म (Metabolism) को बेहतर करने और फाइबर से भी भरपूर होते हैं.
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अरे रुक जाओ! कचरा नहीं हैं आलू के छिलके, इन 5 तरीकों से कर लें इस्तेमाल, कमाल देख रह जाएंगे हैरान
How to Use Potato Peels: आलू के छिलकों में फाइबर, आयरन, पोटैशियम, जिंक, विटामिन B6 और विटामिन C जैसे पौषक तत्व भरपूर मात्रा में पाए जाते हैं जो शरीर के लिए बहुत लाभदायक साबित होते हैं.
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अंडे को उबालने के बाद जल्दी छीलने के लिए क्या करना चाहिए? फ्रीज में रखे नींबू का एक टुकड़ा करेगा कमाल, आप भी जरूर करें 1 बार ट्राई
Ande Chilne Ka Tarika: अंडे उबालते समय इस तरीके को इस्तेमाल करने से खुद को रोक नहीं पाएंगे. यह अंडे को ज्यादा पकने से रोकता है और खोल को सिकुड़ने में मदद करता है.
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अगर आप अपनी डाइट से हेल्थ बेनिफिट्स दोगुने करना चाहते हैं, तो कुछ ऐसी सब्जियां हैं जिनको कभी भी छीलकर न खाएं. इनके छिलकों में मौजूद पोषक तत्व आपकी बॉडी और स्किन दोनों के लिए फायदेमंद हैं.
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क्या आप जानते हैं इन 5 सब्जियों को छिलके के साथ खाने से मिलते कई जबरदस्त फायदे
These Vegetables Eat With Peel: कई तरह की सब्जियों के छिलके खाना सेहत के लिए फायदेमंद साबित हो सकता है. तो चलिए जानते हैं किन सब्जियों को छिलके के साथ खाना चाहिए.
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कचरा समझकर फेंक देते हैं आलू के छिलके तो कर रहे हैं बड़ी गलती, न्यूट्रिशनिस्ट ने बताए Potato Peels खाने के ढेरों फायदे
Potato Peels Benefits: अक्सर ही लोग सब्जियों के छिलके निकालकर फेंक देते हैं, खासतौर से आलू के छिलके सीधा कूड़ेदान में डाले जाते हैं. लेकिन, डाइटीशियन का कहना है कि ऐसा नहीं करना चाहिए बल्कि आलू के छिलकों को खाना फायदेमंद होता है.
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आलू के छिलके को बेकार समझकर फेंकने की गलती न करें, आ सकते हैं आपके बड़े काम, यहां जानिए कैसे
आलू के छिलके को अक्सर बेकार समझकर फेंक दिया जाता है, लेकिन यह छिलका सच में बहुत उपयोगी हो सकता है. यहां कुछ तरीके हैं जिनसे आप आलू के छिलके को रियूज कर सकते हैं.
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आलू के छिलकों को इस तरीके से लगाने पर चेहरे पर आएगा निखार, चमक देख खुद की आंखों पर नहीं होगा यकीन
Potato Peel Benefits For Skin: आलू के छिलके चेहरे के लिए कई तरह से फायदेमंद हो सकते हैं. इन्हें शहद, दही, हल्दी, गुलाब जल और नींबू के रस के साथ मिलाकर उपयोग करने से आप अपनी त्वचा को निखार सकते हैं और उसे हेल्दी बना सकते हैं.
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Potato Peel Health Benefits: आलू लगभग हर घर में हर दिन बनने वाली और सबसे ज्यादा पसंद की जाने वाली सब्जी में से एक है. आलू से कई तरह की रेसिपीज बनाई जा सकती हैं.
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Potato Peel Benefits For Health: आलू एक ऐसी सब्जी का जिसका इस्तेमाल लगभग हर दिन ज्यादातर घरों में किया जाता है. आलू सिर्फ स्वाद ही नहीं सेहत के लिए भी काफी फायदेमंद माना जाता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके छिलके में भी आलू की तरह ही पोषक तत्व पाया जाता है. आलू के छिलके में आयरन भरपूर मात्रा में पाया जाता है.
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Peels Benefits For Health: कई ऐसे छिलके हैं जो तमाम तरह की स्वास्थ्य समस्याओं से निजात दिला सकते हैं. आपको बस ये पता होना चाहिए कि कौन सी समस्या का समाधान किस चीज के छिलके से होगा. अगली बार जब आप केला खाएं तो उसका छिलका (Banana Peel) फेंकें नहीं. संतरे और मौसमी के छिलके (Orange Peel) को भी जमा करके रखें.
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Potato Peel: आलू का छिलका ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने में है कमाल, छिपे हैं सेहत के कई और भी राज!
Potato Peel Health Benefits: आलू के छिलके खाने से हमें पोटैशियम (Potassium) की भरपूर मात्रा पाई जाती है. पोटैशियम ब्लड प्रेशर (Blood Pressure) को कंट्रोल करने में मदद कर सकता है. आलू के छिलके के स्वास्थ्य लाभ कई होते हैं. यह आपके मेटाबॉलिज्म (Metabolism) को बेहतर करने और फाइबर से भी भरपूर होते हैं.
