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Milk Side Effects: क्या दूध पीना हानिकारक है? स्टडी से सामने आए दूध पीने के चौंकाने वाले खतरे और फायदे
Milk Benefits: दूध एक ऐसा पेय है, जो हमारे आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है. यह कैल्शियम, प्रोटीन, विटामिन और मिनरल्स का एक अच्छा स्रोत है, जो हमारे शरीर के लिए आवश्यक हैं, लेकिन क्या दूध वास्तव में हमारे लिए फायदेमंद है?
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सुबह उठते ही ये 5 काम मत करना कभी, वर्ना दिनभर थकान पीछा नहीं छोड़ेगी आपका
Bad Morning Habits: सुबह की शुरुआत अगर सही आदतों से हो, तो पूरा दिन एनर्जेटिक और पॉजिटिव रहता है. लेकिन, अगर आप इन 5 गलतियों को दोहराते हैं, तो थकान और सुस्ती आपका पीछा नहीं छोड़ेंगी. इसलिए सुबह उठते ही स्मार्ट बनें और अपने शरीर को वो शुरुआत दें जिसकी उसे जरूरत है.
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ट्रैफिक जाम में आता है गुस्सा और बेचैन होने लगता है दिल, ये अजीब रोग हो सकता है वजह
Traffic Stress Syndrome: क्या आपने महसूस किया है कि जब आप ट्रैफिक में फंसते हैं, तो आपको गुस्सा आने लगता है, दिल धड़कने लगता है, बेचैनी महसूस होती है? अगर ऐसा होता है तो ये आम नहीं है. ये किसी बड़ी बीमारी का संकेत हो सकता है.
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किन लोगों को नहीं खाना चाहिए दूध, दही और पनीर, मोटापे वाले ही नहीं ये 5 लोग भी रहें दूर
Who Should Not Eat Milk: अगर आप इन स्वास्थ्य स्थितियों से जूझ रहे हैं, तो डॉक्टर की सलाह लेकर ही डेयरी प्रोडक्ट्स का सेवन करें. सही डाइट अपनाकर आप हेल्दी लाइफस्टाइल बनाए रख सकते हैं और अनावश्यक स्वास्थ्य जोखिमों से बच सकते हैं.
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कैसे सिर्फ 4 घंटे की नींद लेकर काम चला लेते हैं कुछ लोग? वैज्ञानिकों ने क्या कहा जानिए
Why Some People Need Less Sleep: डॉक्टर आमतौर पर हर रात कम से कम सात से 9 घंटे की नींद की सलाह देते हैं. जर्नल पीएनएएस में प्रकाशित अध्ययन के निष्कर्ष बताते हैं कि कम नींद चक्र वाले सभी लोगों में अंडरलाइंग हेल्थ कंडिशन्स नहीं होती हैं.
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रोजाना रात में पैरों के तलवों पर घी रगड़ने से मिलते हैं चमत्कारिक फायदे, ये समस्याएं रहेंगी कोसों दूर, ये 5 लोग जरूर करें
Rubbing Ghee On Feet Benefits: घी को पैरों के तलवों पर लगाने से कई कमाल के लाभ मिलते हैं. खासकर सर्दियों में ऐसा करना अच्छा माना जाता है. यहां उन लोगों के बारे में जानिए जिनके लिए घी का ये नुस्खा चमत्कार कर सकता है.
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क्या हुआ था IIT बाबा अभय सिंह के बचपन में, कैसे पैरेंट्स का आपसी रिश्ता बदल सकता है बच्चे का जीवन
बाबा अभय सिंह की बातों से जहन में कुछ सवाल उभरकर आते हैं. क्या वाकई घरेलू हिंसा या परिवारिक कलेश का बच्चे पर इतना गंभीर प्रभाव पड़ सकता है? बच्चे उस हालात में किस परिस्थिति से गुजरते हैं?
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भारी बारिश... तूफानी हवा... हाई अलर्ट, तमिलनाडु-पुडुचेरी के समुद्र तट पर पहुंचा चक्रवात 'फेंगल'
Cyclone Fengal Landfall : चक्रवात फेंगल ने तमिलनाडु और पुडुचेरी के तटों पर दस्तक दे दी है. इसके कारण भारी बारिश हो रही है और तेज हवाएं चल रही हैं.
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बिहार में आई भीषण बाढ़ से 12 लाख से अधिक लोग प्रभावित, इसका नेपाल से क्या है कनेक्शन?
