कई बार हमारे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बिगड़ जाता है.
हमारे शरीर में सर्कुलेटरी सिस्टम बेहद पेचीदा है. ये धमनियों, शिराओं और कोशिकाओं सहित ब्लड वेसल्स एक साथ बंधा होता है. हार्ट पंप के रूप में कार्य करता है जो आर्टरीज के जरिए ऑक्सीजन वाले ब्लड को टिश्यू तक पहुंचाता है और नसों के जरिए ऑक्सीजन रहित रक्त लौटाता है. कई बार शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बिगड़ जाता है जो कई हेल्थ प्रोब्लम्स का कारण बनता है. ऐसे में इसके संकेत और लक्षणों को पहचानना जरूरी है. यहां खराब ब्लड सर्कुलेशन के कुछ लक्षणों के बारे में बताया गया है जिन्हें आपको कभी भी इग्नोर नहीं करना चाहिए.
अखरोट को भिगोकर क्यों खाना चाहिए? जानें सुबह खाली पेट Walnuts खाने के गजब के फायदे
खराब ब्लड सर्कुलेशन के लक्षण | Symptoms of Poor Blood Circulation
खराब ब्लड सर्कुलेशन कई कारकों से हो सकता है, जिनमें ब्लॉक्ड ब्लड वेसल्स (एथेरोस्क्लेरोसिस), हार्ट कंडिशन, डायबिटीज, मोटापा, धूम्रपान, अनहेल्दी लाइफस्टाइल शामिल हैं.
ठंडे और पीले हाथ-पैर, अंगों में लगातार थकान और धीमी गति से भरने वाले घाव खराब ब्लड सर्कुलेशन के लक्षण हैं.
शोध में पाया गया है कि खराब ब्लड सर्कुलेशन के कारण वैरिकाज नसें ज्यादा दिखाई दे सकती हैं, जिससे खून को हार्ट में वापस प्रवाहित करना और निचले छोरों, जैसे पैरों और पैरों में इकट्ठा होना मुश्किल हो सकता है.
इसके अलावा, खराब ब्लड सर्कुलेशन ब्रेन हेल्थ को भी प्रभावित कर सकता है, जिससे मोमोरी में बदलाव देखने को मिल सकता है. .
(अस्वीकरण: सलाह सहित यह सामग्री केवल सामान्य जानकारी प्रदान करती है. यह किसी भी तरह से योग्य चिकित्सा राय का विकल्प नहीं है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें. एनडीटीवी इस जानकारी के लिए ज़िम्मेदारी का दावा नहीं करता है.)