Pcos Eating Tips

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  National Women's Health and Fitness Day: हार्मोंस को बैलेंस रखने के लिए हर महिला को जरूर खाने चाहिए ये 5 सुपरफूड्स

  Superfoods For Hormonal Balance: हार्मोन हमारे शरीर के छोटे-छोटे केमिकल मैसेंजर होते हैं जो मूड, वजन, नींद, पीरियड्स, प्रजनन क्षमता और यहां तक कि हमारी स्किन तक को प्रभावित करते हैं. आइए जानते हैं ऐसे 5 सुपरफूड्स जो हर महिला की डाइट में शामिल होने चाहिए.

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  डॉक्टर ने बताया टीनेज बच्चियों के माता-पिता को किन बातों का जरूर रखना चाहिए ख्याल, बीमारियों से दूर रहेगी लाडली

  Healthy Tips For Teenagers: टीनेज तक आते-आते लड़कियों की पोषक तत्वों की जरूरत बढ़ जाती है. ऐसे में माता-पिता को बच्चियों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए कुछ जरूरी बातों को ध्यान में रखना चाहिए. 

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  आयुर्वेदिक डॉक्टर के अनुसार PCOS में कभी नहीं खानी चाहिए ये 4 चीजें, जानिए कैसी होनी चाहिए डाइट 

  खाने की ऐसी कुछ चीजें हैं जिन्हें PCOS से परेशान महिलाओं को खाने से मना किया जाता है. इन फूड्स को खाने पर पीसीओएस की दिक्कत बढ़ सकती है. ऐसे में क्या खाएं और क्या नहीं जानिए आयुर्वेदिक एक्सपर्ट से. 

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  PCOS में भूलकर भी न खाएं ये चीजें, नहीं तो पड़ सकता है पछताना, ऐसी होनी चाहिए Diet

  डॉक्टर्स भी यही सलाह देते हैं कि दवाइयों के साथ अपने खान-पान पर भी नियंत्रण रखें और बाहर का खाना खाने ( PCOS Healthy Diet) से बचें और घर का हेल्दी और कम फैट वाला खाना खाएं. आपकी लाइफस्टाइल और खाने में बदलाव इस समस्या के इलाज में फायदेमंद साबित हो सकता है. 

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  Diet Tips For PCOS: पीसीओएस वाली महिलाओं को क्या खाना चाहिए? एक्सपर्ट ने बताए ये 5 क्विक डाइट टिप्स

  PCOS Diet: पीसीओएस में हेल्दी डाइट के लिए हम कई क्विक और आसान डाइट टिप्स को फॉलो कर सकते हैं. यहां एक न्यूट्रिशनिष्ट की सिफारिश की गई डाइट के बारे में बताया गया है जिसे पीसीओएस वाली महिलाओं को फॉलो करना चाहिए.

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  PCOS में वेट बढ़ गया है तो महिलाएं Weight Loss के लिए आज से ही अपना लें ये 9 कारगर तरीके

  How Can I Lose Weight Fast: वजन बढ़ने की समस्या एक ऐसी समस्या है जो पीसीओएस (PCOS) में महिलाओं को प्रभावित करती है. यहां हम कुछ टिप्स को लिस्टेड कर रहे हैं जो आपके लिए इस यात्रा को आसान बनाने में मदद कर सकते हैं.

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  Womens Health: पीसीओएस वाली महिलाओं के लिए 6 हेल्दी ईटिंग हैबिट्स, क्या खाएं और क्या नहीं, जानिए

  What To Eat With PCOS: ऐसे कोई फूड ग्रुप नहीं हैं जिनसे बचा जाना चाहिए या जिन्हें बड़ी मात्रा में लिया जाना चाहिए. आपको बस सही समय और सही मात्रा में चुनाव करने पर जोर देना चाहिए.

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  PCOD Diet: पीसीओडी से परेशान महिलाओं को क्या खाना चाहिए और किन चीजों से बचना चाहिए?

  PCOD Diet Tips: अच्छी खबर यह है कि पीसीओएस के लक्षणों और गंभीरता को कुछ सरल, हेल्दी लाइफस्टाइल और डाइट में बदलाव के माध्यम से कम किया जा सकता है. यहां पीसीओडी वाली महिलाओं के लिए डाइट टिप्स दिए गए हैं, कि आपको क्या खाना चाहिए और क्या नहीं खाना चाहिए.

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  PCOS Diet: पीसीओएस से निजात पाने के लिए क्या खाएं? यहां जानें PCOS को मैनेज करने के लिए असरदार डाइट टिप्स

  What To Eat In PCOS: एक हेल्दी डाइट और लाइफस्टाइल आपको पीसीओएस के लक्षणों से प्रभावी रूप से लड़ने में मदद कर सकती है. विशेषज्ञ से जानें यहां कुछ असरदार डाइट टिप्स जो पीसीओएस को मैनेज करने में मददगारग हो सकते हैं.

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  PCOS Diet: पीसीओएस में क्या खाना चाहिए? PCOS से निजात पाने के लिए इन डाइट टिप्स को करें फॉलो

  What To Eat In PCOD: इस स्थिति के लक्षणों को नियंत्रित करने के लिए महिलाओं को हेल्दी वजन (Healthy Weight) बनाए रखने की सलाह दी जाती है. एक हेल्दी डाइट वेट मैनेजमेंट के साथ-साथ समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में मदद कर सकता है. पीसीओडी के लिए फूड्स (Foods FOr PCOD) या डाइट का खास ख्याल रखना चाहिए. यहां पीसीओडी के लिए डाइट टिप्स (Diet Tips For PCOD) दिए गए हैं...