Oat Milk Benefits

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  दूध को खाली पीने के बजाय मिला लें ये चीजें, शरीर को मिलेगा दोगुना पोषण

  Healthy Milk Combinations: दूध को सादा पीने के बजाय इसमें कुछ चीजों को मिलाकर पिया जाए तो सेहत दुरुस्त रहती है और शरीर को कई फायदे मिलते हैं.

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  बढ़ती उम्र में दलिया का सेवन हड्डियां करेगा मजबूत, एक और है गजब का फायदा, जानकर आज ही कर लेंगे डाइट में शामिल

  Nutrient in dalia : आपको बढ़ती उम्र में अगर खुद को फिट रखना है तो फिर सूपरफूड दलिया का सेवन करना चाहिए. इसमें आपको सारे पोषक तत्व मिल जाएंगे जो बढ़ती उम्र में जरूरी हैं.

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  हाई कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम करेंगे ये हेल्दी ड्रिंक्स, बनाने में भी हैं बेहद आसान...

  डाइट में कुछ नरिशिंग ड्रिंक्स (Nourishing drinks) शामिल करना इसका एक आसान और टेस्टी ऑप्शन है. आइए जानते हैं कुछ ऐसे ड्रिंक्स के बारे में जिन्हें डेली डाइट में शामिल करने से कोलेस्ट्रॉल लेवल  को कम करने मदद मिल सकती है.

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  World Milk Day 2023: ओट्स और दूध का बालों पर 5 तरह से इस्तेमाल करेंगे तो हमेशा के लिए डैंड्रफ की हो जाएगी छुट्टी

  World Milk Day 2023: ओट्स और दूध दोनों आपके स्कैल्प पर डैंड्रफ के लक्षणों को कम करने वाले एंटी-इंफ्लेमेटरी एजेंट के रूप में काम कर सकते हैं.

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  Oats को रातभर दूध में भिगोकर खाएं, वजन घटाने से लेकर दिल के लिए भी है फायदेमंद

  सुबह का नाश्ता हो या फिर रात का लाइट खाना अपनी पसंद से लोग इनका सेवन करते हैं. कुछ लोग ओट्स को दूध के साथ खाना पसंद करते हैं तो कुछ लोग इसको सब्जियों के साथ मिलाकर बनाते हैं. क्या आपको रात में उसे पानी में भिगोकर खाने के फायदे जानते हैं?

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  सर्दियों में कच्चे दूध का स्क्रब लौटाएगा त्वचा का निखार, बेजान स्किन पर आ जाएगी चमक

  Raw Milk Scrub:कच्चे दूध से बना स्क्रब स्किन के लिए बेहद फायदेमंद साबित होता है. इस स्क्रब को बनाना भी आसान है और चेहरे पर दमकता निखार भी आ जाता है. 

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  Oat Milk Benefits: ओट्स का दूध खराब कोलेस्ट्रॉल को करेगा कम, हड्डियों के लिए भी लाभकारी, जानें इस प्लांट बेस्ड मिल्क के फायदे

  Oat Milk: ओट्स मिल्क की बात करें तो इसमें कैल्शियम, पोटेशियम, बी विटामिन और विटामिन ए और डी होते हैं, जो सभी के लिए बेहद जरूरी हैं. यहां इस प्लांट बेस्ड मिल्क के फायदों के बारे में बताया गया है.

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  अगर आप वीगन है और चाहते हैं दूध का पोषण तो आजमाएं पेड़-पौधों से मिलने वाले ये 5 प्रकार के दूध

  Plant Based Milk: सोया दूध, नारियल दूध, बादाम दूध ये सभी हमें पौधों से मिलता है. तो चलिए यहां हम आपको पौधे आधारित दूध के दुनिया भर में उपलब्ध लोकप्रिय विकल्पों के बारे में बताते हैं.

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  Weight Gain Anjeer Recipes: वजन बढ़ाने के लिए इन पांच तरीकों से करें अंजीर का सेवन

  Anjeer Recipes For Weight Gain: वजन घटाने को लेकर हमारे पास कई जानकारियां उपलब्ध होती हैं लेकिन, जब बात वजन बढ़ाने की होती है तो उतनी जानकारी हमें नहीं मिल पाती है, जितनी आसानी से वेट लॉस की मिल जाती है.

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  Oat Milk Vs Almond Milk: ओट्स दूध और बादाम दूध के बीच कैसे करें फर्क? जानें दोनों में से कौन सा दूध है ज्यादा फायदेमंद!

  Benefits Of Oat And Almond Milk: समय के साथ हमारी डाइट में भी तरह-तरह के बदलाव हो रहे हैं. दूध (Milk) आपके शरीर में पोषण को पूरा करता है. कहा जाता है कि अगर आप खाना न भी खाएं और दूध पिएं तो आपके शरीर में सभी पोषक तत्वों की कमी (Nutritional Deficiencies) को पूरा किया जा सकता है. यह समय ऐसा है जब दूध के कई विकल्प मौजूद हैं.

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  अच्‍छी सेहत के लिए गाय के बजाए पीजिए बादाम, भांग, सोया, जई और नारियल का दूध

  शुद्ध शाकाहारी लोग भी गाय का दूध नहीं पीना चाहते. साइंटिफिक रिसर्च में साबित भी हो चुका है कि गाय के दूध के अलावा प्रकृति में कई ऐसी चीजें मौजूद हैं जिनसे दूध तैयार किया जा सकता है. इन चीजों से तैयार किया हुआ दूध पोषक तत्‍वों से भरपूर होने की वजह से शरीर के ल‍िए बेहद फायदेमंद होता है: