Planning Pregnancy

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  इस महिला ने बच्चा होने के बाद सिर्फ 12 महीनों में घटाया 17 किलो वजन, वह भी खुद के डाइट प्लान से

  अगर मां बनने के बाद वजन कम नहीं हो रहा है तो इस महिला से टिप्स ले सकते हैं. दरअसल, इन्होंने 12 महीनों में 17 किलो वजन कम करके दिखाया है.

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  प्रेग्नेंसी रोकने के लिए ले रही हैं बर्थ कंट्रोल पिल्स का सहारा, तो आपको जरूर जाननी चाहिए ये बातें

  Birth Control Pills: कुछ बातों का ध्यान रखना जरूरी है. अगर कुछ गलती हुई तो ये भी हो सकता है कि इन पिल्स के फायदे की जगह साइड इफेक्ट्स ज्यादा भुगतने पड़ जाएं

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  पेट के आकार से आप जान सकेंगे क्यों बढ़ रहा है आपका वजन, बस ये आसान सा उपाय करें

  Causes of Weight Gain : इंस्टाग्राम पर डाइटीशियन लाइबा मरयम ने एक वीडियो साझा करके पेट के आकार के हिसाब से वजन बढ़ने के कारणों की पहचान करने का तरीका बताया है. 

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  ...तो पिज्ज़ा खाने के लिए मचल रहा है प्रेगनेंट दीपिका पादुकोण का दिल, बोलीं 'मैं भूखी हूं...', प्रेगनेंसी में कैसा हो डाइट चार्ट

  Diet plan for pregnancy: एक्ट्रेस दीपिका पादुकोण प्रेग्नेंट हैं और सितंबर में मम्मी बनने वाली है. प्रेग्नेंसी में खानपान पर ध्यान देकर एक्ट्रेस दीपिका की तरह फिट और एक्टिव रहने में मदद मिल सकती है.

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  खाते हैं सिर्फ अपनी पसंदीदा चीजें, तो जानिए ICMR के मुताबिक हेल्दी और बैलेंस डाइट क्या है और क्यों जरूरी है

  ICMR Dietary Guidelines: बहुत से लोग नहीं जानते हैं कि बैलेंस डाइट कैसे बनाएं और इसकी शरीर को इतनी जरूरत क्यों है. हाल ही में आईसीएमआर (इंडियन काउंसिल ऑफ मेडिकल रिसर्च) ने कुछ डायटरी गाइडलान्स शेयर की हैं, जिन्हें किसी भी कीमत पर फॉलो किया जाना चाहिए.

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  दिव्यांका त्रिपाठी पर मां बनने का दबाव बना रहे हैं घरवाले, चाहते हैं शादी के 7 साल बाद अब फैमिली प्लान करे ये कपल

  TV Actress Divyanka Tripathi: टीवी एक्ट्रेस दिव्यांका त्रिपाठी ने बताया कि उनके पैरेंट्स चाहते हैं कि अब वे अपने परिवार को बढ़ाने के बारे में सोचें.

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  प्रेग्नेंसी में ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल में रखना हो जाता है मुश्किल, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए इसे मैनेज करने के 5 टिप्स

  pregnancy and blood sugar Level: पोषण विशेषज्ञ लवनीत बत्रा ने बताया कि बताया कि डाइट कैसे आपकी प्रेग्नेंसी को प्रभावित करती है. यहां जानिए किन बातों का रखना चाहिए ध्यान.

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  प्रेग्नेंसी के बाद आलिया भट्ट ने बस इस एक चीज से किया वजन कम, आज से आप भी खाना शुरू कर दें यह

  आलिया भट्ट ने बहुत जल्दी अपना वजन कम कर लिया है, चलिए जानते हैं कि आखिर उन्होंने कैसे किया इतना वजन कम.

