Night Work

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  करोड़ों रुपये कमाने वाले दिल्ली बेस्ड एंटरप्रेन्योर ने शेयर की अपनी स्ट्रगल स्टोरी, X पर हुए ट्रोल

  कुछ यूजर्स कम उम्र में तरक्की पाने के लिए तारीफ कर रहे हैं, तो वहीं कुछ लोग नए जनरेशन पर अतिरिक्त दबाव बनाने के लिए कुशाल की आलोचना कर रहे हैं.

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  बंगाल : नाइट शिफ्ट में काम करने वाली महिलाओं के लिए 'रात के साथी' प्रोग्राम किया गया शुरू

  इन दिशा-निर्देशों के तहत महिलाओं के लिए शौचालय सहित अलग से कमरे स्थापित किए जाएंगे तथा रात्रिकालीन शिफ्ट में महिला स्वयंसेवकों को ड्यूटी पर तैनात किया जाएगा.

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  3 दिन से ज्यादा नाइट ड्यूटी की तो हो जाएगा कैमिकल लोचा, रिसर्च में पाया डायबिटीज, मोटापा और हार्ट डिजीज का है खतरा

  Night shift new research : अगर आप भी नाइट शिफ्ट में काम करते हैं तो आपको इससे जुड़े हेल्थ रिस्क जान लेने चाहिए.

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  नाइट शिफ्ट में काम करने के भयंकर नुकसान, इन 2 तरह के लोगों को तो खासकर बचना चाहिए : स्टडी

  मानव शरीर की अपनी बायोलॉजिक क्लॉक होती है, जिसे वैज्ञानिक रूप से सर्कैडियन लय कहा जाता है, जो आमतौर पर दिन के उजाले और रात के समय से जुड़ी होती है.

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  नाइट शिफ्ट में आप भी करते हैं काम तो जान लें किन बीमारियों को दे रहे हैं बुलावा, स्टडी में हुआ चौंका देने वाले खुलासे

  आज के समय में ऑफिस कल्चर ऐसा हो गया है जिसमें नाइट शिफ्ट जरूर होती है. नहीं एमएनसी बेस्ड कंपनियों की टाइमिंग को देखते हुए कई लोग रात के समय पर काम करते हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि आपका नाइट शिफ्ट में काम करना आपको बीमारियों का घर बना सकता है.

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  AC Servicing At Home : घर बैठे हो जाएगी AC की सर्विसिंग, बस फिल्टर को इतने दिनों में करते रहें साफ

  Air-conditioner tips : अगर आप घर बैठे अपनी एसी की सर्विस करना चाहते हैं और उसकी कूलिंग को बढ़ाना चाहते हैं, तो हम आपको बताते हैं कि आपको कितने दिनों बाद और कैसे एयर कंडीशनर के फिल्टर को साफ करना चाहिए.

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  रात को सोने से पहले पी लें ये खास चाय, कुछ ही दिनो में ही कम होने लगेगा वजन, पेट में जमा चर्बी हो जाएगी गायब

  Night Drink for Weight Loss: डिकैफिनेटेड चाय की पत्तियां हैं जो ऐसे प्रोसेस से बनाई जाती हैं जो इनमें कैफीन की मात्रा को कम कर देता है. इसलिए इस चाय का सेवन नॉर्मल चाय से ज्यादा फायदेमंद और वेट लॉस में फायदेमंद साबित हो सकता है. 

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  Valentine's Day: ये 5 पेंट्स दे सकती हैं आपको कूल लुक

  आज ही इन बॉटम वियर स्‍टाइल को अपने वार्डरोब में शामिल करें.

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  Uber कैब में बैठे शख्स ने इंटरनेट पर शेयर किया Shocking Video, कहा- मैं इस ड्राइवर के साथ सेफ नहीं हूं

  वीडियो में कैब ड्राइवर ड्राइविंग के साथ-साथ फोन पर वीडियो देखते हुए नजर आ रहा है. वीडियो को इंटरनेट पर शेयर करते हुए शख्स ने लिखा है, कि वो कैब में ड्राइवर के साथ खुद को सुरक्षित महसूस नहीं कर रहा है.

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  फिटनेस फ्रीक बिना हेडफोन के करें मॉर्निंग वॉक, साइलेंट वॉक से मिलेंग बड़े फायदे

  Running without headphone : आपको रनिंग और वॉक साइलेंट तरीके से करनी चाहिए, क्योंकि इसके फायदे सेहत को ज्यादा मिलते हैं.

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  हेल्‍दी और शाइनी स्किन के लिए ये नाइट क्रीम हैं बड़े काम की, दे रही हैं आपको 7% तक रिवॉर्ड भी

  फ्रेश स्किन के लिए, एनडीटीवी बिग बोनस ऐप से हेल्थ एंड ग्लो की ये नाइट क्रीम खरीदें और 7% तक का रिवॉर्ड पाएं.

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  रात में सोने से पहले जरूर कर लेना चाहिए यह आसन, बीमारी रहेगी आपसे कोसों दूर

  Yogasan for night : आप अगर 10 से 15 मिनट रात में ही अपने लिए समय निकालकर यहां बताए जा रहे 5 आसन को कर लें तो बीमारियों से कोसों दूर रहेंगी.

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  इन 7 आदतों की वजह से महसूस होती है दिनभर थकान, कहीं आप में भी तो नहीं हैं ये Bad Habits 

  Tiring Habits: कुछ आदतें ऐसे होती हैं जो बिना वजह ही आपको थका हुआ महसूस कराती हैं. अगर आप भी इन्हीं आदतों के शिकार हैं तो जरा इनसे दूरी बना लीजिए.

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  क्या आप भी करती हैं नाइट शिफ्ट? तो ये खबर जरूर पढ़ें

  नियमित घंटों की लगातार शिफ्ट से महिलाओं में सामान्य कैंसर होने का जोखिम बढ़ जाता है. शोधकर्ताओं ने पाया कि कुल मिलकार लंबे समय तक नाइट शिफ्ट करने से महिलाओं में कैंसर होने की संभावना 19 फीसदी तक बढ़ जाती है

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  क्‍या आप भी करती हैं नाइट शिफ्ट, तो ये खबर ज़रूर पढ़ें

  नींद हमारे बायोलॉजिकल साइकल का एक अहम हिस्सा है और इसमें रोकटोक विशेषकर नाइट शिफ्ट में काम करने के कारण पड़ने वाला खलल पुरुषों की तुलना में महिलाओं के मस्तिष्क को ज्यादा प्रभावित कर सकता है।