Poor Circulation

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  5 चीजें सिकोड़ रही हैं आपकी नसें, खून बहने में आती है रुकावट, हार्ट अटैक का बढ़ रहा खतरा

  Habits That Harm Blood Circulation: अगर आप चाहते हैं कि आपकी नसें हेल्दी रहें और ब्लड फ्लो सही बना रहे, तो इन 5 चीजों से बचना जरूरी है. सही डाइट, रेगुलर एक्सरसाइज, स्ट्रेस मैनेजमेंट और एक बैलेंस लाइफस्टाइल अपनाकर आप अपने हार्ट को मजबूत बना सकते हैं और हार्ट अटैक जैसी गंभीर बीमारियों से बच सकते हैं.

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  इन 2 विटामिन की कमी से नसों में कम हो सकता है ब्लड फ्लो, बिगड़ने लगती है तबियत, क्या आप जानते हैं?

  How To Improve Blood Circulation: कुछ विटामिन्स की कमी से नसों में ब्लड प्रवाह बिगड़ सकता है. यहां हम ऐसे 2 विटामिन्स के बारे में बता रहे हैं जनकी कमी होने पर शरीर में ब्लड फ्लो बिगड़ सकता है.

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  खराब ब्लड सर्कुलेशन होने पर शरीर में दिखने लगते हैं ये लक्षण, जानिए कारण और बचाव भी

  Poor Blood Circulation: बॉडी के हर अंग में न्यूट्रीएंट्स और ऑक्सीजन सप्लाई का काम ब्लड करता है. अगर ब्लड का सर्कुलेशन ठीक नहीं होगा तो पूरे शरीर पर इसका असर पड़ सकता है.

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  ब्लड सर्कुलेशन खराब होने पर शरीर में दिखने लगते हैं ये बदलाव, भूल से भी न करें इग्नोर

  यहां खराब ब्लड सर्कुलेशन के कुछ लक्षणों के बारे में बताया गया है जिन्हें आपको कभी भी इग्नोर नहीं करना चाहिए.