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  Pregnancy Diet: इन 3 चीजों में छिपा होता है बहुत ज्यादा नमक, प्रेगनेंसी में बिल्कुल न करें सेवन, जानें हेल्दी प्रेगनेंसी के लिए क्या खाएं

  Pregnancy Food Tips: फाइबर से भरपूर फूड्स खाना अच्छा होता है क्योंकि उनके कई स्वास्थ्य लाभ होते हैं. गर्भावस्था के दौरान ऐसे फूड्स गर्भवती महिला को डायबिटीज और कब्ज के जोखिम से बचाते हैं. आइए जानें प्रेग्नेंसी के दौरान किन फाइबर रिच फूड्स का सेवन करना चाहिए.

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  30 के बाद प्रेगनेंसी प्लान करने से क्यों बचना चाहिए? टेस्ट के लिए कब जाएं? जानिए Pregnancy की सही उम्र

  When Should You Plan Pregnancy: बड़ी उम्र में मिसकैरेज, बर्थ डिफेक्ट ज्यादा होते हैं और प्री मेच्योर डिलीवरी ज्यादा होती हैं. इससे बचने के लिए कुछ टेस्ट करवाने चाहिए. इससे पता चलता है कि आपको कब अपनी प्रेगनेंसी प्लान कर लेनी चाहिए.

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  अरबाज खान से तलाक लेने पर ट्रोल करने वालों को मलाइका अरोड़ा का मुंहतोड़ जवाब- जब मेरा एक्स आगे बढ़ गया, आप लोग क्यों नहीं बढ़ पा रहे ?

  मलाइका अरोड़ा अक्सर अर्जुन कपूर और अपने एक्स हसबैंड अरबाज खान को लेकर खुलकर बात करती हैं. उन्हें बहुत बार अपने इन दोनों पार्टनर की वजह से ट्रोल भी होना पड़ा है.

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  अर्जुन कपूर से शादी और बेबी प्लानिंग पर खुलकर बोलीं मलाइका अरोड़ा, कहा- मुझे इसकी कोई परवाह नहीं दुनिया क्या सोचती है

  मलाइका अरोड़ा और अर्जुन कपूर काफी वक्त से एक-दूसरे को डेट कर रहे हैं. दोनों अपने रिश्ते के बारे में हमेशा से खुलकर बोलते रहे हैं. अर्जुन कपूर के साथ शादी और बेबी प्लानिंग के बारे में अभिनेत्री ने 'मूविंग इन विद मलाइका' में कोरियोग्राफर फराह खान से बात की.

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  Vegan Diet Benefits: वेगन डाइट के 5 जबरदस्त फायदे, आप भी निरोगी काया के लिए कर सकते हैं फॉलो

  Benefits Of Vegan Diet: आप फलों, सब्जियों, फलियां और के साथ अपनी डेली न्यूट्रिशन संबंधी सभी जरूरतों को पूरा कर सकते हैं. आपको बता दें वेगन डाइट फॉलो करने के फायदों की लिस्ट काफी बढ़ी है. यहां उन्हीं के बारे में बताया गया है.

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  इन हाई प्रोटीन इंडियन फूड्स खाने से घटता है वजन, नहीं जमा होता है बॉडी में फैट

  Food for weight loss : हम यहां पर कुछ ऐसे फूड्स (foods) के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके फैट को कम करने का काम बखूबी करेंगे. यहां बात हो रही है हाई प्रोटीन फूड के बारे में जिसके सेवन से आपकी लटकती पेट की चर्बी अंदर चली जाएगी.

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  इस घर के बने जूस से आपका बढ़ा हुआ वजन कुछ ही दिनों में हो जाएगा कंट्रोल, जानें कौन सा है वो गुणकारी जूस

  Healthy juice : इस ड्रिंक्स से पेट की चर्बी तेजी से गलती है. यह आपको डिटॉक्स भी रखता है अच्छे से साथ में आपके पेट के हानिकारक पदार्थों को भी बाहर निकालता है. कुल मिलाकर यह आपके लिए फायदेमंद ही होने वाला है.