Physical Therapies

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  सिर्फ 20 सेकंड का हग बदल सकता है बच्चे की पूरी दुनिया, जानें क्यों पेरेंटिंग एक्सपर्ट इसे मानते हैं सबसे ताकतवर नियम

  20-Second Hug Benefits: पेरेंटिंग एक्सपर्ट एक बेहद सरल नियम की सलाह देते हैं 20 सेकंड हग रूल. यह छोटा सा नियम बच्चों को भावनात्मक रूप से सुरक्षित महसूस कराने में बड़ा असर डाल सकता है. आइए जानते हैं कैसे.

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  World Disability Day: विकलांगता नहीं, सुपर पावर! डिसएबिलिटी को एक्स्ट्राऑर्डिनरी स्ट्रेंथ में बदल देती हैं ये 7 फिजिकल थेरेपीज

  World Disability Day 2025: सही फिजिकल थेरेपी न केवल शरीर की एक्टिविटी बढ़ाती है, बल्कि आत्मविश्वास, मानसिक शक्ति और रोजमर्रा के कामों को करने की क्षमता को भी कई गुना बढ़ा देती है.

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  World Physical Therapy Day: पहली बार कब मनाया गया था पीटी दिवस है, जानिए क्या है इस दिन का महत्व

  "विश्व फिजियोथेरेपी दिवस" पहली बार 1951 में मनाया गया था.  बाद में साल 1996 में, विश्व फिजियोथेरेपी दिवस को विश्व पीटी दिवस  (World PT Day) के रूप से नामित किया गया.

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  भूलने लगे हैं छोटी-छोटी बातें तो एक्सपर्ट से जानें मेमोरी तेज करने का यह दमदार तरीका

  How To Increase Memory: कमजोर मेमोरी के कारण रोजमर्रा के जीवन में कई परेशानियां हो सकती हैं. चीजों को रखकर भूल जाना, पढ़ाई में कठिनाई आना और सामान्य कार्यों में रुकावट जैसी समस्याएं याददाश्त कमजोर होने की वजह से होती हैं.

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  महिलाओं में होने वाली यौन समस्या वैजिनिस्मस क्या है? क्यों होती है ये दिक्कत, एक्सपर्ट से जानिए इसके कारण, लक्षण और इला

  वैजिनिस्मस (Vaginismus) क्या है, इसके लक्षण और इलाज के बारे में जानने के लिए एनडीटीवी ने सेक्सुअल हेल्थ एक्सपर्ट डॉ निधि झा (Dr. Nidhi Jha) से बात की.

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  घुटनों के दर्द ने कर रखा है परेशान तो रोज 15 मिनट करें ये व्यायाम

  Best exercise : घुटनों का दर्द एक आम समस्या हो सकती है, लेकिन सही एक्सरसाइज और नियमित अभ्यास से इससे छुटकारा पाया जा सकता है. अगर आप इन 4 एक्सरसाइज को अपनी दिनचर्या में शामिल करते हैं, तो आपको धीरे-धीरे आराम महसूस होगा और दर्द कम होने लगेगा.

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  स्ट्रोक से तेजी से उबरने में मदद कर सकती है हाई इंटेंसिटी एक्सरसाइज, ब्रेन रिकवरी में मददगार : स्टडी

  High Intensity Exercise For Stroke: व्यायाम न्यूरोप्लास्टिसिटी को बढ़ावा देकर रिहैबिलिटेशन प्रक्रिया में बड़ी भूमिका निभाता है, जहां ब्रेन खोए हुए कार्यों को फिर से प्राप्त करने के लिए खुद को तैयार करता है.

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  क्या होता है फीमेल सेक्सुअल डिसफंक्शन? जानिए यौन संबंध बनाने में क्यों खत्म होने लगती है महिलाओं की दिलचस्पी

  Women’s Sexual Health: महिलाओं की सेक्स में दिलचस्पी खत्म होने को फीमेल सेक्सुअल डिसफंक्शन भी कहा जाता है. इस विषय पर तथ्यात्मक जानकारी के लिए एनडीटीवी ने सेक्सुअल हेल्थ एक्सपर्ट से विशेष बातचीत की है.

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  गठिया से जूझ रही हैं बैडमिंटन स्टार साइना नेहवाल, जानें क्या है जोड़ों की ये बीमारी, लक्षण, कारण और इलाज

  साइना नेहवाल (Saina Nehwal) ने गठिया से जूझने के बारे में खुलकर बात की और बताया कि वह साल के अंत तक रिटायरमेंट के बारे में सोच रही हैं. यहां जानिए क्या है ये बीमारी.

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  ऑफिस के काम से घंटो बैठे रहने के कारण पॉश्चर हो रहा है खराब तो आज से शुरू करें ये एक्सरसाइज, 20 दिन में अंतर होने लगेगा महसूस

  आज हम आपको कुछ ऐसी एक्सरसाइज बताने जा रहे हैं, जो आपके बॉडी पॉश्चर को 20 दिन के अंदर सुधारेगा. आइए फिर जानते हैं एक-एक करके उन 4 व्यायाम के बारे में.