Night skincare routine for busy women: दिनभर काम, मीटिंग और घर की जिम्मेदारियों में महिलाएं अक्सर अपनी त्वचा की देखभाल को पीछे छोड़ देती हैं, लेकिन सिर्फ 10–15 मिनट की रात की स्किनकेयर रूटीन से आप अपनी त्वचा को स्वस्थ, दमकती और जवान रख सकती हैं. आइए जानते हैं, कैसे व्यस्त महिलाओं के लिए आसान और प्रभावी रूटीन तैयार किया जा सकता है.
रात की स्किनकेयर रूटीन (Busy Women-Friendly)
मेकअप हटाएं (Glowing skin at night)
- दिन भर का मेकअप और धूल-मिट्टी आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है.
- मेकअप रिमूवर या micellar water का उपयोग करें.
- हल्के हाथों से चेहरे को साफ करें.
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क्लींजिंग (Face Wash)
- गुनगुने पानी से फेस वॉश करें.
- यह त्वचा से गंदगी, तेल और पसीने को हटा देता है.
टोनर लगाएं (Night beauty routine Hindi)
- टोनर आपकी त्वचा को ताजगी देता है और पोर्स को बंद करता है.
- रूखी या ऑयली त्वचा के हिसाब से हल्का टोनर चुनें.
सीरम और मॉइस्चराइज़र (Face care tips for working women)
- रात को विटामिन C या हयालुरोनिक एसिड वाले सीरम का इस्तेमाल करें.
- मॉइस्चराइज़र लगाकर त्वचा में नमी बनाए रखें.
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आंखों के लिए स्पेशल केयर (Special care for the eyes)
- आंखों के चारों ओर जेल या क्रीम लगाएं.
- यह आंखों के नीचे सूजन और डार्क सर्कल कम करने में मदद करेगा.
व्यस्त महिलाओं के लिए रात की स्किनकेयर (Quick night skincare tips)
- सोने से पहले कम से कम 7–8 घंटे की नींद लें.
- रात को पानी की पर्याप्त मात्रा पिएं.
- सप्ताह में 1–2 बार फेस पैक या एक्सफोलिएशन करें.
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