Pitta

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  ठंडा समझकर आप भी करते हैं दही का सेवन? शरीर में पित्त और कफ दोष बढ़ा सकता है Curd

  Curd Side Effects On Body: दही यूं तो बेहद फायदेमंद कहा जाता है लेकिन गर्मियों में दही खाने पर शरीर पर कई तरह के विपरीत प्रभाव भी पड़ सकते हैं.

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  बार-बार गैस-एसिडिटी परेशान करती है तो घर पर बनाकर रख लें ये चूर्ण, आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया शांत रहेगा पेट

  Ayurveda for acidity: आयुर्वेदिक न्यूट्रिशनिस्ट ने एक खास चूर्ण के बारे में बताया है, जो बिना किसी साइड इफेक्ट के शरीर को अंदर से ठंडक देकर गैस और एसिडिटी की समस्या में राहत दे सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में-

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  इंसान की आयुर्वेदिक क्लॉक: 24 घंटे में कब रहता है वात, पित्त और कफ का समय?

  Human Ayurvedic Clock: सही समय पर उठना, सोना, खाना और व्यायाम करना न केवल हमारे शरीर को संतुलन में रखता है, बल्कि मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य को भी बेहतर बनाता है. आइए जानते हैं आयुर्वेदिक घड़ी के अनुसार 24 घंटे का त्रिदोष चक्र.

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  एक्ट्रेस कंगना रनौत ने बताया आयुर्वेद में चांदी के ग‍िलास में पानी पीने के फायदे हैं अनेक, उनकी मां ने द‍िया था यह सुझाव

  Drinking Water in Silver Glass: कंगना रनौत ही नहीं बहुत सारे लोग सेहत संबंधी फायदों को देखते हुए चांदी के गिलास में पानी पीते हैं. इससे शरीर को शीतलता और मजबूती मिलती है.

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  आपको भी बनती है पेट में गैस, तो सुबह खाली पेट पानी में मिलाकर पी लें ये चीज, पेट की सारी गंदगी होगी साफ

  Stomach Gas Home Remedy: पेट की गैस से छुटकारा कैसे पाएं? पेट साफ करने का घरेलू तरीका जैसे सवाल अगर आपके जहन में भी हैं, तो यहां हम आपको कुछ आसान घरेलू तरीके बता रहे हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं.

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  भुना हुआ जीरा दूर करेगा पेट के सारे रोग, बढ़ाएगा पाचन शक्ति, पेट करेगा साफ, कब्ज से मिलेगी राहत

  Roasted Cumin Health Benefits: गजब फायदों के लिए भुने हुए जीरे को अपने रूटीन का हिस्सा बनाएं. इसमें मौजूद पोषक तत्व न केवल पाचन शक्ति को बढ़ाते हैं, बल्कि कब्ज, अपच और गैस जैसी समस्याओं से भी राहत दिलाते हैं.

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  दूध में जायफल का सेवन इस वजह से माना जाता है अमृत के समान, इन रोगों में संजीवनी बूटी की तरह करता है काम

  Nutmeg With Milk Benefits: जायफल के स्वास्थ्य लाभों की लिस्ट काफी लंबी है, खासकर जब इसे दूध के साथ मिलाकर सेवन किया जाता है. यहां जानिए आपको जायफल वाला दूध पीने से क्या फायदे मिलते हैं.

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  न्यूट्रिशनिस्ट ने बताया इस एक चीज से दूर हो जाएगा पित्त दोष, बीमारियों को दूर रखने में रामबाण है यह नुस्खा 

  आयुर्वेद में पित्त की सेहत बनाए रखने को विशेष माना जाता है. पित्त को किस तरह बैलेंस करें कि पूरे शरीर की सेहत अच्छी बनी रहे, जानिए न्यूट्रिशनिस्ट से. 

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  गर्मी से राहत दिलाने में मदद करेंगे ये योगासन, लू और धूप से भी बचा रहेगा शरीर

  Yoga for Summer: इस मौसम में शरीर को ठंडक और राहत प्रदान करने के लिए कुछ विशेष योगासन मददगार हो सकते हैं. ये योगासन न केवल शरीर को ठंडा रखते हैं बल्कि मानसिक शांति भी प्रदान करते हैं. आइए जानते हैं वो योगासन जो गर्मी से राहत दिला सकते हैं.

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  ये एक पत्ती करेगी गर्मी में होने वाली हर समस्या का इलाज, एक्सपर्ट से जानें इस्तेमाल का सही तरीका!

  Benefits of Neem : आप भी इस तरह की समस्याओं का सामना करते हैं तो आयुर्वेदिक प्रैक्टिशनर डॉ मिहिर खत्री (Dr Mihir Khatri) इसके लिए बेहद आसान समाधान लेकर आए हैं. डॉ खत्री ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से वीडियो शेयर कर बेहद कारगर नुस्खा बताया है.

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  Sheetali pranayama : गर्मी में शरीर रहेगा ठंडा, बस 5 मिनट इस तरह करें शीतली प्रणायाम, फिर पूरे दिन रहें फ्रेश

  Pranayama for summer season : इन गर्मियों में आप अपने शरीर को कूल रखना चाहते हैं तो शीतली प्राणायाम करें. इससे आपका शरीर से लेकर सांसें तक ठंडा महसूस करेंगी और आप पूरे दिन तरोताजा रहेंगे.

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  Year Ender 2021: नेटफ्लिक्स के वो 5 फीमेल किरदार जिन्होंने ओटीटी पर मचाई धूम

  यहां हम 5 ऐसी अभिनेत्रियों के बारे में बता रहे हैं, जिन्होंने नेटफ्लिक्स पर अपने शानदार अभिनय से दर्शकों के दिलों में अपनी एक खास जगह बनाई है.

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  Health Care : आज से ही शुरू कर दें तांबे के बर्तन में पानी पीना, मिलेंगे यह फायदे

  आयुर्वेद के अनुसार माना गया है कि अगर आप तांबे के बर्तन में पानी पीते हैं, तो वह आपके तीनों दोषों vata, kapha और pitta का संतुलन बनाए रखता है, जोकि आपकी सेहत के लिए बहुत ही अच्छा है.