Oats Flour Benefit For Health

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  सुबह खाली पेट 1 चम्मच खा लें ये सफेद चीज, पुरानी से पुरानी कब्ज से राहत दिलाने में कर सकते हैं मदद

  Sesame Seeds for Constipation: कब्ज एक ऐसी समस्या है जिससे आज के समय में अमूमन लोग परेशान रहते हैं. अक्सर लोग इस समस्या को इग्नोर कर देते हैं और सीरियसली लेना छोड़ देते हैं.

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  इस आटे की रोटियां कर देंगी आपका कायाकल्प, कुछ ही दिनों में घटेगा वजन, सेहत को मिल सकते हैं ये फायदे

  Roti For Weight Loss: बढ़ते वजन को कम करना कोई आसान काम नहीं है, लेकिन अगर आप अपनी डाइट में मामूली सा बदलाव करते हैं तो वेट लॉस करने में मदद मिल सकती है.

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  सुबह उठते ही पानी में मिलाकर पी लें ये हरी चीज, तुरंत साफ हो जाएगा पेट, पुरानी से पुरानी कब्ज होगी जड़ से खत्म

  Constipation Home Remedies: आज हम आपको ऐसे ड्रिंक के बारे में बताएंगे जिसका सुबह उठकर पीते ही आपका पेट तुरंत हो जाएगा साफ.

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  डायबिटीज के मरीज हैं तो गेहूं की जगह खाएं इन 3 आटों की रोटी, कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल, 7 दिनों में दिखेगा असर

  Flour for Diabetes: डायबिटीज के मरीज लोगों को अपने खानपान का खास ख्याल रखने की जरूरत होती है. आज हम आपको 3 आटों के बारे में बताएंगे जिनका सेवन ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में आपकी मदद कर सकता है.

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  गरम पानी में मिलाकर पी लें ये दो चीजें, 15 दिनों में हो जाएगी पुरानी से पुरानी कब्ज, आंतों में जमा गंदगी निकल जाएगी बाहर

  Kabj Door karne ke Nuskhe: अगर आपका पेट साफ नहीं होता है तो इसकी वजह से कब्ज, अपच, पेट फूलना, पेट दर्द, गैस, बदहजमी, उल्टी और मतली महसूस हो सकती है.

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  डायबिटीज बहुत ज्यादा है और गेंहू की रोटी खाने से बच रहे हैं तो ये 3 आटे की चपाती खाइए, कंट्रोल हो जाएगा शुगर

  Diabetes Diet:  अगर आपको शुगर की बीमारी है और आप बेफिक्र होकर रोटी नहीं खा पा रहे हैं तो घबराइए मत. हम आज आपको 3 ऐसे आटे बताएंगे जिनको आप आराम से इस्तेमाल कर सकते हैं.

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  Diabetes Diet: इस आटे की रोटी डायबिटीज के मरीज के लिए है बेहद फायदेमंद, आसानी से पकाकर खाएं इसे 

  Roti in Diabetes: गेंहू के आटे की बजाय इस खास आटे से बनी रोटियां डायबिटीज में अच्छी साबित होती हैं. जान लीजिए कौनसा है यह आटा.