Bihar flood: एक ओर दक्षिण पश्चिम मानसून की देश से वापसी शुरू हो गई है, लेकिन पिछले दिनों उत्तर प्रदेश और बिहार सहित उत्तर भारत के कुछ हिस्सों में बारिश की वजह से कई इलाके बाढ़ में डूब गए हैं. इसमें ज्यादा नुकसान बिहार में हुआ है, जहां अब तक 19 जिलों में 12 लाख से ज्यादा लोग इससे प्रभावित हो चुके हैं. राज्य के सबसे ज्यादा प्रभावित जिलों में पश्चिमी चम्पारण, किशनगंज, सारण, अररिया, सहरसा, मधेपुरा, गोपालगंज, शिवहर, सीतामढ़ी, सुपौल, मुजफ्फरपुर, पूर्णिया, मधुबनी, दरभंगा और कटिहार हैं.
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घरों में पानी, गांव बना टापू, दाने-दाने को मोहताज... बिहार के 16 जिलों में बाढ़ से भयावह हालात
सरकार का दावा है कि तटबंधों की सुरक्षा के लिए जल संसाधन विभाग की टीमें दिन-रात लगी हुई हैं. हालांकि कई तटबंधों के क्षतिग्रस्त होने के कारण कई जिलों में बाढ़ की स्थिति भयावह हो गई है.
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डायबिटीज पेशेंट गर्मी में ऐसे रखें ख्याल, हीटवेव शुगर लेवल बिगाड़ सकती हैं
बहुत ज्यादा गर्मी विशेष रूप से डायबिटीज मरीज पर भारी पड़ सकती है, जिन्हें बार-बार पेशाब आने के कारण न केवल डिहाइड्रेशन का खतरा बढ़ जाता है, बल्कि शरीर को ठंडा रखने में भी परेशानी होती है.
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कहीं आपका पार्टनर भी तो आपसे नाखुश नहीं है, जानिए रिश्ते में बढ़ती दूरी के क्या होते हैं संकेत
Relationship Tips: कई बार व्यक्ति रिलेशनशिप में तो होता है लेकिन बेमन से रिश्ता निभा रहा होता है. इस तरह के रिलेशनशिप्स आज नहीं तो कल टूट ही जाते हैं. इसलिए रिश्ता खींचने के बजाए इन संकेतों को वक्त रहते पहचानना जरूरी होता है.
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कोई तेज आवाज में बोलता है तो आपका कॉन्फिडेंस डगमगा जाता है, तो आज से करें यह फिर हर तरफ होगा आपका नाम
Bad habits for personality: कई लोगों में आत्मविश्वास की बहुत कमी होती हैं. अगर आपको भी ऐसा लगता हैं तो चेक करें की कहीं आपके अंदर ये 5 बुरी आदतें ना हो.
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असम में बाढ़ ने मचाई तबाही : 1.90 लाख से अधिक लोग प्रभावित, कई नदियां खतरे के निशान के पार
असम के 17 जिले बाढ़ की चपेट में हैं, जिससे 1,90,675 लोग प्रभावित हुए हैं. सबसे ज्यादा प्रभावित लखीमपुर जिला है, जहां 47,338 लोग प्रभावित हुए हैं.
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उत्तर प्रदेश में 13 जिलों के 385 गांव बाढ़ से प्रभावित, 13 लोगों की मौत
उत्तर प्रदेश में 13 जिलों के 385 गांव बाढ़ से प्रभावित हैं और पिछले 24 घंटों के दौरान राज्य में वर्षाजनित हादसों में 13 लोगों की मौत हो गई. राज्य के राहत आयुक्त कार्यालय से मिली जानकारी के मुताबिक प्रदेश के 13 जिलों- आगरा, अलीगढ़, बिजनौर, बदायूं, फर्रुखाबाद, फिरोजाबाद, गाजियाबाद, मथुरा, मेरठ, मुजफ्फरनगर, सहारनपुर, शाहजहांपुर और शामली के कुल 385 गांवों में 46830 लोग बाढ़ से प्रभावित हैं.
