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  ज्यादा सोचने वाले लोगों का पाचन कमजोर क्यों होता है? जानिए ओवरथिकिंग कैसे करती है पेट खराब

  How Overthinking Affects Stomach: मेडिकल साइंस और आयुर्वेद दोनों मानते हैं कि दिमाग और पेट का रिश्ता बहुत गहरा है. इसे ही ब्रेन गट कनेक्शन कहा जाता है. आइए आसान भाषा में समझते हैं कि ज्यादा सोचने से पाचन क्यों बिगड़ता है और इससे कैसे बचा जा सकता है.

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  ज्यादा सोचते वाले लोगों को पाचन कमजोर क्यों होता है? जानिए ओवरथिकिंग कैसे करती है पेट खराब

  How Overthinking Affects Stomach: मेडिकल साइंस और आयुर्वेद दोनों मानते हैं कि दिमाग और पेट का रिश्ता बहुत गहरा है. इसे ही ब्रेन गट कनेक्शन कहा जाता है. आइए आसान भाषा में समझते हैं कि ज्यादा सोचने से पाचन क्यों बिगड़ता है और इससे कैसे बचा जा सकता है.

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  Milk Side Effects: क्या दूध पीना हानिकारक है? स्टडी से सामने आए दूध पीने के चौंकाने वाले खतरे और फायदे

  Milk Benefits: दूध एक ऐसा पेय है, जो हमारे आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है. यह कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स का एक अच्छा स्रोत है, जो हमारे शरीर के लिए आवश्यक हैं, लेकिन क्या दूध वास्तव में हमारे लिए फायदेमंद है?

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  सुबह उठते ही ये 5 काम मत करना कभी, वर्ना दिनभर थकान पीछा नहीं छोड़ेगी आपका

  Bad Morning Habits: सुबह की शुरुआत अगर सही आदतों से हो, तो पूरा दिन एनर्जेटिक और पॉजिटिव रहता है. लेकिन, अगर आप इन 5 गलतियों को दोहराते हैं, तो थकान और सुस्ती आपका पीछा नहीं छोड़ेंगी. इसलिए सुबह उठते ही स्मार्ट बनें और अपने शरीर को वो शुरुआत दें जिसकी उसे जरूरत है.

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  ट्रैफि‍क जाम में आता है गुस्‍सा और बेचैन होने लगता है दिल, ये अजीब रोग हो सकता है वजह

  Traffic Stress Syndrome: क्या आपने महसूस किया है कि जब आप ट्रैफिक में फंसते हैं, तो आपको गुस्सा आने लगता है, दिल धड़कने लगता है, बेचैनी महसूस होती है? अगर ऐसा होता है तो ये आम नहीं है. ये किसी बड़ी बीमारी का संकेत हो सकता है.

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  किन लोगों को नहीं खाना चाहिए दूध, दही और पनीर, मोटापे वाले ही नहीं ये 5 लोग भी रहें दूर

  Who Should Not Eat Milk: अगर आप इन स्वास्थ्य स्थितियों से जूझ रहे हैं, तो डॉक्टर की सलाह लेकर ही डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन करें. सही डाइट अपनाकर आप हेल्दी लाइफस्टाइल बनाए रख सकते हैं और अनावश्यक स्वास्थ्य जोखिमों से बच सकते हैं.

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  कैसे सिर्फ 4 घंटे की नींद लेकर काम चला लेते हैं कुछ लोग? वैज्ञानिकों ने क्या कहा जानिए

  Why Some People Need Less Sleep: डॉक्टर आमतौर पर हर रात कम से कम सात से 9 घंटे की नींद की सलाह देते हैं. जर्नल पीएनएएस में प्रकाशित अध्ययन के निष्कर्ष बताते हैं कि कम नींद चक्र वाले सभी लोगों में अंडरलाइंग हेल्थ कंडिशन्स नहीं होती हैं.

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  रोजाना रात में पैरों के तलवों पर घी रगड़ने से मिलते हैं चमत्कारिक फायदे, ये समस्याएं रहेंगी कोसों दूर, ये 5 लोग जरूर करें

  Rubbing Ghee On Feet Benefits: घी को पैरों के तलवों पर लगाने से कई कमाल के लाभ मिलते हैं. खासकर सर्दियों में ऐसा करना अच्छा माना जाता है. यहां उन लोगों के बारे में जानिए जिनके लिए घी का ये नुस्खा चमत्कार कर सकता है.

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  क्या हुआ था IIT बाबा अभय सिंह के बचपन में, कैसे पैरेंट्स का आपसी रिश्ता बदल सकता है बच्चे का जीवन

  बाबा अभय सिंह की बातों से जहन में कुछ सवाल उभरकर आते हैं. क्या वाकई घरेलू हिंसा या परिवारिक कलेश का बच्चे पर इतना गंभीर प्रभाव पड़ सकता है? बच्चे उस हालात में किस परिस्थिति से गुजरते हैं?

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  भारी बारिश... तूफानी हवा... हाई अलर्ट, तमिलनाडु-पुडुचेरी के समुद्र तट पर पहुंचा चक्रवात 'फेंगल'

  Cyclone Fengal Landfall : चक्रवात फेंगल ने तमिलनाडु और पुडुचेरी के तटों पर दस्‍तक दे दी है. इसके कारण भारी बारिश हो रही है और तेज हवाएं चल रही हैं.