Obesity Health Problems

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  फैटी लिवर से निजात दिला सकता है ये 3 योगासन, यहां जानिए करने का तरीका

  Yogasana : फैटी लीवर के लिए योगाभ्यास करने से ताकत और रक्त प्रवाह भी बढ़ सकता है और पाचन में सुधार हो सकता है.

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  बचपन का मोटापा बन सकता है चर्म रोग का कारण, शोध ने किए कई चौंकाने वाले खुलासे

  मोटापे से पीड़ित बच्चों में सोरायसिस, एटोपिक डर्माटाइटिस और एलोपेसिया एरीटा जैसे इम्यून सिस्टम में गड़बड़ी के कारण होने वाले चर्म रोग (आईएमएसडी) होने की आशंका ज्यादा होती है. एक शोध में यह बात सामने आई है.

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  नाइट शिफ्ट में काम करने के भयंकर नुकसान, इन 2 तरह के लोगों को तो खासकर बचना चाहिए : स्टडी

  मानव शरीर की अपनी बायोलॉजिक क्लॉक होती है, जिसे वैज्ञानिक रूप से सर्कैडियन लय कहा जाता है, जो आमतौर पर दिन के उजाले और रात के समय से जुड़ी होती है.

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  नाइट शिफ्ट में आप भी करते हैं काम तो जान लें किन बीमारियों को दे रहे हैं बुलावा, स्टडी में हुआ चौंका देने वाले खुलासे

  आज के समय में ऑफिस कल्चर ऐसा हो गया है जिसमें नाइट शिफ्ट जरूर होती है. नहीं एमएनसी बेस्ड कंपनियों की टाइमिंग को देखते हुए कई लोग रात के समय पर काम करते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि आपका नाइट शिफ्ट में काम करना आपको बीमारियों का घर बना सकता है.

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  दुनिया में तेजी से बढ़ रहे हैं मोटे लोग, होना चाहते हैं पतला तो इस रिसर्च के अनुसार अब से खाएं, घटने लगेगा वजन

  How to loose weight : दुनिया में मोटापे से ग्रस्त लोगों की संख्या बढ़ रही है. मोटापा कई तरह की परेशानियां का कारण बन सकता है. वजन बढ़ने के कारण डायबिटिज और कैंसर जैसी बीमारियो का खतरा बढ़ जाता है. यूके की नेशनल हेल्थ सर्विस ने वजन कम करने के लिए कुछ उपाए बताएं हैं.

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  नई रिसर्च का नया दावा, वेट लॉस की दवा लेने से हार्ट अटैक का खतरा भी होता है कम, जानें क्या कहती है पूरी रिसर्च

  Obesity And Heart Attack Research: हाल ही में हुई एक मेडिकल रिसर्च में सामने आया है कि वेट लॉस के लिए इस्तेमाल होने वाली दवा में कुछ ऐसे तत्व हैं जो हार्ट अटैक और स्ट्रोक के रिस्क को कम कर सकते हैं.

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  कहीं आपका बच्चा मोटापे का शिकार तो नहीं हो रहा, जान लीजिए बचाव के उपाय नहीं तो हो जाएगा बीमार

  Child obesity causes : अगर बच्चे में मोटापा लगातार बढ रहा है तो ये घातक हो सकता है, इसे कंट्रोल करने के लिए करें ये सुधार.

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  ग्रीन टी के बारे में जितना आप जानते हैं वो पूरा सच नहीं, न्यूट्रिशनिष्ट ने बताए Green Tea के मिथ और फैक्ट्स, देखें वीडियो

  Green Tea Myths And Facts: हाल ही में अपने इंस्टाग्राम अकाउंट पर पोषण विशेषज्ञ पूजा मल्होत्रा ने ग्रीन टी से जुड़े कई फैक्ट्स और मिथ्स को समझाया है. यहां देखिए पूरा वीडियो.

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  अच्छे से नहीं चबाते हैं खाना तो बीमारियों को दे रहे हैं दावत, जानिए सही तरह से खाना Chew करने के फायदे 

  Chewing Food: खाना चबाने जैसा नेचुरल काम भी कई लोग गलत करते हैं जिसका खामियाजा सेहत को चुकाना पड़ता है. कहीं आप भी तो ऐसी ही गलती नहीं करते, जानिए यहां. 

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  एक से दो घंटे भिगोकर रखने के बाद ही खाएं आम, सेहत को पहुंचते हैं ये फायदे

  Mango benefits : अपने मीठे स्वाद में कैद करने वाले इस फल को लेकर कुछ जरूरी बातें जान लेना बहुत जरूरी है ताकि आपको स्वाद के साथ लाभ भी पहुंचाए. हम लेख में आम भिगोकर खाने के क्या फायदे होते हैं उसके बारे में बताने जा रहे हैं.

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  Peanut butter ज्यादा तो नहीं खा रहे हैं आप, जान लीजिए इससे होने वाले नुकसान

  Health tips : आप उनमें से हैं जो पीनट बटर जरूरत से ज्यादा खा रहे हैं तो सावधान हो जाने की जरूरत है नहीं तो यह आपका मोटापा तो बढ़ाएगा ही साथ में कई गंभीर बीमारियों की चपेट में भी ले लेगा आपको.

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  Causes Of Obesity: आपकी 5 गतलियों की वजह से बढ़ जाती है हाथ, जांघ और पेट की चर्बी, फिर चाहकर भी नहीं घटा पाते हैं

  Weight Loss Mistakes: अगर आप उन गलतियों से बचते हैं जो हम कर रहे हैं, तो आप न सिर्फ अपना मेटाबॉलिज्म बढ़ा सकते हैं बल्कि फैट कम करने में मदद पा सकते हैं. यहां आपकी उन्हीं कुछ गलतियों के बारे में बताया गया है.

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  Causes Of Obesity In Children: पेरेंट्स की इन गलतियों की वजह से बच्चों में बढ़ जाता है मोटापा, जानें 5 कारण

  Obesity In Children: अक्सर आपने लोगों को कहते सुना होगा कि बच्चे गोलू-मोलू और हेल्दी ही अच्छे लगते हैं. इस चक्कर में मां-बाप बच्चों को न जाने क्या कुछ नहीं खिलाने लगते है, लेकिन आगे जाकर यह बच्चों की हेल्थ पर बुरा असर डाल देता है और उन्हें मोटापे की समस्या हो जाती है.

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  इस बीमारी में गन्ने का रस पीना पड़ सकता है सेहत पर भारी, अभी से हो जाइए अलर्ट !

  Liquid food in summer : अगर गर्मी के मौसम में डायबिटीज के मरीज गन्ने का जूस पेट को ठंडक पहुंचाने के लिए पीते हैं तो संभल जाएं, क्योंकि यह आपके सेहत को भारी नुकसान पहुंचा सकता है. जानने के लिए पढ़िए पूरा लेख.

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  World Obesity Day: विश्व मोटापा दिवस पर जानें वजन घटाने के आसान उपाय

  World Obesity Day 2021: आज पूरा विश्व 'वर्ल्ड ओबेसिटी डे 2021' सेलिब्रेट कर रहा है. हर साल 4 मार्च को विश्व मोटापा दिवस मनाया जाता है. इस दिन को मनाने का उद्देश्य मोटापे के बारे में जागरूकता फैलाना है. आपको बता दें कि डाइट में कुछ हेल्दी चीजों को शामिल कर मोटापे की समस्या से छुटकारा पाया जा सकता है.