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Milk Side Effects: क्या दूध पीना हानिकारक है? स्टडी से सामने आए दूध पीने के चौंकाने वाले खतरे और फायदे
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सुबह उठते ही ये 5 काम मत करना कभी, वर्ना दिनभर थकान पीछा नहीं छोड़ेगी आपका
Bad Morning Habits: सुबह की शुरुआत अगर सही आदतों से हो, तो पूरा दिन एनर्जेटिक और पॉजिटिव रहता है. लेकिन, अगर आप इन 5 गलतियों को दोहराते हैं, तो थकान और सुस्ती आपका पीछा नहीं छोड़ेंगी. इसलिए सुबह उठते ही स्मार्ट बनें और अपने शरीर को वो शुरुआत दें जिसकी उसे जरूरत है.
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ट्रैफिक जाम में आता है गुस्सा और बेचैन होने लगता है दिल, ये अजीब रोग हो सकता है वजह
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कैसे सिर्फ 4 घंटे की नींद लेकर काम चला लेते हैं कुछ लोग? वैज्ञानिकों ने क्या कहा जानिए
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रोजाना रात में पैरों के तलवों पर घी रगड़ने से मिलते हैं चमत्कारिक फायदे, ये समस्याएं रहेंगी कोसों दूर, ये 5 लोग जरूर करें
Rubbing Ghee On Feet Benefits: घी को पैरों के तलवों पर लगाने से कई कमाल के लाभ मिलते हैं. खासकर सर्दियों में ऐसा करना अच्छा माना जाता है. यहां उन लोगों के बारे में जानिए जिनके लिए घी का ये नुस्खा चमत्कार कर सकता है.
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क्या हुआ था IIT बाबा अभय सिंह के बचपन में, कैसे पैरेंट्स का आपसी रिश्ता बदल सकता है बच्चे का जीवन
बाबा अभय सिंह की बातों से जहन में कुछ सवाल उभरकर आते हैं. क्या वाकई घरेलू हिंसा या परिवारिक कलेश का बच्चे पर इतना गंभीर प्रभाव पड़ सकता है? बच्चे उस हालात में किस परिस्थिति से गुजरते हैं?
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भारी बारिश... तूफानी हवा... हाई अलर्ट, तमिलनाडु-पुडुचेरी के समुद्र तट पर पहुंचा चक्रवात 'फेंगल'
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बिहार में आई भीषण बाढ़ से 12 लाख से अधिक लोग प्रभावित, इसका नेपाल से क्या है कनेक्शन?
Bihar flood: एक ओर दक्षिण पश्चिम मानसून की देश से वापसी शुरू हो गई है, लेकिन पिछले दिनों उत्तर प्रदेश और बिहार सहित उत्तर भारत के कुछ हिस्सों में बारिश की वजह से कई इलाके बाढ़ में डूब गए हैं. इसमें ज्यादा नुकसान बिहार में हुआ है, जहां अब तक 19 जिलों में 12 लाख से ज्यादा लोग इससे प्रभावित हो चुके हैं. राज्य के सबसे ज्यादा प्रभावित जिलों में पश्चिमी चम्पारण, किशनगंज, सारण, अररिया, सहरसा, मधेपुरा, गोपालगंज, शिवहर, सीतामढ़ी, सुपौल, मुजफ्फरपुर, पूर्णिया, मधुबनी, दरभंगा और कटिहार हैं.
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घरों में पानी, गांव बना टापू, दाने-दाने को मोहताज... बिहार के 16 जिलों में बाढ़ से भयावह हालात
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कहीं आपका पार्टनर भी तो आपसे नाखुश नहीं है, जानिए रिश्ते में बढ़ती दूरी के क्या होते हैं संकेत
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असम में बाढ़ ने मचाई तबाही : 1.90 लाख से अधिक लोग प्रभावित, कई नदियां खतरे के निशान के पार
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उत्तर प्रदेश में 13 जिलों के 385 गांव बाढ़ से प्रभावित, 13 लोगों की मौत
उत्तर प्रदेश में 13 जिलों के 385 गांव बाढ़ से प्रभावित हैं और पिछले 24 घंटों के दौरान राज्य में वर्षाजनित हादसों में 13 लोगों की मौत हो गई. राज्य के राहत आयुक्त कार्यालय से मिली जानकारी के मुताबिक प्रदेश के 13 जिलों- आगरा, अलीगढ़, बिजनौर, बदायूं, फर्रुखाबाद, फिरोजाबाद, गाजियाबाद, मथुरा, मेरठ, मुजफ्फरनगर, सहारनपुर, शाहजहांपुर और शामली के कुल 385 गांवों में 46830 लोग बाढ़ से प्रभावित हैं.
