Pomegranate Fruit

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  पौष्टिक और टेस्‍टी जूस के लिए क्‍यों खाने मार्केट के धक्‍के, इन Juicers की मदद से आप बना सकते हैं यम्‍मी जूस

  जूसर एक ऐसा किचन टूल है जो फलों और सब्जियों से रस निकालने में मदद करता है, जिससे आप ताजे और पौष्टिक जूस का आनंद ले सकते हैं.

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  एजुकेटर Nikhil Saini ने बताया फलों को बिना काटे सिर्फ देखकर टेस्ट पहचानने का तरीका, हर बार मीठा फ्रूट खरीदकर लाएंगे आप 

  Fruits Buying Hack: फलों को दुकान या बड़े सुपरमार्केट में कटवाकर नहीं देख सकते हैं. ऐसे में एजुकेटर निखिल सैनी के बताए हैक्स आपके काम आएंगे. इन हैक्स से बिना काटे ही मीठे फल खरीदे जा सकते हैं. 

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  एंटी-एजिंग गुणों से भरपूर ये 5 फल खाने कर दिए शुरू तो झुर्रियों से मिल जाएगा छुटकारा, त्वचा जवां दिखने लगेगी 

  Anti Aging Fruits: खानपान अच्छा हो तो उसका असर त्वचा पर भी नजर आने लगता है. यहां ऐसे ही कुछ फलों का जिक्र किया जा रहा है जिन्हें खाने पर त्वचा जवां बनती है और फाइन लाइंस या झुर्रियां कम होना शुरू हो जाती हैं. 

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  चेहरे पर दिखने लगी हैं झुर्रियां तो आज से ही इन एंटी-एजिंग फूड्स को खाना कर दीजिए शुरू, Wrinkles रहेंगे दूर 

  Anti Aging Foods: त्वचा पर कसावट बनाए रखने के लिए और निखार पाने के लिए खाने की कुछ चीजों को डाइट का हिस्सा बनाया जा सकता है. ये चीजें झुर्रियों को कम करने में असर दिखाती हैं. 

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  रोज खाएंगे अगर ये 5 फल, तो अपनी उम्र से 10 साल छोटा दिखने लगेंगे आप, दूसरा वाला तो कमाल ही है

  Fruits For Anti Aging: कुछ फलों का नियमित सेवन न केवल आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाता है, बल्कि आपकी त्वचा को भी जवां और ताजगी से भरा रखते हैं. हेल्दी लाइफस्टाइल और अच्छे खानपान से आप अपनी उम्र से छोटे दिख सकते हैं और आत्मविश्वास से भरे रह सकते हैं.

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  हार्ट हेल्थ को हमेशा सुपर एक्टिव और हेल्दी रखने के लिए रेगुलर खाएं ये 3 फल, कई पोषक तत्वों से भरपूर

  Heart Healthy Fruits: हार्ट को हेल्दी रखने के लिए सही डाइट और फलों का सेवन बहुत बहुत जरूरी है. उन्हें अपनी डेली डाइट में शामिल करके हम हृदय संबंधी कई समस्याओं से बच सकते हैं और एक स्वस्थ जीवन जी सकते हैं.

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  खराब कोलेस्ट्रॉल को निचोड़कर बाहर निकाल सकता है ये लाल फल, हार्ट को बनाता है मजबूत, खोलता है नसें

  Cholesterol Control Karne Ke Upay: लाल फल न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि हमारे स्वास्थ्य के लिए भी बेहद लाभकारी हैं. इन्हें अपनी डेली डाइट में शामिल करके हम न सिर्फ अपने एलडीएल कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम कर सकते हैं, बल्कि अपने हार्ट हेल्थ को भी बेहतर बना सकते हैं.

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  अनार कैवियार का वायरल वीडियो देख इंप्रेस हुए यूजर, अब तक 8 मिलियन से ज्यादा मिलें व्यूज

  Anar Caviar: रील को अब तक 8 मिलियन से ज्यादा व्यूज मिल चुके हैं. कई इंस्टाग्राम यूजर इस फ्रूट कैवियार रेसिपी से इंप्रेस हुए.

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  वजन घटाने में मदद करते हैं ये 6 फल, आज से ही बना लीजिए गर्मियों की डाइट का हिस्सा

  ऐसे कई फल हैं जिन्हें खाने पर सेहत को तो कमाल के फायदे मिलते ही हैं साथ ही इन फलों से वजन कम होने लगता है सो अलग. जानिए कौनसे हैं ये फाइबर और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर फल. 

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  धमनियों में जमी गंदगी को बाहर निकाल देते हैं ये 5 फल, कॉलेस्ट्रोल कम होने में भी दिखता है असर

  बंद धमनियां कई स्वास्थ्य संबंधी दिक्कतों का कारण बन सकती हैं. ऐसे में इन धमनियों को साफ करना बेहद जरूरी होता है. यहां जानिए उन फलों के बारे में जो बंद धमनियों को साफ करने में असर दिखाते हैं. 

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  ढीली हो रही चेहरे की त्वचा को करना है टाइट तो इस फल से करें फेशियल, एंटी-एजिंग गुण मिलते हैं स्किन को 

  Fruit Facial: चेहरे पर कई तरह के फ्रूट फेशियल्स किए जा सकते हैं. इन फेशियल्स से झुर्रियां कम हो सकती हैं और चेहरे पर चमक आती है सो अलग. 

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  थायराइड बढ़ने पर महिलाओं को पीना चाहिए इस चीज का जूस, हमेशा रहेगा अंडर कंट्रोल

  Home remedy : आयोडीन, कैल्शियम और विटामिन डी जैसे कुछ आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर फूड इस बीमारी के इलाज में फायदेमंद साबित हो सकते हैं.

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  यूनाइटेड स्टेट की न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए धरती पर पाए जाने वाले सबसे पावरफुल फल के फायदों अनगिनत फायदे, जानिए

  इस लेख में हम आपके लिए यूनाइटेड स्टेट की न्यूट्रिशनिष्ट का एक वीडियो लेकर आए हैं, जिसमें वह इस धरती पर मिलने वाले सबसे हेल्दी फल के बारे में बताती हैं.

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  रोज एक गिलास पीजिए यह लाल और संतरी जूस, फिर 30 दिन में वजन होगा कम और स्किन करेगी ग्लो

  juices for weight loss : गाजर और बीटरूट में भरपूर मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिंस और मिनरल्स पाए जाते हैं. बीटरूट में मिलने वाला आयरन और फोलेट ब्लड सर्कुलेशन को बेहतर करता है जबकि गाजर में मौजूद विटामिन ए स्किन और आंखों के लिए अच्छा होता है.

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  क्या शरीर में हो गई है आयरन की कमी तो ये लाल जूस पीकर देखिए, एक बार में बढ़ जाएगा हीमोग्लोबिन

  Blood Deficiency Diet: आयरन की कमी हुई तो एनीमिया के शिकार हो सकते हैं. ऐसे में घर में बनाएं इन फलों का जूस और दूर करें खून की कमी.