Nutrients For Hair

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  सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है रामफल, ये 8 फायदे जान आप भी करने लगेंगे आज से ही सेवन

  Ramphal Benefits: राम फल न केवल स्वाद में बेहतरीन है बल्कि यह विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट्स से भी भरपूर है. क्या आप इस फल को खाने के फायदे जानते हैं? अगर नहीं तो यहां पढ़िए...

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  इस विटामिन की कमी से भी होने लगते हैं बाल सफेद, जानें क्या खाने से जल्दी नहीं पकेंगे आपके बाल

  Why Does Hair Turn White: बालों का सफेद होना एक सामान्य प्रक्रिया है, लेकिन अगर यह कम उम्र में हो रहा है, तो इसपर ध्यान देना जरूरी है. यहां हम कुछ विटामिन्स के बारे में बता रहे हैं जिनकी कमी बालों के सफेद होने का कारण बनती है.

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  पालक को डाइट में शामिल करने से शरीर पर पड़ता है कुछ ऐसा असर

  पालक में विटामिन ए, विटामिन सी, विटामिन के, आयरन, फोलेट और पोटैशियम सहित कई पोषक तत्व भरपूर मात्रा में होते हैं.

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  खीरे के छिलके फेंक देते हैं तो इस समर में चेहरे को ठंडक पहुंचाएगा यह, बस छिलके से बना लीजिए फेस स्क्रब और मास्क

  Benefits of cucumber peel for hair : अगर आप खीरा खाने के बाद उसके छिलके कचरे में फेंक देते हैं, तो जरा रुकिए और जान लीजिए कि खीरे के छिलके को फेंकने की बजाय आप उनसे अपना स्किन और हेयर केयर कैसे कर सकते हैं.

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  गंजेपन का होने लगे हैं शिकार तो इन 4 पोषक तत्वों को आज से ही बना लीजिए डाइट का हिस्सा, बालों का झड़ना होने लगेगा कम 

  Hair Loss: बालों के लगातार झड़ते रहने से परेशान हैं तो यहां जाने किस तरह गंजेपन को रोका जा सकता है. यहां ऐसे पोषक तत्वों का जिक्र किया जा रहा है जो बालों को बढ़ने में मदद करते हैं. 

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  एक्सपर्ट ने बताया कैसे विटामिन ई आपकी बढ़ती उम्र के लक्षणों को रोक कर बनाएं रख सकती है आपको जवां

  Vitamin E For Anti Aging: क्या आप जानते हैं कि एजिंग के लक्षणों को कम करने में कई विटामिन्स और मिनरल्स हमारी मदद कर सकते हैं. बढ़ती उम्र के होने वाले लक्षणों को रोका तो नहीं जा सकता है, लेकिन उनके आने में देरी जरूर की जा सकती है.

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  बालों की ग्रोथ को तेजी से बढ़ाना चाहते हैं और बालों को गिरने से रोकना है तो डाइट में आज ही शामिल करें ये पोषक तत्व

  Baal kaise badhaye: पोषण विशेषज्ञ पूजा मल्होत्रा ने जरूरी पोषक तत्वों के बारे में बताया जो बालों के झड़ने को रोक सकते हैं. बालों के झड़ने को अलविदा कहें और पौष्टिक फूड्स की शक्ति से बालों की ग्रोथ को बढ़ावा दें.

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  हेयर ग्रोथ के लिए सरसों और नारियल के तेल से बेहतर हैं ये 4 प्लांट बेस्ड ऑयल, डॉक्टर्स का भी है यह मानना

  Plant based oil for hair growth : प्लांट बेस्ड ऑयल बालों में हफ्ते में कम से कम दो बार लगाना चाहिए. यह बालों को झड़ने से रोकता है और उन्हें मजबूत बनाता है.

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  बाल क्यों सफेद होते हैं? इनको रोकने के लिए डाइट में शामिल कर लें ये चीजें, एक्सपर्ट ने बताया डाइट चार्ट

  सेलिब्रिटी न्यूट्रिशनिस्ट नमामी अग्रवाल ने हाल ही में विटामिन और मिनरल्स के बारे में पोस्ट किया है जो बालों को समय से पहले सफेद होने से बचाने में मदद कर सकते हैं.

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  शरीर की इन परेशानियों को दूर करता है कपूर, बस ऐसे करना है यूज

  Nutrients in camphor : आज इस लेख में हम आपको उसी के बारे में बताने वाले हैं ताकि आप भी उसके लाभों को उठा सकें. सबस पहले इसके पोषक तत्वों के बारे में बताते हैं. कपूर में एंटीऑक्सीडेंट्स, डिकॉन्गेस्टिव, लिनालूल, पीनेन बी-पीनेन,वाईटरपीनेन, डी कैंपर, लेमोनेन, सेबीनेन गुण मौजूद होते हैं. 

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  आंवले के जूस से स्किन से जुड़ी परेशानियां हो जाएंगी छूमंतर, यहां जानिए बनाने का आसान तरीका

  Amla ke fayde : जब भी चेहरे पर झुर्रियां और फाइन लाइन नजर आती हैं ब्यूटी एक्सपर्ट आंवले के सेवन करने का सुझाव जरूर देते हैं. ऐसे में आज हम आपको इसका रस कैसे बनाएं उसके बारे में बताएंगे ताकि आप इसके लाभ पा सकें.

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  पत्ता गोभी के जूस पीने से मिलते हैं ये 4 गजब के फायदे, नहीं होगा आपको यकीन

  Nutrients in cabbage : पत्ता गोभी में एंटी-ऑक्सीडेंट, विटामिन-C, विटामिन K, विटामिन-A, E, B6 जैसे पोषक तत्व पाए जाते हैं जो शरीर के आवश्यक पोषक तत्वों में शामिल हैं.

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  जैतून का तेल स्किन को ग्लोइंग बनाने और बाल की लंबाई बढ़ाने के अलावा इन 6 चीजों के लिए है फायदेमंद

  इस तेल में कई ऐसे तत्व पाए जाते हैं, जो हमारी स्किन को हेल्दी रखने के लिए सबसे जरूरी पोषक तत्वों (nutrients in olive oil) में शामिल हैं. तो चलिए जान लेते हैं जैतून तेल बाल और त्वचा के अलावा और किन चीजों के लिए बहुत लाभकारी होता है.

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  खराब हाजमा, झड़ते बाल, चेहरे की झुर्रियां और बढ़ा हुआ ब्लड शुगर कंट्रोल में लाएगी यह हरी पत्ती

  Curry patte ke fayde : आज लेख में करी पत्ते के औषधीय गुण किन-किन परेशानियों से निजात दिलाने में आपका सहयोग कर सकते हैं उसके बारे में विस्तार से बताएंगे.

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  Weight loss, हेयर फॉल रोकने से लेकर हार्ट को मजबूत करने तक में फायदेमंद है यह चमत्कारी बीज, नाम जान कर देंगे खाना शुरू

  Flax seed benefits : हम यहां पर आपको अलसी के बीज के फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं जिसके सेवन से यहां बताई गई परेशानियों को कंट्रोल में किया जा सकता है.